logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday

          Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday

          octombrie 14, 2026
          Exercițiile fizice în orașele poluate: beneficiile depășesc riscurile, dar măsurile de protecție rămân esențiale

          Exercițiile fizice în orașele poluate: beneficiile depășesc riscurile, dar măsurile de protecție rămân esențiale

          octombrie 13, 2026
          Ce putem învăța despre longevitate de la bătrânii japonezi

          Ce putem învăța despre longevitate de la bătrânii japonezi

          octombrie 12, 2026
          Catena lansează o nouă campanie dedicată susținerii și promovării produselor autohtone

          Catena lansează o nouă campanie dedicată susținerii și promovării produselor autohtone

          octombrie 9, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea

          Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea

          octombrie 9, 2026
          Cântarul de bucătărie când ții dietă: rol, importanță și beneficii

          Cântarul de bucătărie când ții dietă: rol, importanță și beneficii

          septembrie 25, 2026
          Lista alimentelor cu indice glicemic mare: de ce trebuie evitate în dietă

          Lista alimentelor cu indice glicemic mare: de ce trebuie evitate în dietă

          septembrie 21, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • suplimente cu creatină

          Să-ți crești masa musculară chiar și fără sport? Ce arată un nou studiu despre creatină

          octombrie 7, 2026
          Adevărul despre conservele de ton: cât de sănătoase sunt și cât de des le poți consuma

          Adevărul despre conservele de ton: cât de sănătoase sunt și cât de des le poți consuma

          septembrie 29, 2026
          Stevia rebaudiana, îndulcitor natural. Vezi ce beneficii și ce efecte are

          Stevia rebaudiana, îndulcitor natural. Vezi ce beneficii și ce efecte are

          septembrie 25, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Salate de vară consistente și sănătoase

          Salate de vară consistente și sănătoase

          iulie 28, 2026
          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          iulie 22, 2026
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar

          Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar

          octombrie 15, 2026
          GLP-1: rolul său în organism și modul în care acționează

          GLP-1: rolul său în organism și modul în care acționează

          octombrie 15, 2026
          Ce este ileita, ce simptome apar, diagnostic și tratament

          Ce este ileita, ce simptome apar, diagnostic și tratament

          octombrie 15, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Antrenament de 15 minute acasă pentru cei care n-au timp de sală

          Antrenament de 15 minute acasă pentru cei care n-au timp de sală

          septembrie 25, 2026
          ce exerciții ard multe calorii

          8 exerciții care ard mai multe calorii decât alergarea

          septembrie 17, 2026
          De la tastatură la terenul de sport – cum ne protejăm încheieturile de uzura vieții moderne

          De la tastatură la terenul de sport – cum ne protejăm încheieturile de uzura vieții moderne

          septembrie 9, 2026
  • Psihologie
        • Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          august 5, 2026
          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
vedete

Ela Prodan: „In alimentatie, ma feresc mereu de excese”

Slab sau Gras: Ela, esti o figura relativ noua in lumea mondena autohtona. Cine e de fapt Ela Prodan?

01.03.2011

Vanessa Stefan
Ela Prodan: „In alimentatie, ma feresc mereu de excese”
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

4 minute, 31 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Ela Prodan: Sunt o fata nascuta in Targul Iesilor acum 28 de ani, care visa sa devina crainica TV. Dupa cateva locuri de munca ce nu aveau nimic in comun cu aceasta dorinta a mea, mi-am cumparat o harta si am luat trenul spre Bucuresti, unde au urmat din nou alte doua job-uri in domenii la fel de indepartate de pasiunile mele – consilier de marketing si asistent relatii publice. Tot aici am terminat si Facultatea de Comunicare si PR, iar in 2008, in urma unui casting, am fost aleasa pentru a juca in serialul de la Pro Tv „Anticamera”, alaturi de domnul Florin Calinescu. Cred ca aceasta experienta m-a ajutat sa descopar cu adevarat ceea ce vreau sa fac, astfel ca au urmat si alte proiecte marca Media ProPictures – „Arestat la domiciliu” in 2009 si „Land of Jokes”, unde joc din 2010. De fapt, anul 2010 a fost un an cu noroc pentru mine deoarece am fost acceptata in show-ul ”Land of Jokes” si, in acelasi timp, am fost admisa la Universitatea Nationala de Arta Teatrala si Cinematografica I.L.Caragiale, la sectia Actorie. Asa a fost sa fie pentru mine. Am incercat sa fac lucruri cat mai diverse tocmai pentru ca nimic din ceea ce faceam nu ma multumea total… imi doream sa gasesc acel ceva, acel job la care sa merg din pura placere. si, multumesc lui Dumnezeu, l-am gasit!

SG: Rasul ingrasa?
EP: Absolut deloc! Va garantez! Daca ar fi altfel, la cat de mult se rade la noi pe platourile de filmare, ar trebui sa fim o echipa de grasuni. Si nu e deloc asa! Rasul te binedispune.

SG: Te-a cuprins si pe tine febra alimentelor bio?
EP: Oarecum. In sensul ca sunt constienta ca pot fi o alternativa inteleapta. Daca le gasesc usor, le prefer.

SG: Cand mergi la cumparaturi, citesti eticheta sa vezi ce contin alimentele sau care e termenul de valabilitate?
EP: Intotdeauna.

SG: Care este fructul tau preferat?
EP: Iubesc visinele.

SG: Gatesti? Ai o reteta preferata?
EP: Da, cand am timp. Imi place mult sa gatesc ciorba taraneasca de vacuta.

SG: Ai incercat vreodata un fel de mancare exotic? Esti conservatoare din punct de vedere culinar sau iti place sa experimentezi?
EP: Desi sunt conservatoare si recunosc ca imi plac cel mai mult mancarurile noastre traditionale romanesti, sunt deschisa la a incerca si mancaruri mai deosebite, dar cu o singura conditie – sa nu imi fie prea foame!

SG: Cum iti place sa iti incepi diminetile?
EP: Pe la ora 9, daca s-ar putea! Nu imi place sa ma trezesc foarte de dimineata.

SG: Care este programul tau culinar zilnic?
EP: Desi poate parea dezordonat, in sensul ca mananc exact atunci cand imi este foame, ma feresc intotdeauna de excese. Asta e regula cea mai importanta pe care o aplic. Am un program destul de incarcat, merg la cursuri, am repetitii, filmari, asa ca nu reusesc mereu sa imi gatesc ceva foarte sanatos, cum mi-as dori. Insa nu fac niciodata excese, e important sa incercam sa avem o alimentatie echilibrata.

SG: Exista vreun aliment care nu iti place?
EP: Da, broccoli.

SG: Ce nu iti lipseste niciodata din frigider?
EP: Laptele.

SG: Care este desertul tau favorit?
EP: Inghetata de vanilie. E usoara si foarte delicioasa.

SG: Cum arata barbatul ideal pentru tine din punct de vedere fizic?
EP: Cu constitutie atletica, dar sa nu fie un „pachet de muschi”. Nu imi plac barbatii extrem de lucrati la sala.

SG: Practici vreun sport? Daca da, care?
EP: Nu prea mai am timp si imi pare foarte rau. Imi placea foarte mult sa merg la echitatie, e o activitate relaxanta care, in acelasi timp, imi dadea energie. Obisnuiam sa merg si la sala, dar acum programul meu extrem de incarcat e singurul sport pe care il practic.

SG: Mananci ca sa traiesti sau traiesti ca sa mananci? Care este felul tau de mancare preferat?
EP: Imi este cat se poate de clar ca nu traiesc ca sa mananc! Cat despre felul preferat, acesta este fasolea uscata in aproape orice combinatie.

SG: Cine si cand ti-a preparat cea mai delicioasa masa?
EP: Mama, intotdeauna. Nimic nu e mai gustos ca mancarea de acasa.

SG: Spune-mi, te rog, un adjectiv, un substantiv si un verb care te caracterizeaza cel mai bine.
EP: Dulce-amarui, lupta, a construi.

SG: Atunci cand mergi acasa, ce o rogi pe mama sa iti pregateasca de mancare?
EP: Salata de boeuf si oua umplute.

SG: Cacao cu lapte sau cafea?
EP: Nici una, nici alta.

SG: Care este cel mai des compliment pe care il primesti?
EP: „Esti mult mai prietenoasa decat pari”.

SG: Cereale cu lapte sau sandwich cu cascaval si salam?
EP: Cereale cu lapte. Un mic dejun sanatos daca adaugam si cateva fructe.

SG: Un gand pentru cititorii Slab sau Gras…
EP: Feriti-va de excese! E primul pas pe care il puteti face catre o alimentatie echilibrata. E important sa nu ne cenzuram foarte tare si sa nu ne refuzam acele alimente care ne plac, dar care poate nu fac pereche cu o dieta sanatoasa, insa e important sa le consumam cu masura. Daca nu facem excese, o mica tableta de ciocolata, de exemplu, nu va fi o tragedie.

Interviu: Vanessa Stefan
Foto: Pro Tv

Data publicarii: 01.03.2011Data ultimei actualizari: 07.11.2016

Etichete

Etichete:

Articole recomandate din categoria Vedete

Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate
Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate
Otilia Bilionera suferă din cauza unei probleme de sănătate des întâlnită în rândul..

04.04.2024

Natalia Talmacec
vedete
actrița Olivia Munn
Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

14.03.2024

Natalia Talmacec
vedete
Arnold Schwarzenegger recunoaște că el și Sylvester Stallone și-au pus în trecut bețe în roate
Arnold Schwarzenegger recunoaște că el și Sylvester Stallone și-au pus în trecut bețe în roate

30.10.2023

Natalia Talmacec
vedete
Regina Rania a Iordaniei atrage toate privirile. Este într-o formă de invidiat la 53 de ani
Regina Rania a Iordaniei atrage toate privirile. Este într-o formă de invidiat la 53 de ani

27.10.2023

Miruna Purcel
vedete
Paris Hilton, formă de invidiat la 42 de ani. Cum mai arată moștenitoarea imperiului Hilton și ce face pentru a se menține în formă
Paris Hilton, formă de invidiat la 42 de ani. Cum mai arată moștenitoarea imperiului Hilton și ce face pentru a se menține în formă

25.10.2023

Miruna Purcel
vedete
Kim Kardashian a slăbit 8 kilograme în 21 de zile pentru a încăpea în rochia celebrei Marilyn Monroe. Cum a reușit acest lucru
Kim Kardashian a slăbit 8 kilograme în 21 de zile pentru a încăpea în rochia celebrei Marilyn Monroe. Cum a reușit acest lucru

24.10.2023

Miruna Purcel
vedete
Cum se menține în formă Elizabeth Debicki, sosia Prințesei Diana ce o interpretează în serialul „The Crown”. Asemănarea dintre cele două este izbitoare!
Cum se menține în formă Elizabeth Debicki, sosia Prințesei Diana ce o interpretează în serialul „The Crown”. Asemănarea dintre cele două este izbitoare!

23.10.2023

Miruna Purcel
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Uncategorized Retete Reviste Evenimente Sanatate

Recomandări din alte categorii

Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar
Salate de vară consistente și sănătoase
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Ce este sindromul de intestin permeabil și ce soluții există?
Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?
Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne