logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Gama Naturalis Artrosuport Colagen, castigatoare a competitiei “Votat Produsul Anului 2023”, la categoria Sistem osteo-articular

          mai 23, 2023

          Benesio StresCalm, „Votat Produsul Anului” 2023, la categoria Suplimente naturale antistres!

          mai 17, 2023

          Benesio MaxiTonic, câștigător al competiției „Votat Produsul Anului®” 2023 – categoria Vitamine și minerale!

          mai 17, 2023

          Oamenii de știință au descoperit de ce este irezistibilă ciocolata

          aprilie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cum să-ți planifici mesele pentru o pierdere în greutate eficientă

          mai 24, 2023

          Sfaturi de slăbit pentru persoanele ocupate

          mai 24, 2023

          Post intermitent – cum să-l începeți și cum să-l urmați corect?

          mai 22, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Categorii de alimente sănătoase (potrivit piramidei alimentelor)

          mai 19, 2023

          Ciupercile pleurotus – beneficii și rețete

          mai 15, 2023

          Lista carbohidraților buni, sănătoși pentru organism

          mai 11, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • 3 deserturi cu piersici de care te vei îndrăgosti. Uite cât de simplu se prepară

          mai 31, 2023

          3 idei de salate pe care să le încerci vara aceasta dacă ești la dietă

          mai 30, 2023
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Sănătatea colonului: cum să o protejăm

          mai 18, 2023

          Alimente de evitat daca suferi de alergii de sezon

          mai 11, 2023

          Afecțiuni asociate cu alimentația nesănătoasă

          mai 5, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții fizice pentru arderea grăsimilor

          mai 8, 2023

          Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat

          martie 10, 2023
          Spondiloza cervicala

          Exemple de exerciții care ameliorează simptomatologia în spondiloza cervicală

          martie 8, 2023
  • Psihologie
        • Body Positivity – Pro și Contra

          mai 24, 2023

          Cum să folosești “mâncatul conștient” pentru a pierde în greutate

          mai 3, 2023

          Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung

          martie 21, 2023

          20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Kerem Bürsin, protagonistul telenovelei turcești „Dragostea plutește în aer” – cum se menține în formă actorul turc

          mai 30, 2023

          Ți-l mai aduci aminte pe Jonah Hill din filmul “Lupul de pe Wall Street”? Transformarea lui este incredibilă!

          mai 25, 2023

          Melissa McCharty nu mai este plinuță! Actrița a dezvăluit ce dietă a ales. “Ma simt mai încrezătoare ca niciodată”

          mai 24, 2023
  • Terapii alternative
        • Recomandări de ceaiuri pentru stomac

          mai 9, 2023

          Consumul de borș – care sunt beneficiile și contraindicațiile

          aprilie 3, 2023

          Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022
terapii-alternative

Flori de mai care ajuta la slabit

„Florar” este luna ierburilor, a florilor ornamentale și de leac. Cu multa generozitate, luna mai ne pune la dispozitie numeroase plante benefice sanatatii. Printre acestea se afla și o gama variata de flori din care poti prepara infuzii parfumate. Hidratarea este esentiala, iar ceaiurile sunt un aliat in lupta contra kilogramelor in plus.

02.05.2017

Marilena I.

9070

Timp estimat de citire:

2 minute, 52 secunde

Printre florile de mai care ajuta la slabit se numara galbenelele, salcamul, socul, roinita, trandafirul. Acestea pot fi preparate sub forma de infuzii dintr-un singur tip de planta sau din combinatia lor. De ce sunt utile in cura de slabire? Deoarece intensifica metabolismul și arderea grasimilor, imbunatatesc digestia, au efecte diuretice și detoxifiante, inhiba apetitul alimentar, reduc pofta de dulce, aduc starea de bine și de echilibru la nivel psiho-emotional.

Galbenelele topesc grasimile

Florile de galbenele se culeg in zilele insorite, cand planta este deschisa și emana uleiuri volatile. Contin flavonoide, carotenoizi, vitamina C, uleiuri volatile, saponine, substante amare, mucilagii. Administrate intern, sub forma de ceai, galbenelele au actiune antispastica la nivel digestiv, stimuleaza secretia de bila, regleaza aciditatea gastrica, sustin detoxifierea hepatica și intestinala. In cadrul dietelor, ceaiul de galbenele are rolul de a accelera arderea grasimilor. Infuzia se prepara din doua lingurite de flori uscate de galbenele la o cana de apa clocotita, se lasa la infuzat 3-5 minute și se consuma 2-3 cani pe zi, inainte de mese.

Salcamul taie pofta de dulce

Parfumatele flori de salcam sunt un adevarat izvor de sanatate, datorita compozitiei speciale: robinina, acacina, silingina (glicolizi), vitamine, minerale, carotenoizi, uleiuri volatile. In privinta digestiei, infuzia din flori de salcam are uimitoarea proprietate de a calma durerile de stomac, arsurile gastrice, balonarea. Datorita efectului calmant, florile de salcam sunt un aliat de nadejde pentru a tine sub control apetitul și pofta de dulce, dar și pentru a combate constipatia. Infuzia se prepara dintr-o lingurita de flori la o cana de apa clocotita, se lasa acoperita 10-15 minute, dupa care se filtreaza. Se consuma de trei ori pe zi, dupa mesele principale.

Infuzia de roinita este indicata seara, inainte culcare, pentru a favoriza un somn liniștit, in special in cazul persoanelor care se confrunta cu sentimente de frustrare din cauza restrictiilor alimentare.

Socul alunga toxinele

Florile de soc sunt unele dintre cele mai puternice plante diuretice și detoxifiante. Proprietatile depurative se datoreaza compozitiei sale: potasiu, uleiuri esentiale, vitamina C, vitamine din complexul B, mucilagii, aminoacizi, acid malic. In cadrul dietei, florile de soc pot fi preparate sub forma a doua bauturi delicioase: socata și infuzie. Socata este benefica in combaterea constipatiei și a retentiei de apa in tesuturi. Se recomanda cate un pahar cu un sfert de ora inainte de mesele principale. Benefic este și ceaiul de soc, care inhiba apetitul alimentar, are efect depurativ și detoxifiant.

Infuzia se prepara din doua lingurite de flori uscate la o cana de apa clocotita. Poti adauga suc de lamaie, bucatele de ghimbir sau un baton de scortișoara. Se beau doua cani pe zi, pe durata a 30 de zile.

Relaxare cu aroma de roinita și trandafir

Starile de nervozitate, frustrarea, anxietatea sunt adesea asociate curei de slabire. Doua flori de mai cu parfum incantator – roinita și trandafirul – sunt mai mult decat bine-venite pentru reechilibrarea psiho-emotionala. Pot fi folosite atat sub forma de infuzii, cat și sub forma de uleiuri esentiale adaugate in lampa de aromoterapie, in apa de baie sau in uleiul de masaj.

Uleiul de trandafir relaxeaza, inlatura tensiunea, intensifica emotiile pozitive, echilibreaza balanta hormonala.

Marilena I.

Etichete:

galbenele, plante slabit, roinita, salcam, soc, trandafir

Articole recomandate din categoria Terapii alternative

Consumul de borș - care sunt beneficiile și contraindicațiile
Borșul este un ingredient tradițional, cunoscut în special datorită gustului și aromei pe care..

03.04.2023

Cătălin Țânțăreanu
terapii alternative
Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

14.12.2022

Dr. Corina Zugravu
terapii alternative
5 plante pentru sănătatea ficatului

09.09.2022

Dr. Corina Zugravu
terapii alternative
Ayurveda și scăderea în greutate

01.07.2022

Dr. Corina Zugravu
terapii alternative
Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

13.05.2022

Stefan Stan
terapii alternative
5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

11.05.2022

Mariș Adelina
terapii alternative
Talasoterapia, sănătate la malul mării

25.06.2021

Natalia Talmacec
terapii alternative

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1032058
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 346028
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 348743
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 295144
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 161497

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Vedete Psihologie Evenimente Retete Editorial

Recomandări din alte categorii

Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Gama Naturalis Artrosuport Colagen, castigatoare a competitiei “Votat Produsul Anului 2023”, la categoria Sistem osteo-articular
Exerciții fizice pentru arderea grăsimilor
Retete de sanatate de la Naturalis
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
3 deserturi cu piersici de care te vei îndrăgosti. Uite cât de simplu se prepară
tonica group
facebook
instagram
youtube
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne