logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”

          decembrie 21, 2022

          Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut şi în acest an de Catena, a stabilit un nou record de generozitate: 820.000 de euro

          decembrie 15, 2022

          Grupul Fildas – Catena, premiul „Lider în domeniul pharma de peste 30 de ani”, la Gala Premiilor Capital

          decembrie 12, 2022

          Încă un premiu pentru Fildas-Catena Grup: „Premiul pentru trei decenii de artă în business”

          noiembrie 1, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Menține-ți silueta, fără diete drastice

          ianuarie 18, 2023

          Categorii de alimente care îngrașă

          noiembrie 16, 2022

          15 alimente bune pentru slăbit

          noiembrie 15, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Top alimente care luptă cu inflamația

          ianuarie 30, 2023

          Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității

          ianuarie 12, 2023

          Ce să mâncăm și ce să evităm în sezonul rece

          decembrie 13, 2022
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele

          ianuarie 16, 2023

          Alimentația pentru creier sănătos

          ianuarie 12, 2023

          Alimente fără gluten: ce opțiuni ai

          ianuarie 6, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!

          septembrie 22, 2022

          Fitness la vârsta a treia

          septembrie 5, 2022

          Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
vedete

Kim Kardashian: „Urasc dietele. Sunt o gurmanda, ador mancarea!”

Kim Kardashian este faimoasa. Foarte faimoasa. De ce? Pentru ca e frumoasa, pentru ca e vedeta unui reality show american si pentru ca este protagonista unei casete XXX care s-a scurs pe Internet, fara voia ei. Haideti sa facem cunostinta cu Kim, diva cu forme voluptoase care a innebunit America.

11.04.2011

Vanessa Stefan

5995

Timp estimat de citire:

3 minute, 24 secunde

Kim, mai sexy ca JLo

Kim Kardashian nu a fost niciodata prototipul femeii 90-60-90, dar asta nu a fost o problema. Vedeta a pozat in Playboy si si-a expus formele voluptoase, care au aprins imaginatia multor barbati si au starnit invidia femeilor. Intr-o lume guvernata de masura 0 si obsedata de siluetele aproape anorexice, Kim Kardashian apare ca un paradox. Sani mari, coapse pline si un fund mai mult decat generos, despre care insasi Kim spune ca „e mai mare si mai sexy decat al lui Jennifer Lopez!”.
Cum reuseste vedeta sa isi pastreze formele si sa se pastreze la bariera fina intre „voluptoasa” si „grasa”? „M-am simtit mereu bine in pielea mea, chiar daca nu am si nici nu am avut vreodata 45 de kilograme. Frumusetea nu se masoara pe cantar”, a marturisit frumoasa bruneta cu ceva vreme in urma.

Dieta si sport

Kim Kardashian este o gurmanda, iar asta se stie: „Eu poftesc si la hot dog-ul de la colt de strada, la alunele prajite facute pe trotuar la New York, sunt o pofticioasa si ma abtin cu greu”. Chiar daca o vreme buna nu s-a infranat de la nimic, atunci cand tabloidele au inceput sa scrie ca e „plinuta si cu celulita”, Kim a decis ca e vremea sa schimbe ceva. Si-a angajat antrenor personal, pe Gunnar Peterson, si s-a apucat sa faca sport. Programul pe care Kim il respecta si astazi este unul variat, un melanj de exercitii si activitati sportive menite sa ii tonifieze musculatura si sa o mentina in forma. In fiecare dimineata, inainte de orice, Kim incepe cu o ora de exercitii de inviorare. Alergari matinale prin parc, daca nu pe banda, in sala, plus o serie de intinderi usoare. Pe parcursul zilei, Kim mai face kangoo jumps, cardio si musai o sesiune de sarit coarda, alaturi de sora sa Kourtney.

Meniu de la nutritionist

In ceea ce priveste alimentatia, Kim a renuntat complet la fast-food si incearca sa respecte un meniu pe care l-a stabilit alaturi de nutritionistul personal. Iata ce mananca Kim intr-o zi:
Mic dejun: Neaparat un smoothie, diverse retete, iar preferatul ei este cel facut din unt de arahide, banane si pudra de proteine
Pranz: o salata (fie Caesar, Cobb, de ton cu porumb, spanac, rucola etc.)
Gustare: iaurt degresat, felii de mar, morcov, 5 migdale, o piersica, o para, la alegere
Cina: Somon la gratar servit cu sos pesto, o cana de orez brun plus doua buchetele de broccoli ori piept de pui la abur servit cu legume la tigaie
„Chiar daca urasc dietele, acum urmez una. Trebuie. Sunt pur si simplu innebunita dupa napolitane cu ciocolata, dupa inghetata, biscuiti cu crema. Simt nevoia sa mananc dulciuri cam de cinci ori pe zi si mi-e foarte greu sa rezist”, s-a consfesat Kim unei reviste faimoase, cu doar o luna in urma.

Trucuri de alimentatie

Pentru ca e asa o pofticioasa si nu vrea sa strice ce a realizat cu greu (Kim a slabit 7 kilograme in ultima vreme), voluptoasa bruneta apeleaza la niste trucuri mai… deosebite. Atunci cand merge la restaurant comanda tot ce-i doreste inima, fara restrictii, iar cand felurile de mancare ajung pe masa, gusta o data din fiecare. Ce face apoi? Toarna suc peste toate preparatele si le altereaza gustul si aspectul, ca sa nu mai fie tentata sa manance! Daca acest gest ti se pare extrem, ghici ce face Kim acasa! „Cand sunt acasa si mi-e foame rau, imi umplu o farfurie cu tot ce-mi place, gust de 2-3 ori, apoi pulverizez pe mancare detergent de curatat geamurile. In felul asta sunt sigura ca nu ma mai ating de mancarea aia”, a povestit Kim chicotind.

Ciudate gesturi, dar eficiente am putea spune!

Vanessa Stefan

Etichete:

Articole recomandate din categoria Vedete internationale

Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață
Una dintre cele mai apreciate actrițe ale momentului, Jenna Ortega, vedeta din noua produc..

14.12.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

07.09.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta periculoasă a lui Sylvester Stallone. Nu e pentru oricine!

12.07.2022

Mariș Adelina
vedete
Cele cinci alimente pe care Beyonce le evită! Așa a ajuns să arate uimitor la cei 40 de ani

11.07.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe

10.06.2022

Mariș Adelina
vedete
Cât a slăbit starleta Kim Kardashian ca să încapă în rochia iconică a lui Marilyn Monroe

30.05.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

18.05.2022

Mariș Adelina
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1030445
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 344489
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 347628
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 293886
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 158919

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Editorial Sport Reviste Noutati

Recomandări din alte categorii

Retete de sanatate de la Naturalis
Menține-ți silueta, fără diete drastice
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi
Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne