Stacy Ann Ferguson, pe numele ei real, recunoaste ca pana la 30 de ani a dus o viata haotica din toate punctele de vedere. Dependenta de metamfetamina din 2000 si alimentatia neechilibrata si-au pus amprenta pe corpul cantaretei, lucru ce a trezit-o la realitate si a determinat-o sa actioneze.

Fergie este o artista extrem de talentata. Trupa in care activeaza, Black Eyed Peas, face istorie in industria muzicala, iar albumele ei solo se vand precum painea calda. Cantareata de 35 de ani are o cariera de succes, dar si o viata privata linistita si armonioasa: din 2009 ea este casatorita cu actorul Josh Duhamel. Insa nu intotdeauna lucrurile au fost pictate in roz, ca acum.

Fast-food si droguri

Pana sa aiba revelatia ca e momentul sa duca o viata sanatoasa, Fergie a avut doua mari dependente: mancarea junk si drogurile. Intr-un interviu recent acordat unei faimoase reviste americane, solista isi amintea ca pur si simplu devora cartofii prajiti, hamburgerii si mancarea mexicana si ca nu exista zi sa nu treaca pe la restaurantele fast-food pentru a-si procura „doza” de alimente nesanatoase. In acelasi interviu marturisea ca celalalt viciu al ei, metamfetamina, era pe cale sa o distruga, iar combinatia intre alimentatia haotica si stupefiante nu a facut decat sa o transforme practic intr-o ruina, atat din punct de vedere psihic, cat si fizic. A fost nevoie de o sedinta foto pentru o coperta si de o discutie sentimentala cu tatal ei ca sa isi dea seama ca ceva nu e in regula. Josh a aparut apoi in viata ei, asa ca Fergie a hotarat ca e momentul de o schimbare radicala.

Dragoste, sport si mancare sanatoasa

„Totul a inceput atunci cand m-am hotarat sa imi fac timp si pentru mine. Si am inceput cu ajustarea programului de munca si cu sport”, marturiseste solista. Rutina zilnica de miscare a lui Fergie incepe cu jumatate de ora de alergare pe banda inclinata la 15 grade si inca o ora de fitness, ori cu o ora si jumatate de jogging in aer liber. Nu de putine ori au surprins-o paparazii alergand pe strazile cartierului din LA unde locuieste: cu castile pe urechi, sapca trasa pe ochi si un trening comod, Fergie numara ture dupa ture fara sa oboseasca.
Tot pentru o silueta perfecta ea face nu mai putin de 200 de abdomene zilnic! Iar rezultatele nu au intarziat sa apara, ea fiind catalogata drept una dintre vedetele cu cel mai sexy si bine lucrat abdomen de la Hollywood!

Dieta fara grasimi

Cu minute bune de masaj dar si cu exercitii de ridicare de greutati, solista isi tonifiaca intreaga musculatura. Iar pe langa tot acest program sanatos, ea respecta cu sfintenie si un regim alimentar echilibrat. „S-au dus vremurile cu prajeli si dulciuri in nestire. Acum urmez o dieta bazata pe preparate sarace in grasimi si in carbohidrati si imi permit astfel sa savurez si cinci-sase mese pe zi. Iar cand mi se mai face pofta de ceva bun, imi zic in gand ca e otravit si imi face rau. Si de cele mai multe ori functioneaza, dar nu mereu. Mai trisez si gust din prajituri, sunt marele meu pacat!”, spune Fergie. Organismul ei este perfect curat, nicio urma de drog nu mai ii mai pune in pericol sanatatea, sanatos mananca, iar Josh o iubeste la nebunie, asa ca Fergie este hotarata sa devina mamica in cel mai scurt timp! Si cum tot ceea ce si-a propus a devenit realitate, nu ne indoim de reusita acestui plan plin de dragoste!

Vanessa Stefan