logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”

          decembrie 21, 2022

          Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut şi în acest an de Catena, a stabilit un nou record de generozitate: 820.000 de euro

          decembrie 15, 2022

          Grupul Fildas – Catena, premiul „Lider în domeniul pharma de peste 30 de ani”, la Gala Premiilor Capital

          decembrie 12, 2022

          Încă un premiu pentru Fildas-Catena Grup: „Premiul pentru trei decenii de artă în business”

          noiembrie 1, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Menține-ți silueta, fără diete drastice

          ianuarie 18, 2023

          Categorii de alimente care îngrașă

          noiembrie 16, 2022

          15 alimente bune pentru slăbit

          noiembrie 15, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității

          ianuarie 12, 2023

          Ce să mâncăm și ce să evităm în sezonul rece

          decembrie 13, 2022

          Laptele de măgăriță: beneficii pentru sănătate

          decembrie 5, 2022
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele

          ianuarie 16, 2023

          Alimentația pentru creier sănătos

          ianuarie 12, 2023

          Alimente fără gluten: ce opțiuni ai

          ianuarie 6, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!

          septembrie 22, 2022

          Fitness la vârsta a treia

          septembrie 5, 2022

          Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
terapii-alternative

Flori de mai care ajuta la slabit

„Florar” este luna ierburilor, a florilor ornamentale și de leac. Cu multa generozitate, luna mai ne pune la dispozitie numeroase plante benefice sanatatii. Printre acestea se afla și o gama variata de flori din care poti prepara infuzii parfumate. Hidratarea este esentiala, iar ceaiurile sunt un aliat in lupta contra kilogramelor in plus.

02.05.2017

Marilena I.

8712

Timp estimat de citire:

2 minute, 52 secunde

Printre florile de mai care ajuta la slabit se numara galbenelele, salcamul, socul, roinita, trandafirul. Acestea pot fi preparate sub forma de infuzii dintr-un singur tip de planta sau din combinatia lor. De ce sunt utile in cura de slabire? Deoarece intensifica metabolismul și arderea grasimilor, imbunatatesc digestia, au efecte diuretice și detoxifiante, inhiba apetitul alimentar, reduc pofta de dulce, aduc starea de bine și de echilibru la nivel psiho-emotional.

Galbenelele topesc grasimile

Florile de galbenele se culeg in zilele insorite, cand planta este deschisa și emana uleiuri volatile. Contin flavonoide, carotenoizi, vitamina C, uleiuri volatile, saponine, substante amare, mucilagii. Administrate intern, sub forma de ceai, galbenelele au actiune antispastica la nivel digestiv, stimuleaza secretia de bila, regleaza aciditatea gastrica, sustin detoxifierea hepatica și intestinala. In cadrul dietelor, ceaiul de galbenele are rolul de a accelera arderea grasimilor. Infuzia se prepara din doua lingurite de flori uscate de galbenele la o cana de apa clocotita, se lasa la infuzat 3-5 minute și se consuma 2-3 cani pe zi, inainte de mese.

Salcamul taie pofta de dulce

Parfumatele flori de salcam sunt un adevarat izvor de sanatate, datorita compozitiei speciale: robinina, acacina, silingina (glicolizi), vitamine, minerale, carotenoizi, uleiuri volatile. In privinta digestiei, infuzia din flori de salcam are uimitoarea proprietate de a calma durerile de stomac, arsurile gastrice, balonarea. Datorita efectului calmant, florile de salcam sunt un aliat de nadejde pentru a tine sub control apetitul și pofta de dulce, dar și pentru a combate constipatia. Infuzia se prepara dintr-o lingurita de flori la o cana de apa clocotita, se lasa acoperita 10-15 minute, dupa care se filtreaza. Se consuma de trei ori pe zi, dupa mesele principale.

Infuzia de roinita este indicata seara, inainte culcare, pentru a favoriza un somn liniștit, in special in cazul persoanelor care se confrunta cu sentimente de frustrare din cauza restrictiilor alimentare.

Socul alunga toxinele

Florile de soc sunt unele dintre cele mai puternice plante diuretice și detoxifiante. Proprietatile depurative se datoreaza compozitiei sale: potasiu, uleiuri esentiale, vitamina C, vitamine din complexul B, mucilagii, aminoacizi, acid malic. In cadrul dietei, florile de soc pot fi preparate sub forma a doua bauturi delicioase: socata și infuzie. Socata este benefica in combaterea constipatiei și a retentiei de apa in tesuturi. Se recomanda cate un pahar cu un sfert de ora inainte de mesele principale. Benefic este și ceaiul de soc, care inhiba apetitul alimentar, are efect depurativ și detoxifiant.

Infuzia se prepara din doua lingurite de flori uscate la o cana de apa clocotita. Poti adauga suc de lamaie, bucatele de ghimbir sau un baton de scortișoara. Se beau doua cani pe zi, pe durata a 30 de zile.

Relaxare cu aroma de roinita și trandafir

Starile de nervozitate, frustrarea, anxietatea sunt adesea asociate curei de slabire. Doua flori de mai cu parfum incantator – roinita și trandafirul – sunt mai mult decat bine-venite pentru reechilibrarea psiho-emotionala. Pot fi folosite atat sub forma de infuzii, cat și sub forma de uleiuri esentiale adaugate in lampa de aromoterapie, in apa de baie sau in uleiul de masaj.

Uleiul de trandafir relaxeaza, inlatura tensiunea, intensifica emotiile pozitive, echilibreaza balanta hormonala.

Marilena I.

Etichete:

galbenele, plante slabit, roinita, salcam, soc, trandafir

Articole recomandate din categoria Terapii alternative

5 plante pentru sănătatea ficatului
Bolile de ficat sunt foarte răspândite. Unele sunt reversibile printr-un tratament adecvat (steato..

09.09.2022

Dr. Corina Zugravu
terapii alternative
Ayurveda și scăderea în greutate

01.07.2022

Dr. Corina Zugravu
terapii alternative
Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

13.05.2022

Stefan Stan
terapii alternative
5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

11.05.2022

Mariș Adelina
terapii alternative
Talasoterapia, sănătate la malul mării

25.06.2021

Natalia Talmacec
terapii alternative
Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

29.12.2020

Marius Vasilescu
terapii alternative
Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

27.12.2020

Dr. Corina Zugravu
terapii alternative

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1030398
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 344437
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 347593
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 293843
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 158834

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Noutati Evenimente Reviste Editorial Sport

Recomandări din alte categorii

20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!
Menține-ți silueta, fără diete drastice
Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne