Iulia Vantur: „Dansul imi da energie si buna dispozitie”

Timp estimat de citire:

4 minute, 33 secunde

Slab sau Gras: Faci parte din categoria femeilor foarte frumoase. Cum te mentii? Ai tinut vreodata o dieta? Daca da, care.
Iulia Vantur: Multumesc! In timp, am incercat tot felul de diete, insa am ajuns la concluzia ca astfel de regimuri alimentare cateodata pot face mai mult rau decat bine. Cel mai bun mod de a te mentine in forma este sa fii pozitiv, sa ai o viata cat mai echilibrata, sa faci miscare si sa ai o alimentatie cat mai sanatoasa. Eu am renuntat de multi ani la mancarurile grele, consum multe fibre, fructe, legume, lactate si peste. Dansez in fiecare zi, fac antrenamente la teatru, merg la piscina, aqua gym, yoga, bicicleta, apelez din cand in cand la electrostimulare sau tratamente corporale.

SG: Am observat cu totii ca ai si veleitati de dansatoare. Dansezi des? Ce ritmuri iti plac?
IV: Imi place foarte mult sa dansez, dansul imi da energie si buna dispozitie. De la inceputul anului dansez in fiecare zi, la antrenamentele de la teatru si odata cu noul sezon „Dansez pentru tine” cred ca o voi tine numai intr-un dans! Imi plac foarte mult ritmurile latino, sunt energice si vesele, dar ador tangoul.

SG: Gatesti? Ai o reteta preferata?
IV: Sincer, nu mai am timp sa gatesc, insa imi place sa gatesc, mai ales atunci cand contribuie si Marius cu creativitatea lui.

SG: Ai incercat vreodata sa prepari un fel de mancare exotic? Esti conservatoare din punct de vedere culinar sau iti place sa experimentezi?
IV: Experimentam foarte mult in adolescenta, imi placea sa fac tot felul de combinatii neobisnuite si, de cele mai multe ori, iesea un preparat delicios. Cred ca ai nevoie de timp si relaxare pentru a experimenta. In India, m-a invatat o prietena cum se prepara „dull” si puiul spicy indian. A iesit foarte bine, insa am avut ajutor.

SG: Ce tip de mancare iti placea in copilarie si il pregatesti acum si iubitului tau?
IV: Iubitului meu ii mai pregatesc mancarurile care i-au placut lui in copilarie – lapte de pasare, supa de salata, ciocolata de casa etc.

SG: Cum iti place sa iti incepi diminetile?
IV: Cu un zambet si cu o cafea aromata.

SG: Care este programul culinar zilnic al Iuliei Vantur?
IV: Dimineata fug repede la repetitii, asa ca mananc un iaurt, fructe cu branza sau batonase de fibre, pe care le tin de regula in masina, in caz ca nu reusesc sa mananc la pranz sau seara. Si se intampla destul de des. Incerc totusi sa respect masa de pranz – de regula o salata cu peste, fructe de mare sau supa cu legume sau pui.

SG: Cand te simti cea mai frumoasa din lume?
IV: Cand iubesc si sunt iubita.

SG: Pratici vreun sport?
IV: Nu pot spune ca practic un sport anume – fac miscare – inot, dansez, fac yoga, aerobic, bicicleta.

SG: Mananci des la restaurant?
IV: De cele mai multe ori, pentru ca plec de acasa dimineata si ajung seara tarziu.

SG: Care e ierarhia alimentelor pentru tine: carne, legume, fructe, cereale, lactate?
IV: Fructele si legumele imi plac mult, apoi cereale, lactate, carne – mai mult peste si fructe de mare.

SG: Ce nu iti lipseste niciodata din frigider?
IV: Fructele, branza si iaurturile.

SG: Care este desertul tau favorit?
IV: Inghetata.

SG: Daca ar trebui sa gatesti o masa pentru parintii iubitului, cu ce i-ai da gata?
IV: Cu o supa de galuste, un peste cu legume la cuptor, placinta cu branza si stafide sau cu mere, clatite sau… si mai bine, reteta de ciocolata de casa, invatata de la mama lui Marius. E foarte buna!

SG: Cacao cu lapte, ceai sau cafea?
IV: Depinde de momentul zilei. Dimineata cafea, seara sau in timpul zilei chiar, ceai.

SG: Esti gurmanda, mofturoasa ori mananci ca sa traiesti?
IV: Sunt perioade in care mananc doar ca sa am putina energie, dar de fel imi place sa experimentez tot felul de gusturi, arome. Atunci cand ajung la Iasi, la parintii mei, pot spune ca imi place sa mananc, pentru ca e gustul mancarii cu care am crescut. Cel mai bun!

SG: Salata Caesar, de cruditati sau bulgareasca?
IV: Caesar daca e cu somon, daca nu, de cruditati.

SG: Cand gatesti esti ordonata sau la final bucataria arata dezastruos, chiar daca mancarea e gustoasa?
IV: Nu-mi place sa las vasele nespalate, haos in jur, asa ca ma organizez in asa fel incat fac curat pe masura ce gatesc sau, in cel mai rau caz, imediat dupa ce m-am ridicat de la masa.

SG: Schi, inot sau fitness?
IV: Inot.

SG: A existat vreun moment in viata ta cand nu iti placea ce vezi in oglinda?
IV: Da, dar am facut tot ce mi-a stat in putere sa schimb asta.

SG: Cine ti-a pregatit cel mai delicios mic dejun, cand si in ce a constat.
IV: In afara de mama, iubitul meu. S-a intamplat de cateva ori, asa ca nu mai conteaza ce anume a pregatit, important e ca a facut-o si a fost cu dragoste. E talentat si in bucatarie.

Interviu: Vanessa Stefan
Foto: Pro TV