Elena Gheorghe: “Incerc sa mananc cat mai sanatos”

Timp estimat de citire3 minute, 38 secunde

De fiecare data o aparitie placuta pe scena, cantareata Elena Gheorghe face parte din randul artistilor care se ingrijesc atent de silueta lor din respectul fata de public. Elena recunoaste ca in copilarie a avut tendinte de ingrasare si in ultimii ani a incercat de cateva ori tot felul de diete pentru a ramane la greutatea ideala. Una dintre curele care a avut succes, a fost cea de pepene rosu cu ajutorul careia a slabit 8 kilograme in 3 saptamani.



Slab sau Gras (SG): Impune showbizul anumite standarde pentru silueta unei vedete? Te-ai simtit vrodata constransa sa te incadrezi intr-un anumit tipar in ceea ce priveste aspectul fizic?
Elena Gheorghe: La fel ca in viata, nici in showbiz nu exista o regula scrisa atunci cand vine vorba de silueta. Totul tine de educatie, de respectul de sine si apoi de respectul fata de publicul care te urmareste si pentru care poti deveni un exemplu. Momentan, ma simt foarte bine in pielea mea!

SG: Consideri ca o persoana cu o greutate normala are mai multe sanse de reusita in viata socio-profesionala decat o persoana supraponderala?
Elena Gheorghe: Fara doar si poate, aspectul fizic are o foarte mare influenta in viata socio-profesionala. Atunci cand esti chemat la un interviu, ti se cer anumite lucruri legate de profesie, de timpul pe care-l poti acorda meseriei etc. Chiar daca indeplinesti toate conditiile sau, mai mult, esti peste toti participantii la interviu, dar ai o oarecare problema in ceea ce priveste greutatea, exista nesansa sa te izbesti de acel zid care nu-ti da voie sa mergi mai departe.

SG: Ai tinut vreodata o dieta care a dat rezultate? Daca da, o poti impartasi cititorilor Slab sau Gras? Cate kilograme ai reusit sa slabesti cu ajutorul ei?
Elena Gheorghe: Cand eram mai micuta, eram plinuta si aveam tendinta de ingrasare. Nu m-am dus la un nutritionist si nici nu am cerut parerea vreunui specialist. Am decis sa mananc in cantitati mari ce-mi placea mie cel mai mult. Si cum era vara, iar pepenele rosu este unul din preferatele mele, m-am hotarat sa fac o cura de pepeni timp de trei saptamani. Si am slabit aproximativ 8 kg…

SG: In mod obisnuit, esti foarte atenta la ce mananci? Cum arata o zi normala in ceea ce priveste alimentatia?
Elena Gheorghe: Din pacate, viata de artist este foarte agitata. Timpul liber, care a devenit la fel de ocupat, nu imi permite sa am o aimentatie 100% sanatoasa, dar ma straduiesc sa mananc in asa fel incat sa nu-mi "supar" organismul. O zi normala trebuie sa decurga bine incepand cu micul dejun, peste care nu trebuie sa sarim niciodata. Lapte cu cereale sau paine prajita cu branza de vaci… mancaruri sanatoase, dar usoare. Pestele, salatele si fructele sunt baza in alimentatia mea.

SG: Se intampla uneori sa uiti de stilul de viata sanatos si pur si simplu sa te infrupti din ceea ce iti place? Ai o slabiciune pentru dulciuri?
Elena Gheorghe: Am perioade, ca oricine altcineva, in care devin gurmanda si sunt foarte pofticioasa, dar imi revin repede la normal si fac in asa fel incat sa nu se simta ca am mancat o portie de paste, o felie de pizza sau o inghetata la care tanjeam de mult.

SG: Te consideri la greutatea ideala? Daca da, de ce?
Elena Ghoerghe: Ma simt bine in pielea mea si consider ca am ajuns la greutatea care ma ajuta, care imi da pofta de viata si de munca.

SG: Care parte a corpului tau iti place cel mai mult?
Elena Gheorghe: Fara niciun pic de modestie, imi place Elena Gheorghe. Si poate ca nu-mi place o anumita partea a corpului, dar imi place pentru ca munceste, merge la sala, face sport si e interesata la fel de mult de aspectul fizic, ca si de cariera.

SG: Dar cel mai putin? Ce ti-ai dori sa schimbi la tine? Ti-ai face o operatie estetica?
Elena Gheorghe: Momentan nu, dar poate mai tarziu, peste cativa ani nu voi mai fi de aceeasi parere.

SG: Mergi la sala de fitness? Care sunt exercitiile preferate?
Elena Gheorghe: Da, merg constant. Iar banda este preferata mea, alerg chiar o ora si jumatate fara oprire.

SG: Cum arata femeia/barbatul ideala/ideal din punct de vedere fizic?
Elena Gheorghe: Femeia ideala este aceea a carei frumusete vine din interior, iar barbatul ideal este cel de langa mine.


Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ.
Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Lasă un răspuns

Utilizam datele tale in scopul corespondentei si transmiterii de comentarii. Pentru a citi mai multe informatii apasa aici.

Sunt de acord cu politica de confidentialitate

Niciun comentariu

Calculator IMC
Indice masa corporala
Inaltime (cm)
Greutate (kg)
Varsta
M F
Politica de confidentialitate