logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Președintele Klaus Iohannis, super-fit la vaccinare

          ianuarie 15, 2021

          O serie de molecule din fructe, ceai sau cacao ajută la scăderea hipertensiunii arteriale

          ianuarie 8, 2021

          Riscul cardiovascular la femei, puternic influențat de etapele vieții reproductive

          ianuarie 5, 2021

          Viitor sănătos, atât din punct de vedere fizic, cât și mental!

          decembrie 23, 2020
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • 6 ceaiuri numai bune pentru scăderea în greutate

          ianuarie 26, 2021

          Slăbește cu un stil de viață sănătos: dieta Mayo Clinic

          ianuarie 25, 2021

          Slăbește sănătos cu dieta Fix la Fix

          ianuarie 14, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • ce beneficii iti aduce consumul de kefir

          Ce beneficii îți aduce consumul de kefir?

          ianuarie 26, 2021

          Un măr pe zi ține doctorul departe – Adevăr sau Mit?

          ianuarie 22, 2021

          Fisticul, sursă inepuizabilă de beneficii

          ianuarie 18, 2021
  • Povești de succes
        • Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019

          De la 93 la 78 de kilograme, prin voință și un regim simplu

          septembrie 30, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • 5 rețete de prajituri de post cu care nu vei da greș

          ianuarie 26, 2021

          Diabetic? Descoperă dulciuri pe care le poți mânca

          ianuarie 21, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • 12 obiceiuri ale persoanelor foarte sănătoase

          ianuarie 27, 2021

          Vitamina D, roluri și surse

          ianuarie 25, 2021

          Lipidograma – valori, semnificație, când mergem la medic

          ianuarie 25, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Cele mai bune sfaturi pentru culturiști de la Arnold Schwarzenegger

          ianuarie 23, 2021
          Exercitii cardio pentru acasa

          5 exerciții cardio pentru acasă

          ianuarie 6, 2021

          Cele mai bune brățări fitness din 2020

          decembrie 6, 2020
  • Psihologie
        • Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020

          S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

          octombrie 31, 2020

          Cum să faci față atacurilor de panică. Ghid practic pentru înțelegerea și vindecarea celor mai epuizante forme de teamă

          octombrie 27, 2020
  • Vedete
        • Vedete care au slăbit
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

          ianuarie 27, 2021

          La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

          decembrie 5, 2020

          Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

          octombrie 14, 2020
  • Terapii alternative
        • Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020

          S.O.S., alergii! Cele mai bune substanțe antihistaminice naturale

          octombrie 12, 2020

          Tot ce trebuie să știi despre valeriană

          septembrie 15, 2020

          5 uleiuri esențiale pentru calmarea emoțiilor negative

          aprilie 23, 2020
vedete-care-au-slabit

Ela Prodan: „In alimentatie, ma feresc mereu de excese”

Slab sau Gras: Ela, esti o figura relativ noua in lumea mondena autohtona. Cine e de fapt Ela Prodan?

01.03.2011

Vanessa Stefan

2945

Timp estimat de citire:

4 minute, 31 secunde

Ela Prodan: Sunt o fata nascuta in Targul Iesilor acum 28 de ani, care visa sa devina crainica TV. Dupa cateva locuri de munca ce nu aveau nimic in comun cu aceasta dorinta a mea, mi-am cumparat o harta si am luat trenul spre Bucuresti, unde au urmat din nou alte doua job-uri in domenii la fel de indepartate de pasiunile mele – consilier de marketing si asistent relatii publice. Tot aici am terminat si Facultatea de Comunicare si PR, iar in 2008, in urma unui casting, am fost aleasa pentru a juca in serialul de la Pro Tv „Anticamera”, alaturi de domnul Florin Calinescu. Cred ca aceasta experienta m-a ajutat sa descopar cu adevarat ceea ce vreau sa fac, astfel ca au urmat si alte proiecte marca Media ProPictures – „Arestat la domiciliu” in 2009 si „Land of Jokes”, unde joc din 2010. De fapt, anul 2010 a fost un an cu noroc pentru mine deoarece am fost acceptata in show-ul ”Land of Jokes” si, in acelasi timp, am fost admisa la Universitatea Nationala de Arta Teatrala si Cinematografica I.L.Caragiale, la sectia Actorie. Asa a fost sa fie pentru mine. Am incercat sa fac lucruri cat mai diverse tocmai pentru ca nimic din ceea ce faceam nu ma multumea total… imi doream sa gasesc acel ceva, acel job la care sa merg din pura placere. si, multumesc lui Dumnezeu, l-am gasit!

SG: Rasul ingrasa?
EP: Absolut deloc! Va garantez! Daca ar fi altfel, la cat de mult se rade la noi pe platourile de filmare, ar trebui sa fim o echipa de grasuni. Si nu e deloc asa! Rasul te binedispune.

SG: Te-a cuprins si pe tine febra alimentelor bio?
EP: Oarecum. In sensul ca sunt constienta ca pot fi o alternativa inteleapta. Daca le gasesc usor, le prefer.

SG: Cand mergi la cumparaturi, citesti eticheta sa vezi ce contin alimentele sau care e termenul de valabilitate?
EP: Intotdeauna.

SG: Care este fructul tau preferat?
EP: Iubesc visinele.

SG: Gatesti? Ai o reteta preferata?
EP: Da, cand am timp. Imi place mult sa gatesc ciorba taraneasca de vacuta.

SG: Ai incercat vreodata un fel de mancare exotic? Esti conservatoare din punct de vedere culinar sau iti place sa experimentezi?
EP: Desi sunt conservatoare si recunosc ca imi plac cel mai mult mancarurile noastre traditionale romanesti, sunt deschisa la a incerca si mancaruri mai deosebite, dar cu o singura conditie – sa nu imi fie prea foame!

SG: Cum iti place sa iti incepi diminetile?
EP: Pe la ora 9, daca s-ar putea! Nu imi place sa ma trezesc foarte de dimineata.

SG: Care este programul tau culinar zilnic?
EP: Desi poate parea dezordonat, in sensul ca mananc exact atunci cand imi este foame, ma feresc intotdeauna de excese. Asta e regula cea mai importanta pe care o aplic. Am un program destul de incarcat, merg la cursuri, am repetitii, filmari, asa ca nu reusesc mereu sa imi gatesc ceva foarte sanatos, cum mi-as dori. Insa nu fac niciodata excese, e important sa incercam sa avem o alimentatie echilibrata.

SG: Exista vreun aliment care nu iti place?
EP: Da, broccoli.

SG: Ce nu iti lipseste niciodata din frigider?
EP: Laptele.

SG: Care este desertul tau favorit?
EP: Inghetata de vanilie. E usoara si foarte delicioasa.

SG: Cum arata barbatul ideal pentru tine din punct de vedere fizic?
EP: Cu constitutie atletica, dar sa nu fie un „pachet de muschi”. Nu imi plac barbatii extrem de lucrati la sala.

SG: Practici vreun sport? Daca da, care?
EP: Nu prea mai am timp si imi pare foarte rau. Imi placea foarte mult sa merg la echitatie, e o activitate relaxanta care, in acelasi timp, imi dadea energie. Obisnuiam sa merg si la sala, dar acum programul meu extrem de incarcat e singurul sport pe care il practic.

SG: Mananci ca sa traiesti sau traiesti ca sa mananci? Care este felul tau de mancare preferat?
EP: Imi este cat se poate de clar ca nu traiesc ca sa mananc! Cat despre felul preferat, acesta este fasolea uscata in aproape orice combinatie.

SG: Cine si cand ti-a preparat cea mai delicioasa masa?
EP: Mama, intotdeauna. Nimic nu e mai gustos ca mancarea de acasa.

SG: Spune-mi, te rog, un adjectiv, un substantiv si un verb care te caracterizeaza cel mai bine.
EP: Dulce-amarui, lupta, a construi.

SG: Atunci cand mergi acasa, ce o rogi pe mama sa iti pregateasca de mancare?
EP: Salata de boeuf si oua umplute.

SG: Cacao cu lapte sau cafea?
EP: Nici una, nici alta.

SG: Care este cel mai des compliment pe care il primesti?
EP: „Esti mult mai prietenoasa decat pari”.

SG: Cereale cu lapte sau sandwich cu cascaval si salam?
EP: Cereale cu lapte. Un mic dejun sanatos daca adaugam si cateva fructe.

SG: Un gand pentru cititorii Slab sau Gras…
EP: Feriti-va de excese! E primul pas pe care il puteti face catre o alimentatie echilibrata. E important sa nu ne cenzuram foarte tare si sa nu ne refuzam acele alimente care ne plac, dar care poate nu fac pereche cu o dieta sanatoasa, insa e important sa le consumam cu masura. Daca nu facem excese, o mica tableta de ciocolata, de exemplu, nu va fi o tragedie.

Interviu: Vanessa Stefan
Foto: Pro Tv

Etichete:

Articole recomandate din categoria Vedete care au slabit

La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă
Ajuns la vârsta de 78 de ani, co-fondatorul celebrei formații Beatles încă lucrează, compune pi..

05.12.2020

Stan Stefan
vedete care au slabit
Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

14.10.2020

Stan Stefan
vedete care au slabit
Halle Berry, în formă maximă la 54 de ani. Uite ce mănâncă și cum antrenează

02.10.2020

Natalia Talmacec
vedete care au slabit
Din secretele Victoriei Beckham: 3 obiceiuri alimentare mai puțin obișnuite

30.09.2020

Natalia Talmacec
vedete care au slabit
Michelle Pfeiffer arată fabulous la 62 de ani - a dezvăluit recent secretele ei

24.09.2020

Stan Stefan
vedete care au slabit
Top 5 super actori fit pe Instagram

03.09.2020

Stan Stefan
vedete care au slabit
10 modele fitness de pe Instagram care te vor inspira să-ți intri in formă

05.08.2020

Stan Stefan
vedete care au slabit



Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.07.2013
    306 1016363
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 332372
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 338049
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 284664
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 142220



Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Retete Noutati

Recomandări din alte categorii

Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
6 ceaiuri numai bune pentru scăderea în greutate
5 rețete de prajituri de post cu care nu vei da greș
Nu toți pacienții confirmați cu COVID-19 produc anticorpi protectori
Președintele Klaus Iohannis, super-fit la vaccinare
Retete de sanatate de la Naturalis
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne