logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          iunie 7, 2026
          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          mai 13, 2026
          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          mai 4, 2026
          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          aprilie 14, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Ce se întâmplă dacă mănânci pepene cu pâine? Obiceiul românesc ce-ți distruge dieta

          Ce se întâmplă dacă mănânci pepene cu pâine? Obiceiul românesc ce-ți distruge dieta

          iulie 13, 2026
          Salate de vară care îți sabotează dieta: ce ingrediente sa eviți?

          Salate de vară care îți sabotează dieta: ce ingrediente sa eviți?

          iulie 13, 2026
          De ce nu slăbești, deși faci totul corect? Un medic specialist îți poate răspunde chiar acum

          De ce nu slăbești, deși faci totul corect? Un medic specialist îți poate răspunde chiar acum

          iulie 8, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          iulie 8, 2026
          Băuturi izotonice făcute în casă: cum te hidratezi corect înainte și după efort

          Băuturi izotonice făcute în casă: cum te hidratezi corect înainte și după efort

          iunie 26, 2026
          Pudra proteică: tipuri, beneficii, cum o consumi și cum o alegi pe cea mai bună

          Pudra proteică: tipuri, beneficii, cum o consumi și cum o alegi pe cea mai bună

          iunie 22, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          decembrie 23, 2025
          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          noiembrie 18, 2025
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil

          Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil

          iunie 26, 2026
          Enterocolita la copii și alimentația adecvată

          Enterocolita la copii și alimentația adecvată

          iunie 19, 2026
          Tiroida: ce este și ce funcții are

          Tiroida: ce este și ce funcții are

          iunie 17, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          iunie 26, 2026
          exerciții fizice pentru sănătatea creierului

          Declin cognitiv? Iată ce se întâmplă în creier după doar 6 minute de exerciții intense

          iunie 12, 2026
          antrenamentul de forță și longevitatea

          Antrenamentul de forță: cât este ideal pentru sănătate și longevitate

          iunie 11, 2026
  • Psihologie
        • Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
          imaginea corporală și stima de sine

          Gras sau slab? Echilibru sau extreme?

          mai 23, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
vedete

Kate Middleton: cum isi mentine silueta Ducesa de Cambridge

Kate (Catherine Elizabeth) Middleton s-a nascut pe 9 ianuarie 1982, in Reading, Berkshire, Anglia. Provine dintr-o familie cat se poate de normala: tatal pilot, iar mama insotitoare de zbor. Are o sora si un frate mai mici, Pippa si James. Povestea de viata si de dragoste a lui Kate a ajuns cunoscuta in toata lumea, dupa ce i-a cucerit definitiv si irevocabil inima Printului William, in timp ce studiau impreuna la Universitatea St. Andrews, Scotia. S-au casatorit in 2011, iar Kate a devenit astfel Ducesa de Cambridge.

26.04.2017

Ruxandra Dumitrescu
Kate Middleton: cum isi mentine silueta Ducesa de Cambridge
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

3 minute, 10 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Este un exemplu de eleganta si rafinament, fiind si una dintre cele mai influente femei din moda britanica. Nu ne indoim insa de faptul ca in spatele fiecarei aparitii sta o intreaga echipa de profesionisti si nu ne mai saturam sa-i admiram silueta filiforma si talia de viespe.

Royal romance

In 2001, Kate a devenit studenta in cadrul Universitatii St. Andrews din Scotia, aceeasi la care studia si Printul William. Mergeau la cursuri comune, iar in scurt timp aveau sa devina amici. Insa pentru ei dragostea nu a venit la prima vedere. „The breathtaking moment” a avut loc in cadrul unui show de moda cu strangere de fonduri. Superba aparitie a Ducesei i-a cazut cu tronc lui William. Totusi, Kate era implicata intr-o relatie la momentul respectiv, asa ca apropierea s-a produs mai tarziu.

Rigorile Casei Regale

La inceputul relatiei, nu erau vazuti niciodata tinandu-se de mana sau stand unul langa celalalt la masa. In 2004, Kate a fost surprinsa alaturi de familia regala intr-o vacanta la schi, iar in 2005, legatura amoroasa era deja tabloidizata. Un an mai tarziu, William se inscria la Academia Militara, timp in care lui Kate i-a fost destul de greu sa-si gaseasca jobul potrivit, cu un program care sa-i permita sa-si insoteasca jumatatea la evenimente. Logodna a fost anuntata in noiembrie 2010.

A fost o nunta ca-n povesti

Cum era de asteptat, Catherine si William au avut o nunta ca-n povesti. Pe 29 aprilie 2011, cuplul s-a casatorit la Westminster Abbey din Londra. Ducesa a purtat o rochie de mireasa impresionanta, comparata cu cea a Dianei la nunta cu Charles, semnata de Sarah Burton. La scurt timp dupa casatorie, Regina Elisabeta a numit-o pe Kate – Catherine, Alteta Regala si Ducesa de Cambridge. Kate si William au impreuna doi copii, Printul George si Printesa Charlotte.

„Efectul Kate Middleton” este de la sine inteles. La implinirea varstei de 25 de ani, a purtat o rochie in valoare de 40 de lire, apartinand unui brand comun de haine, accesibil pentru toata lumea. In urma „intamplarii”, rochia a fost sold out. 

In forma dupa nastere

Dupa fiecare dintre cele doua nasteri, Kate si-a reintrat foarte repede in forma. Pe langa faptul ca cei doi copii o tin mereu in priza, Ducesa este si o fire sportiva. Este indragostita de schi si, de asemenea, ii place foarte mult sa inoate si sa mearga pe bicicleta. In plus, este „amatoare” de CrossFit pe care-l practica cu un antrenor personal, face exercitii cardio si ridica greutati. Pippa, sora mai mica, o insoteste mereu. Pentru a se relaxa, Catherine practica yoga si astfel capata energia debordanta pe care o afiseaza de fiecare data.

Desi a invatat sa calareasca si este chiar pasionata de echitatie, Ducesa de Cambridge se confrunta cu o alergie suparatoare la parul de cal. Trebuie sa fie tot timpul atenta cand intra in contact cu cabalinele.

Secretele siluetei

Kate urmeaza o dieta sanatoasa. Mananca fructe de mare, in general carne slaba si multe legume. Bea smoothie-uri dimineata si dupa-amiaza, pe baza de spirulina, varza, spanac, matcha (pulbere de ceai verde), coriandru si afine. Dieta ei este bogata in antioxidanti, adora salatele si fructele de sezon. Se rasfata cu lapte de migdale si, din cand in cand, isi satisface placerile vinovate cu jeleuri. Uneori la micul dejun mananca oua, salam uscat, smantana si fructe deshidratate.

Ruxandra Dumitrescu

Foto: HEPTA

Data publicarii: 26.04.2017Data ultimei actualizari: 27.04.2017

Etichete

Etichete:

dieta Kate Middleton, ducesa de Cambridge, kate Middleton

Articole recomandate din categoria Vedete internationale

Arnold Schwarzenegger recunoaște că el și Sylvester Stallone și-au pus în trecut bețe în roate
Arnold Schwarzenegger recunoaște că el și Sylvester Stallone și-au pus în trecut bețe în roate
Starul din „Terminatorul” și-a uimit încă o dată fanii. De data aceasta, printr-o de..

30.10.2023

Natalia Talmacec
vedete
Regina Rania a Iordaniei atrage toate privirile. Este într-o formă de invidiat la 53 de ani
Regina Rania a Iordaniei atrage toate privirile. Este într-o formă de invidiat la 53 de ani

27.10.2023

Miruna Purcel
vedete
Paris Hilton, formă de invidiat la 42 de ani. Cum mai arată moștenitoarea imperiului Hilton și ce face pentru a se menține în formă
Paris Hilton, formă de invidiat la 42 de ani. Cum mai arată moștenitoarea imperiului Hilton și ce face pentru a se menține în formă

25.10.2023

Miruna Purcel
vedete
Kim Kardashian a slăbit 8 kilograme în 21 de zile pentru a încăpea în rochia celebrei Marilyn Monroe. Cum a reușit acest lucru
Kim Kardashian a slăbit 8 kilograme în 21 de zile pentru a încăpea în rochia celebrei Marilyn Monroe. Cum a reușit acest lucru

24.10.2023

Miruna Purcel
vedete
Cum se menține în formă Elizabeth Debicki, sosia Prințesei Diana ce o interpretează în serialul „The Crown”. Asemănarea dintre cele două este izbitoare!
Cum se menține în formă Elizabeth Debicki, sosia Prințesei Diana ce o interpretează în serialul „The Crown”. Asemănarea dintre cele două este izbitoare!

23.10.2023

Miruna Purcel
vedete
Ce mănâncă într-o zi David Beckham. Documentarul despre viața sa este locul 1 în tendințe de când s-a lansat
Ce mănâncă într-o zi David Beckham. Documentarul despre viața sa este locul 1 în tendințe de când s-a lansat

20.10.2023

Miruna Purcel
vedete
Kendall Jenner a făcut furori la Săptămâna Modei de la Paris. Care sunt secretele ei pentru a avea corpul la care toate femeile visează
Kendall Jenner a făcut furori la Săptămâna Modei de la Paris. Care sunt secretele ei pentru a avea corpul la care toate femeile visează

16.10.2023

Miruna Purcel
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sanatate Psihologie Noutati Vedete

Recomandări din alte categorii

Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate
Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde
Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate
Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne