logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          iunie 7, 2026
          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          mai 13, 2026
          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          mai 4, 2026
          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          aprilie 14, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Ce se întâmplă dacă mănânci pepene cu pâine? Obiceiul românesc ce-ți distruge dieta

          Ce se întâmplă dacă mănânci pepene cu pâine? Obiceiul românesc ce-ți distruge dieta

          iulie 13, 2026
          Salate de vară care îți sabotează dieta: ce ingrediente sa eviți?

          Salate de vară care îți sabotează dieta: ce ingrediente sa eviți?

          iulie 13, 2026
          De ce nu slăbești, deși faci totul corect? Un medic specialist îți poate răspunde chiar acum

          De ce nu slăbești, deși faci totul corect? Un medic specialist îți poate răspunde chiar acum

          iulie 8, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          iulie 8, 2026
          Băuturi izotonice făcute în casă: cum te hidratezi corect înainte și după efort

          Băuturi izotonice făcute în casă: cum te hidratezi corect înainte și după efort

          iunie 26, 2026
          Pudra proteică: tipuri, beneficii, cum o consumi și cum o alegi pe cea mai bună

          Pudra proteică: tipuri, beneficii, cum o consumi și cum o alegi pe cea mai bună

          iunie 22, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          decembrie 23, 2025
          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          noiembrie 18, 2025
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil

          Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil

          iunie 26, 2026
          Enterocolita la copii și alimentația adecvată

          Enterocolita la copii și alimentația adecvată

          iunie 19, 2026
          Tiroida: ce este și ce funcții are

          Tiroida: ce este și ce funcții are

          iunie 17, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          iunie 26, 2026
          exerciții fizice pentru sănătatea creierului

          Declin cognitiv? Iată ce se întâmplă în creier după doar 6 minute de exerciții intense

          iunie 12, 2026
          antrenamentul de forță și longevitatea

          Antrenamentul de forță: cât este ideal pentru sănătate și longevitate

          iunie 11, 2026
  • Psihologie
        • Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
          imaginea corporală și stima de sine

          Gras sau slab? Echilibru sau extreme?

          mai 23, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
vedete

Gina Pistol: “Cea mai buna dieta: alegeti legumele si carnea slaba!”

Gina Pistol, pe care o puteti vedea acum la Serviciul Roman de Comedie (Antena 1), spune ca nu a fost niciodata foarte slaba, dar ca a avut intotdeauna grija sa-si pastreze conditia fizica, facand sport si incercand pe cat posibil sa manance sanatos, chiar daca recunoaste ca este gurmanda. Desi  i-ar fi la indemana sa faca asta, Gina nu este genul de femeie care sa se bazeze pe frumusetea cu care a fost inzestrata de natura pentru ca, spune ea, e mai important sa-ti infrumusetezi interiorul decat exteriorul.

01.09.2014

Tonica
Gina Pistol: “Cea mai buna dieta: alegeti legumele si carnea slaba!”
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

5 minute, 12 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Slab Sau Gras: Cum e sa lucrezi pentru SRC, la fel de distractiv cum se vede pe micile ecrane? Si ce inseamna aceasta experienta pentru tine?

Gina Pistol: Sunt inconjurata de oameni frumosi, spirituali, cu mult umor, veseli, astfel ca la fimarile pentru SRC se simte mereu o energie buna, pozitiva. Pentru mine o zi de filmare la SRC e relaxanta, nu simt ca merg la munca… uite, daca vrei, asa cum femeile merg la SPA, asa merg eu la SRC. E foarte distractiv!

 

Slab sau Gras: Ce-ti place cel mai mult la Greta, personajul pe care il interpretezi?

Gina Pistol: Peruca J.

 

SG: Esti considerata una dintre cele mai frumoase femei din Romania… ce inseamna frumusetea pentru tine si cat este de importanta?

Gina Pistol: Eu intotdeauna am considerat ca sunt mai mult decat felul in care arat, niciodata nu mi-a placut sa ma limitez la a ma intretine, ci am ales sa-mi infrumusetez si sufletul. Am intalnit foarte multe femei superbe, care se bazeaza exclusiv pe cum arata, femei care la exterior sunt ca un fruct perfect, insa goale pe interior. Mie mi-a placut dintotdeauna sa am grija si de interior.

 

SG: Cum arata o zi din viata ta?

Gina Pistol: Slava Domnului, niciuna nu seamana cu cealalta. Si spun asta pentru ca mie nu imi place monotonia, ma plictisesc repede. Sunt zile in care am filmari, intalniri, merg la sala, am sedinte foto, ma ocup de treburi administrative si timpul trece imediat, ajung tarziu in noapte acasa. Sunt alte zile in care sunt mai libera si atunci ma vad cu cei dragi sau merg la cea mai buna prietena acasa si stam amandoua in curte. Iar cand am mai mult de doua zile libere aleg sa fug din Bucuresti si sa vad sau sa revad locuri din superba asta tara, mie imi place mult sa ma plimb prin Romania. Uite, de curand am avut cateva zile libere si am revenit la Magura, acolo unde mai fusesem sa filmez cu nea Marin.

 

SG: Faci sport? Si daca da, ce anume, ce program de antrenament ai?

Gina Pistol: Da, fac sport. Incerc sa fac cat mai mult cardio si cand nu ajung la sala imi fac acasa setul meu de exercitii pentru abdomen, brate si picioare.

 

SG: Ce te motiveaza sa faci sport?

Gina Pistol: Imi place sa fiu in forma, sa am tonus, conditie fizica. Eu nu am fost niciodata foarte slaba, insa am avut grija sa am conditie fizica.

 

SG: Ai tinut vreodata diete si daca da, ce dieta si ce rezultate a avut?

Gina Pistol: Da, am incercat cam toate dietele la moda. Eu sunt o persoana gurmanda, imi place mancarea si gust din orice fel, sunt pofticioasa si in acelasi timp curioasa. Din pacate am de furca din aceasta cauza, mai ales ca atunci cand muncesc mult si am programul foarte incarcat simt nevoia sa mananc dulce sau prajit. Cea mai buna dieta este renuntarea la zahar si la paine, biscuiti, covrigi, sucuri, e suficient sa alegi legume si carne slaba.

 

SG: Cum vezi aceasta presiune la care sunt supuse femeile acum, de a arata perfect, ca in reviste? Si cat de important crezi ca este lucrul acesta pentru barbati?

Gina Pistol: Cred ca barbatii cauta femei ca scoase din cutie pentru o seara sau doua, pentru ceva mai mult barbatii se vor uita si la altceva. Nu stiu daca e neaparat o presiune, tine de alegerea fiecareia, poate e mai degraba o competitie intre femei.

 

SG: Ce faci daca se intampla sa acumulezi cateva kilograme in plus? Ca persoana publica toti ochii sunt indreptati catre tine si orice schimbare fizica este comentata…

Gina Pistol: Imi trag o palma peste ceafa si ma apuc de sport si mancat sanatos.

 

SG: Cum arata meniul tau dintr-o zi obisnuita?

Gina Pistol: Imi incep dimineata cu un iaurt cu albus de ou batut spuma si pus la cuptor, cu banane si scortisoara sau cu o omleta cu legume. Urmatoarea masa e de cele mai multe ori dupa ora 5, nu sunt un exemplu bun din punctul asta de vedere. Iar atunci aleg sa mananc peste si salate. Ma consider norocoasa pentru ca mie chiar imi plac salatele, nu pot sa stau fara legume. Dar, daca mi se face pofta de pizza, o sa mananc pizza. J

 

SG: Cum te descurci in bucatarie, gatesti si daca da, ce iti place sa prepari cel mai mult?

Gina Pistol: Imi place sa gatesc si nu am o bucatarie favorita. Daca descopar o reteta noua in revistele de gen pe care le citesc sau pe internet, atunci o voi incerca cu siguranta. De exemplu, imi place sa gatesc diferite feluri de orez sau fructe de mare. Daca invit pe cineva la masa sau trebuie sa-i gatesc omului drag, voi alege mereu sa pregatesc felul sau preferat.

 

SG: Care sunt alimentele de pe lista ta ”neagra”, cele care nu iti plac sau cele pe care eviti sa le consumi?

Gina Pistol: N-am suportat niciodata mancarea de limba, carnea de miel, oaie, porc sau vita.

 

SG: Care dintre locurile pe care le-ai vizitat in calatoriile tale ti-a placut cel mai tare daca este sa te gandesti la mancarea de acolo si de ce?

Gina Pistol: Eu sunt gurmanda si nu fac nazuri, incerc orice sa vad daca imi place sau nu. Poate ca in mod special mi-a placut mancarea din Italia.

 

SG: Cum te relaxezi dupa o zi grea, cum te eliberezi de stres?

Gina Pistol: Ascult muzica preferata, ma uit la seriale – imi plac Californication, Doi barbati si jumatate, Modern Family, Game of Thrones – sau ma joc cu pisica mea.

Bianca Badescu

Data publicarii: 01.09.2014

Etichete

Etichete:

cum a slabit gina pistol, dieta de vedeta, gina pistol

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Geanina Ilieș: “Îmi place foarte mult ciocolata, dar nu înseamnă că o mănânc zilnic”
Geanina Ilieș: “Îmi place foarte mult ciocolata, dar nu înseamnă că o mănânc zilnic”
Pe Geanina Ilieș o știm de la pupitrul știrilor sau din competiția din „Ferma - un nou..

25.02.2020

Mirica Iulia
vedete
Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Evenimente Noutati Vedete Reviste

Recomandări din alte categorii

Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine
Sare iodată sau sare neiodată? Diferențe și mituri
Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate
Ce se întâmplă dacă mănânci pepene cu pâine? Obiceiul românesc ce-ți distruge dieta
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne