logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • CATENA, partener principal al L’Étape Romania by Tour de France!

          mai 27, 2022

          Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022

          mai 10, 2022

          Catena sprijină refugiații ucraineni

          martie 30, 2022

          Grupul Fildas Catena oferă sprijin refugiaților ucraineni

          martie 24, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cele două băuturi care topesc grăsimea de pe burtă!

          mai 27, 2022

          La mulți ani cu sănătate! Ce alimente să consumi pentru o viață lungă!

          mai 24, 2022

          Dieta cu orez

          mai 6, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Cum păstrăm corect ouăle și laptele în frigider: greșeli pe care le facem fără să știm

          mai 20, 2022

          De ce sunt cireșele atât de scumpe?

          mai 19, 2022

          O jumătate de cană de afine pe zi poate ține demența departe

          mai 18, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Rețetă de clătite americane fără zahăr

          mai 23, 2022

          4 rețete de salată de vară: gata în câteva minute!

          mai 23, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Hemoroizii externi, cauze și prevenție

          mai 24, 2022

          Studiu: cum reduce ciocolata riscul de a muri tânăr

          mai 18, 2022

          Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi

          aprilie 12, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

          mai 18, 2022

          De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg

          martie 30, 2022

          Cum arată în prezent Maddie Ziegler, micuța dansatoare din videoclipurile Siei

          septembrie 24, 2021
  • Terapii alternative
        • Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021

          Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020
terapii-alternative

Flori de mai care ajuta la slabit

„Florar” este luna ierburilor, a florilor ornamentale și de leac. Cu multa generozitate, luna mai ne pune la dispozitie numeroase plante benefice sanatatii. Printre acestea se afla și o gama variata de flori din care poti prepara infuzii parfumate. Hidratarea este esentiala, iar ceaiurile sunt un aliat in lupta contra kilogramelor in plus.

02.05.2017

Marilena I.

8055

Timp estimat de citire:

2 minute, 52 secunde

Printre florile de mai care ajuta la slabit se numara galbenelele, salcamul, socul, roinita, trandafirul. Acestea pot fi preparate sub forma de infuzii dintr-un singur tip de planta sau din combinatia lor. De ce sunt utile in cura de slabire? Deoarece intensifica metabolismul și arderea grasimilor, imbunatatesc digestia, au efecte diuretice și detoxifiante, inhiba apetitul alimentar, reduc pofta de dulce, aduc starea de bine și de echilibru la nivel psiho-emotional.

Galbenelele topesc grasimile

Florile de galbenele se culeg in zilele insorite, cand planta este deschisa și emana uleiuri volatile. Contin flavonoide, carotenoizi, vitamina C, uleiuri volatile, saponine, substante amare, mucilagii. Administrate intern, sub forma de ceai, galbenelele au actiune antispastica la nivel digestiv, stimuleaza secretia de bila, regleaza aciditatea gastrica, sustin detoxifierea hepatica și intestinala. In cadrul dietelor, ceaiul de galbenele are rolul de a accelera arderea grasimilor. Infuzia se prepara din doua lingurite de flori uscate de galbenele la o cana de apa clocotita, se lasa la infuzat 3-5 minute și se consuma 2-3 cani pe zi, inainte de mese.

Salcamul taie pofta de dulce

Parfumatele flori de salcam sunt un adevarat izvor de sanatate, datorita compozitiei speciale: robinina, acacina, silingina (glicolizi), vitamine, minerale, carotenoizi, uleiuri volatile. In privinta digestiei, infuzia din flori de salcam are uimitoarea proprietate de a calma durerile de stomac, arsurile gastrice, balonarea. Datorita efectului calmant, florile de salcam sunt un aliat de nadejde pentru a tine sub control apetitul și pofta de dulce, dar și pentru a combate constipatia. Infuzia se prepara dintr-o lingurita de flori la o cana de apa clocotita, se lasa acoperita 10-15 minute, dupa care se filtreaza. Se consuma de trei ori pe zi, dupa mesele principale.

Infuzia de roinita este indicata seara, inainte culcare, pentru a favoriza un somn liniștit, in special in cazul persoanelor care se confrunta cu sentimente de frustrare din cauza restrictiilor alimentare.

Socul alunga toxinele

Florile de soc sunt unele dintre cele mai puternice plante diuretice și detoxifiante. Proprietatile depurative se datoreaza compozitiei sale: potasiu, uleiuri esentiale, vitamina C, vitamine din complexul B, mucilagii, aminoacizi, acid malic. In cadrul dietei, florile de soc pot fi preparate sub forma a doua bauturi delicioase: socata și infuzie. Socata este benefica in combaterea constipatiei și a retentiei de apa in tesuturi. Se recomanda cate un pahar cu un sfert de ora inainte de mesele principale. Benefic este și ceaiul de soc, care inhiba apetitul alimentar, are efect depurativ și detoxifiant.

Infuzia se prepara din doua lingurite de flori uscate la o cana de apa clocotita. Poti adauga suc de lamaie, bucatele de ghimbir sau un baton de scortișoara. Se beau doua cani pe zi, pe durata a 30 de zile.

Relaxare cu aroma de roinita și trandafir

Starile de nervozitate, frustrarea, anxietatea sunt adesea asociate curei de slabire. Doua flori de mai cu parfum incantator – roinita și trandafirul – sunt mai mult decat bine-venite pentru reechilibrarea psiho-emotionala. Pot fi folosite atat sub forma de infuzii, cat și sub forma de uleiuri esentiale adaugate in lampa de aromoterapie, in apa de baie sau in uleiul de masaj.

Uleiul de trandafir relaxeaza, inlatura tensiunea, intensifica emotiile pozitive, echilibreaza balanta hormonala.

Marilena I.

Etichete:

galbenele, plante slabit, roinita, salcam, soc, trandafir

Articole recomandate din categoria Terapii alternative

5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor
Se știe că problemele la rinichi apar, de regulă, în tăcere. Însă, la primele senzaț..

11.05.2022

Mariș Adelina
terapii alternative
Talasoterapia, sănătate la malul mării

25.06.2021

Natalia Talmacec
terapii alternative
Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

29.12.2020

Marius Vasilescu
terapii alternative
Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

27.12.2020

Dr. Corina Zugravu
terapii alternative
Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

08.12.2020

Stefan Stan
terapii alternative
Cea mai bună rețetă de socată

29.10.2020

tonica
terapii alternative
S.O.S., alergii! Cele mai bune substanțe antihistaminice naturale

12.10.2020

Natalia Talmacec
terapii alternative

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1026703
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341263
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345185
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291356
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 154370

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Sport Vedete Evenimente Retete

Recomandări din alte categorii

Retete de sanatate de la Naturalis
20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești
CATENA, partener principal al L’Étape Romania by Tour de France!
Rețetă de clătite americane fără zahăr
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne