logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate

          martie 13, 2023

          Timișoara – Capitală Europeană a Culturii 2023

          februarie 16, 2023

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          februarie 14, 2023

          Studiu: ce legătură are greutatea cu Vitamina D

          februarie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect

          martie 20, 2023

          Tehnici pentru controlul porțiilor și reducerea consumului de alimente nesănătoase

          martie 15, 2023

          Dieta keto, pro și contra

          martie 13, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • 7 semne ale lipsei de vitamina C

          martie 10, 2023

          Ce și cum să mâncăm pentru a avea o viață lungă, ferită de boli

          martie 9, 2023

          Da sau Nu consumului de apă minerală carbogazoasă?

          martie 9, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică

          martie 9, 2023

          Diabet gestațional: care este regimul pe care trebuie să-l adopte viitoarea mămică?

          martie 8, 2023

          Cum ajutăm pancreasul cu probleme – dieta în pancreatita cronică

          martie 3, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat

          martie 10, 2023
          Spondiloza cervicala

          Exemple de exerciții care ameliorează simptomatologia în spondiloza cervicală

          martie 8, 2023

          Exerciții fizice care te ajută să arzi un număr mare de calorii

          martie 7, 2023
  • Psihologie
        • Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung

          martie 21, 2023

          20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
vedete

Gina Pistol: “Cea mai buna dieta: alegeti legumele si carnea slaba!”

Gina Pistol, pe care o puteti vedea acum la Serviciul Roman de Comedie (Antena 1), spune ca nu a fost niciodata foarte slaba, dar ca a avut intotdeauna grija sa-si pastreze conditia fizica, facand sport si incercand pe cat posibil sa manance sanatos, chiar daca recunoaste ca este gurmanda. Desi  i-ar fi la indemana sa faca asta, Gina nu este genul de femeie care sa se bazeze pe frumusetea cu care a fost inzestrata de natura pentru ca, spune ea, e mai important sa-ti infrumusetezi interiorul decat exteriorul.

01.09.2014

tonica

4267

Timp estimat de citire:

5 minute, 12 secunde

Slab Sau Gras: Cum e sa lucrezi pentru SRC, la fel de distractiv cum se vede pe micile ecrane? Si ce inseamna aceasta experienta pentru tine?

Gina Pistol: Sunt inconjurata de oameni frumosi, spirituali, cu mult umor, veseli, astfel ca la fimarile pentru SRC se simte mereu o energie buna, pozitiva. Pentru mine o zi de filmare la SRC e relaxanta, nu simt ca merg la munca… uite, daca vrei, asa cum femeile merg la SPA, asa merg eu la SRC. E foarte distractiv!

 

Slab sau Gras: Ce-ti place cel mai mult la Greta, personajul pe care il interpretezi?

Gina Pistol: Peruca J.

 

SG: Esti considerata una dintre cele mai frumoase femei din Romania… ce inseamna frumusetea pentru tine si cat este de importanta?

Gina Pistol: Eu intotdeauna am considerat ca sunt mai mult decat felul in care arat, niciodata nu mi-a placut sa ma limitez la a ma intretine, ci am ales sa-mi infrumusetez si sufletul. Am intalnit foarte multe femei superbe, care se bazeaza exclusiv pe cum arata, femei care la exterior sunt ca un fruct perfect, insa goale pe interior. Mie mi-a placut dintotdeauna sa am grija si de interior.

 

SG: Cum arata o zi din viata ta?

Gina Pistol: Slava Domnului, niciuna nu seamana cu cealalta. Si spun asta pentru ca mie nu imi place monotonia, ma plictisesc repede. Sunt zile in care am filmari, intalniri, merg la sala, am sedinte foto, ma ocup de treburi administrative si timpul trece imediat, ajung tarziu in noapte acasa. Sunt alte zile in care sunt mai libera si atunci ma vad cu cei dragi sau merg la cea mai buna prietena acasa si stam amandoua in curte. Iar cand am mai mult de doua zile libere aleg sa fug din Bucuresti si sa vad sau sa revad locuri din superba asta tara, mie imi place mult sa ma plimb prin Romania. Uite, de curand am avut cateva zile libere si am revenit la Magura, acolo unde mai fusesem sa filmez cu nea Marin.

 

SG: Faci sport? Si daca da, ce anume, ce program de antrenament ai?

Gina Pistol: Da, fac sport. Incerc sa fac cat mai mult cardio si cand nu ajung la sala imi fac acasa setul meu de exercitii pentru abdomen, brate si picioare.

 

SG: Ce te motiveaza sa faci sport?

Gina Pistol: Imi place sa fiu in forma, sa am tonus, conditie fizica. Eu nu am fost niciodata foarte slaba, insa am avut grija sa am conditie fizica.

 

SG: Ai tinut vreodata diete si daca da, ce dieta si ce rezultate a avut?

Gina Pistol: Da, am incercat cam toate dietele la moda. Eu sunt o persoana gurmanda, imi place mancarea si gust din orice fel, sunt pofticioasa si in acelasi timp curioasa. Din pacate am de furca din aceasta cauza, mai ales ca atunci cand muncesc mult si am programul foarte incarcat simt nevoia sa mananc dulce sau prajit. Cea mai buna dieta este renuntarea la zahar si la paine, biscuiti, covrigi, sucuri, e suficient sa alegi legume si carne slaba.

 

SG: Cum vezi aceasta presiune la care sunt supuse femeile acum, de a arata perfect, ca in reviste? Si cat de important crezi ca este lucrul acesta pentru barbati?

Gina Pistol: Cred ca barbatii cauta femei ca scoase din cutie pentru o seara sau doua, pentru ceva mai mult barbatii se vor uita si la altceva. Nu stiu daca e neaparat o presiune, tine de alegerea fiecareia, poate e mai degraba o competitie intre femei.

 

SG: Ce faci daca se intampla sa acumulezi cateva kilograme in plus? Ca persoana publica toti ochii sunt indreptati catre tine si orice schimbare fizica este comentata…

Gina Pistol: Imi trag o palma peste ceafa si ma apuc de sport si mancat sanatos.

 

SG: Cum arata meniul tau dintr-o zi obisnuita?

Gina Pistol: Imi incep dimineata cu un iaurt cu albus de ou batut spuma si pus la cuptor, cu banane si scortisoara sau cu o omleta cu legume. Urmatoarea masa e de cele mai multe ori dupa ora 5, nu sunt un exemplu bun din punctul asta de vedere. Iar atunci aleg sa mananc peste si salate. Ma consider norocoasa pentru ca mie chiar imi plac salatele, nu pot sa stau fara legume. Dar, daca mi se face pofta de pizza, o sa mananc pizza. J

 

SG: Cum te descurci in bucatarie, gatesti si daca da, ce iti place sa prepari cel mai mult?

Gina Pistol: Imi place sa gatesc si nu am o bucatarie favorita. Daca descopar o reteta noua in revistele de gen pe care le citesc sau pe internet, atunci o voi incerca cu siguranta. De exemplu, imi place sa gatesc diferite feluri de orez sau fructe de mare. Daca invit pe cineva la masa sau trebuie sa-i gatesc omului drag, voi alege mereu sa pregatesc felul sau preferat.

 

SG: Care sunt alimentele de pe lista ta ”neagra”, cele care nu iti plac sau cele pe care eviti sa le consumi?

Gina Pistol: N-am suportat niciodata mancarea de limba, carnea de miel, oaie, porc sau vita.

 

SG: Care dintre locurile pe care le-ai vizitat in calatoriile tale ti-a placut cel mai tare daca este sa te gandesti la mancarea de acolo si de ce?

Gina Pistol: Eu sunt gurmanda si nu fac nazuri, incerc orice sa vad daca imi place sau nu. Poate ca in mod special mi-a placut mancarea din Italia.

 

SG: Cum te relaxezi dupa o zi grea, cum te eliberezi de stres?

Gina Pistol: Ascult muzica preferata, ma uit la seriale – imi plac Californication, Doi barbati si jumatate, Modern Family, Game of Thrones – sau ma joc cu pisica mea.

Bianca Badescu

Etichete:

cum a slabit gina pistol, dieta de vedeta, gina pistol

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1031216
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 345210
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 348165
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 294478
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 160078

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Noutati Sanatate Retete Psihologie Editorial

Recomandări din alte categorii

Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect
Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat
Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne