logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022

          mai 10, 2022

          Catena sprijină refugiații ucraineni

          martie 30, 2022

          Grupul Fildas Catena oferă sprijin refugiaților ucraineni

          martie 24, 2022

          Înotătorul Paul Georgescu, MAN OF THE YEAR la înot în ape deschise

          februarie 8, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Dieta cu orez

          mai 6, 2022

          Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?

          mai 4, 2022

          Să slăbim cu plante de sezon!

          mai 2, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Cum păstrăm corect ouăle și laptele în frigider: greșeli pe care le facem fără să știm

          mai 20, 2022

          De ce sunt cireșele atât de scumpe?

          mai 19, 2022

          O jumătate de cană de afine pe zi poate ține demența departe

          mai 18, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Top 3 retete dietetice pentru masa de Craciun

          decembrie 17, 2021

          Supe aromate pentru serile racoroase de octombrie

          octombrie 8, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Studiu: cum reduce ciocolata riscul de a muri tânăr

          mai 18, 2022

          Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi

          aprilie 12, 2022

          Bucură-te de o primăvară plină de energie!

          aprilie 7, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

          mai 18, 2022

          De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg

          martie 30, 2022

          Cum arată în prezent Maddie Ziegler, micuța dansatoare din videoclipurile Siei

          septembrie 24, 2021
  • Terapii alternative
        • Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021

          Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020
noutati

Importanta unui somn odihnitor – Dormax – mai multa odihna, mai putin stres

Somnul este procesul metabolic prin care este asigurata regenerarea celulara si refacerea organismului. Un somn odihnitor ne aduce performanta in activitatile desfasurate printr-o putere de concentrare marita, capacitate de memorare optimizata si efectiv stare de bine la nivelul intregului organism.

25.05.2016

tonica

1399

Timp estimat de citire:

2 minute, 22 secunde

Mediul poluant, stresul si alimentatia dezechilibrata vine cu provocari majore asupra corpului nostru, resimtindu-se in mod frecvent si prin tulburarile de somn. Atunci cand perioadele de stres sunt prelungite, consecintele se reflecta in cronicizarea insomniilor, frecventa marita a trezirilor din timpul noptii, dificultatilor la adormire sau pur si simplu un somn agitat plin de cosmaruri care a doua zi determina proasta functionare in orice activitati incercam sa desfasuram.

Consecintele directe ale absentei unui somn odihnitor asupra starii de sanatate pot fi extrem de grave: diminuarea randamentului intelectual, dificultați de memorare si concentrare, dispoziție depresiva, slabirea sistemului imunitar si cresterea riscului de imbolnavire, amplificarea percepției durerii, scaderea capacitații de conducere a autovehiculelor.

Preocuparile cercetatorilor spanioli privind cresterea calitatii somnului si reglarea psihosomatica a organismului si-au regasit solutia intr-o formula naturala pe baza de melatonina si extracte vegetale (valeriana, pasiflora si mac californian) care ajuta organismul sa reduca timpul necesar adormirii si previne trezirile din timpul noptii.

De ce avem nevoie de Dormax in comparatie cu alte produse dedicate tulburarilor de somn?

  • Pentru ca aduce o combinatie inovativa de substante naturale atent studiate si dozate prin care organismul reinvata sa se odihneasca (resincronizarea organismului) – cu posibilitatea instalarii somnului odihnitor inca de la prima administrare (in functie de gradul de oboseala si stres acumulate si respectarea elementelor de igiena a somnului);
  • Pentru ca este o formula standardizata produsa in Spania cu respectarea tuturor standardelor de calitate recunoscute la nivel international care sigura integritatea sistemului psihic, neuro-endocrin si a celui imunitar;
  • Pentru ca a fost testat si de catre specialistii din Romania – ex. Psih. Andreea Mihaila – lot de 30 pacienti cu tulburari de somn – rezultatele au fost de reducere a timpului inainte de adormire, eliminare a trezirilor din timpul noptii, instalarea unui somn odihnitor, reducerea stresului si cresterea performantelor de a doua zi (capacitatii de concentrare, memorie, rezistenta fizica, etc);
  • Pentru ca poate fi administrat in tulburarile de somn reprezentand o baza naturala si eficienta de tratament.
  • Pentru ca este usor de administrat (1 capsula seara inainte de culcare in cure de 2-3 saptamani in functie de gradul de stres si oboseala acumulate si recomandarile medicilor).

Cine poate beneficia de Dormax?

  • Persoanele care lucreaza intr-un mediu stresant cu dead-line-uri stranse (organizatii/corporatii sau companii unde nivelul de responsabilitate este foarte ridicat)
  • Persoanele care lucreaza in schimburi sau sufera in urma schimbarilor de fus orar
  • Persoanele meteo-sensibile – mai ales in perioada asteniilor de primavara si toamna
  • Pacienti cu diferite afectiuni in special cronice care afecteaza calitatea somnului (ex. boli articulare, cardio-vasculare, diabet, psihice, etc)
  • Persoane care prezinta dificultati la adormire, treziri in timpul noptii sau un somn agitat

Etichete:

Dormax, somn

Articole recomandate din categoria Noutati

Catena sprijină refugiații ucraineni
Un impresionant transport de produse de puericultură oferite de CATENA și destinate micuț..

30.03.2022

Stan Stefan
noutati
Grupul Fildas Catena oferă sprijin refugiaților ucraineni

24.03.2022

tonica
noutati
Înotătorul Paul Georgescu, MAN OF THE YEAR la înot în ape deschise

08.02.2022

Stan Stefan
noutati
Au fost extrași cei 10 câștigători ai campaniei Catena „Moș Crăciun îți poate da o Dacia pentru inima ta”

25.12.2021

Ruxandra Dumitrescu
noutati
Generozitatea are un nume: Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut de Catena, a stabilit un record al donațiilor

17.12.2021

Stan Stefan
noutati
Noi cercetări arată că excesul alimentar nu este cauza principală a obezității

21.09.2021

Stan Stefan
noutati
Consumul regulat de fructe reduce riscul de diabet

08.06.2021

Natalia Talmacec
noutati

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1026609
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341175
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345103
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291293
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 154221

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Retete Editorial Vedete Evenimente Sanatate

Recomandări din alte categorii

Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Studiu: cum reduce ciocolata riscul de a muri tânăr
Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022
Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești
Retete de sanatate de la Naturalis
De ce este indicat să-ți schimbi regimul de slăbire
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne