logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • (P) Fii învingător în lupta cu virusurile cu ViroProtect Rapid + Quercetină!

          septembrie 22, 2023

          Grăsimea abdominală în exces, asociată cu micșorarea creierului la vârsta mijlocie

          septembrie 13, 2023

          Numărul de cancere la cei sub 50 de ani, mai mare cu aproape 80% față de acum 30 de ani

          septembrie 11, 2023

          Noi dovezi privind eficiența celui mai în vogă medicament de slăbit. Are efecte incredibile în cazul pacienților cu insuficiență cardiacă

          august 25, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Dieta militara

          Dieta militară, scurtă și eficientă

          septembrie 23, 2023
          Dieta Dukan

          Dieta Dukan – provocări și limite

          septembrie 23, 2023

          Cum să slăbești sănătos, evitând capcanele dietelor extreme

          septembrie 20, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Dieta cu alimente integrale – cum îți poate schimba viața și greutatea

          septembrie 22, 2023
          Mituri despre alimente

          Adevărat sau fals despre alimente

          septembrie 21, 2023
          Adevarat sau fals despre alimente

          Adevărat sau fals despre alimente

          septembrie 21, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • 3 rețete de smoothie pentru un boost de imunitate

          septembrie 22, 2023

          3 idei de rețete dietetice cu dovleac. O să îți surprinzi familia și musafirii

          septembrie 19, 2023
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Remodelare corporala - liposuctie

          Operația de liposucție și riscurile pe care le implică

          septembrie 21, 2023

          Carența de zinc: semne și măsuri de luat

          septembrie 15, 2023
          Chirurgie estetica

          Chirurgia estetică și remodelarea corporală

          septembrie 15, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Ora cea mai potrivită pentru a face mișcare

          septembrie 18, 2023
          Fructe si legume

          Fructe, legume și sport pentru un stil de viață mediteranean

          septembrie 12, 2023

          Culturist la 90 de ani. Cel mai vârstnic bodybuilder activ are o poveste incredibilă

          august 14, 2023
  • Psihologie
        • Slabitul si sanatatea

          Soluțiile „minune” de slăbit și sănătatea

          septembrie 13, 2023
          Bulimie

          Bulimia – boală sau efect?

          septembrie 12, 2023

          Body Positivity – Pro și Contra

          mai 24, 2023

          Cum să folosești “mâncatul conștient” pentru a pierde în greutate

          mai 3, 2023
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • La 73 de ani, Anna Wintour are o formă de invidiat. Iată ce mănâncă într-o zi una dintre cele mai faimoase femei din industria modei

          septembrie 19, 2023

          Are 74 de ani, dar arată ca în tinerețe! Este unul dintre cei mai cunoscuți designeri din lume

          septembrie 13, 2023

          Soția lui Zuckerberg, sătulă de obsesia soțului pentru MMA

          august 29, 2023
  • Terapii alternative
        • Ceaiuri de slabit

          Ceaiuri medicinale pentru slăbit

          septembrie 22, 2023
          Ceai de slabit

          Ceaiurile pentru slăbit

          septembrie 22, 2023
          Dieta minune cu ceai de chimen

          Dieta minune cu ceai de chimen negru

          septembrie 20, 2023
          Tinctura de slabit

          Tinctura de soc, primul pas către o siluetă de invidiat

          august 31, 2023
vedete

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”

Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbiz din România. A trecut cu succes de la televiziune la actorie și la muzică, de-a lungul unei cariere de peste 25 de ani. Aflăm de la el cum se menține în formă pentru a face față tuturor provocărilor!

20.12.2019

Natalia Talmacec

2953

Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

2 minute, 49 secunde

Juratul de la Vocea României se bucură de fiecare moment pe care îl trăiește. Este un tată extraordinar, un soț responsabil în relația la care ține atât de mult, un muzician talentat și un showman polivalent.

Slab sau Gras: Ești unul dintre oamenii aceia minunați care ne încarcă mereu cu energie pozitivă. Tu de unde o obții? Cum reușești să o dăruiești mai departe atât de natural?

Horia Brenciu: Zâmbetele soției și ale copiilor mei sunt pentru mine una dintre cele mai puternice surse de energie. În ceea ce privește partea cu dăruirea, nu știu dacă reușesc de fiecare dată să fac asta și, sincer, nu cred ca sunt atât de minunat pe cat m-ați caracterizat, dar îmi place sa văd oameni zâmbind. Asta îmi dă forță și încredere, dar în același timp mă face responsabil față de cei din jur. Personal, mă consider un om normal, exact ca un panou solar. Când e soare mă încarc, iar când e ploaie… aștept soarele. De fiecare dată mă gândesc că viața e destul de grea pentru unii, ca să mă mai plâng și eu, iar gândul că pot aduce zâmbet mă remontează imediat.

Cum e să fii din nou în juriul „Vocea României”? Doar Smiley a rămas din echipa din care ai făcut parte… Cum e să lucrezi cu ceilalți doi jurați?

Toți trei mă ambiționează prin tot ceea ce fac. Au avut pledoarii bune la blind-uri, au ales piese onorabile și au concurenți buni… Pe Smiley îl regăsesc și mai motivat și cred că asta se datorează şi experiențelor lui din ultimii ani. Irinei îi place rolul de antrenor la Vocea României și asta se vede cu ochiul liber. În ceea ce-l privește pe Chirilă, wingman-ul meu, trebuie să mărturisesc faptul că datorită lui mi-am redescoperit răbdarea. Am făcut tot posibilul să mă axez pe concurenți. Recunosc faptul că n-am reușit asta de fiecare dată…

Care ți-ai dori să fie următorul pas în carieră? Ce-și dorește Horia Brenciu în acest moment?

Îmi doresc să cunosc ce nu am învățat până acum. De un an m-am reapucat, după 30 de ani, de tenis. Am început lecții de tobe la Academie și mai vreau să învăț și alte instrumente, cum ar fi trompeta sau chitara! Mă bate gândul să învăț spaniola și, sincer, mai vreau să sondez încă vreo 200 de lucruri pe care nu le-am experimentat până acum… Aventura vieții mele de-abia acum începe!

Care a fost cea mai mare gafă pe care ai făcut-o vreodată?

Cele mai multe au fost când eram tânăr prezentator… Odată, la Sala Palatului, introducând trupa Compact, am strigat super convins: „Contact!”. A fost contextul în care l-am cunoscut pe regretatul Teo Peter, basistul trupei.

Citeste mai departe
Etichete

Etichete:

horia brenciu, interviu horia brenciu

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1033816
  2. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182 348046
  3. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181 350507
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 296264
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 165878

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Reviste Sanatate Retete Vedete

Recomandări din alte categorii

Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
La 73 de ani, Anna Wintour are o formă de invidiat. Iată ce mănâncă într-o zi una dintre cele mai faimoase femei din industria modei
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Mersul pe jos vă ajută să slăbiți
Dieta militară, scurtă și eficientă
3 rețete de smoothie pentru un boost de imunitate
tonica group
facebook
instagram
youtube
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne