logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Produse din portofoliul Catena, premiate la Gala Votat Produsul Anului 2022

          iunie 17, 2022
          Anca Vlad (dreapta), alături de Otilia Ostrotki, director general Tonica Group, si Alina Marinescu, director general Catena

          Anca Vlad, președinta Fildas-Catena, premiată la Gala femeilor remarcabile

          iunie 16, 2022

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          iunie 14, 2022

          Un nou magazin Catena Pas cu Pas Tehnică Medicală vine în întâmpinarea nevoilor clienţilor

          iunie 9, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cum să opriți creșterea în greutate după instalarea menopauzei?

          iunie 30, 2022

          Cum să-ți pregătești corpul pentru sezonul estival

          iunie 28, 2022

          Care este ora ideală pentru cină?

          iunie 14, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Ce să mâncăm sau să nu mâncăm când zburăm cu avionul

          iunie 17, 2022

          5 băuturi pe care nu le asociem cu sănătatea – cum ne pot ajuta

          iunie 6, 2022

          Cum păstrăm corect ouăle și laptele în frigider: greșeli pe care le facem fără să știm

          mai 20, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Rețetă de clătite americane fără zahăr

          mai 23, 2022

          4 rețete de salată de vară: gata în câteva minute!

          mai 23, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Insuficiența cardiacă – hidratați-vă corect pentru a o putea preveni

          iunie 23, 2022

          Exercitii fizice recomandate in spondiloza cervicala

          iunie 17, 2022

          Cum să ai vara o imunitate excelentă

          iunie 16, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe

          iunie 10, 2022

          Cât a slăbit starleta Kim Kardashian ca să încapă în rochia iconică a lui Marilyn Monroe

          mai 30, 2022

          Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

          mai 18, 2022
  • Terapii alternative
        • Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021
vedete

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”

Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbiz din România. A trecut cu succes de la televiziune la actorie și la muzică, de-a lungul unei cariere de peste 25 de ani. Aflăm de la el cum se menține în formă pentru a face față tuturor provocărilor!

20.12.2019

Natalia Talmacec

2169

Timp estimat de citire:

2 minute, 49 secunde

Juratul de la Vocea României se bucură de fiecare moment pe care îl trăiește. Este un tată extraordinar, un soț responsabil în relația la care ține atât de mult, un muzician talentat și un showman polivalent.

Slab sau Gras: Ești unul dintre oamenii aceia minunați care ne încarcă mereu cu energie pozitivă. Tu de unde o obții? Cum reușești să o dăruiești mai departe atât de natural?

Horia Brenciu: Zâmbetele soției și ale copiilor mei sunt pentru mine una dintre cele mai puternice surse de energie. În ceea ce privește partea cu dăruirea, nu știu dacă reușesc de fiecare dată să fac asta și, sincer, nu cred ca sunt atât de minunat pe cat m-ați caracterizat, dar îmi place sa văd oameni zâmbind. Asta îmi dă forță și încredere, dar în același timp mă face responsabil față de cei din jur. Personal, mă consider un om normal, exact ca un panou solar. Când e soare mă încarc, iar când e ploaie… aștept soarele. De fiecare dată mă gândesc că viața e destul de grea pentru unii, ca să mă mai plâng și eu, iar gândul că pot aduce zâmbet mă remontează imediat.

Cum e să fii din nou în juriul „Vocea României”? Doar Smiley a rămas din echipa din care ai făcut parte… Cum e să lucrezi cu ceilalți doi jurați?

Toți trei mă ambiționează prin tot ceea ce fac. Au avut pledoarii bune la blind-uri, au ales piese onorabile și au concurenți buni… Pe Smiley îl regăsesc și mai motivat și cred că asta se datorează şi experiențelor lui din ultimii ani. Irinei îi place rolul de antrenor la Vocea României și asta se vede cu ochiul liber. În ceea ce-l privește pe Chirilă, wingman-ul meu, trebuie să mărturisesc faptul că datorită lui mi-am redescoperit răbdarea. Am făcut tot posibilul să mă axez pe concurenți. Recunosc faptul că n-am reușit asta de fiecare dată…

Care ți-ai dori să fie următorul pas în carieră? Ce-și dorește Horia Brenciu în acest moment?

Îmi doresc să cunosc ce nu am învățat până acum. De un an m-am reapucat, după 30 de ani, de tenis. Am început lecții de tobe la Academie și mai vreau să învăț și alte instrumente, cum ar fi trompeta sau chitara! Mă bate gândul să învăț spaniola și, sincer, mai vreau să sondez încă vreo 200 de lucruri pe care nu le-am experimentat până acum… Aventura vieții mele de-abia acum începe!

Care a fost cea mai mare gafă pe care ai făcut-o vreodată?

Cele mai multe au fost când eram tânăr prezentator… Odată, la Sala Palatului, introducând trupa Compact, am strigat super convins: „Contact!”. A fost contextul în care l-am cunoscut pe regretatul Teo Peter, basistul trupei.

Citeste mai departe

Etichete:

horia brenciu, interviu horia brenciu

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1027349
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341834
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345634
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291777
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 155242

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Reviste Noutati Evenimente Sport Retete

Recomandări din alte categorii

Cum să opriți creșterea în greutate după instalarea menopauzei?
Retete de sanatate de la Naturalis
Produse din portofoliul Catena, premiate la Gala Votat Produsul Anului 2022
20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Insuficiența cardiacă - hidratați-vă corect pentru a o putea preveni
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne