logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • De ce unor oameni le este mereu foame

          aprilie 16, 2021

          STUDIU: În România, doar 1% dintre cei vaccinați cu Pfizer s-au infectat ulterior cu SARS-CoV-2

          aprilie 13, 2021

          Excesul de zahăr în adolescență afectează dezvoltarea creierului

          aprilie 8, 2021

          O cafea tare înainte de antrenament crește arderea grăsimilor

          aprilie 5, 2021
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Regimul Crono: slăbești mâncând la ora potrivită

          aprilie 15, 2021
          stop dulciuri

          Dieta indicelui glicemic: slăbește fără riscuri!

          aprilie 15, 2021

          Slăbește mai ușor! Trucuri simple

          aprilie 15, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Fructele de padure si antioxidantii pe care ii contin

          aprilie 16, 2021

          Dependența de băuturile tip cola – de ce apare și cum o tratăm?

          aprilie 14, 2021

          Cele mai bune alimente pentru micul dejun

          aprilie 12, 2021
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Exemple de rețete pentru cină care nu îngrașă

          aprilie 6, 2021

          Rețete cu puține calorii pentru prânz sănătos

          martie 31, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • (P) De ce este Uleiul din ficat de cod cu lămâie și mentă cel mai îndrăgit produs Lysi?

          aprilie 7, 2021

          (P) Susținerea sistemului imunitar

          aprilie 5, 2021

          De ce nu poți slăbi: cele mai frecvente cauze medicale

          martie 29, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții fizice acasă pentru talie subțire

          aprilie 12, 2021

          Exerciții care te scapă de grăsimea de pe coapse

          aprilie 7, 2021

          Exerciții pentru picioare tonifiate

          aprilie 6, 2021
  • Psihologie
        • Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021

          Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice

          martie 24, 2021
          Top vedete care au slabit spectaculos in 2020

          Top vedete care au slăbit spectaculos în 2020

          februarie 10, 2021

          Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

          ianuarie 27, 2021
  • Terapii alternative
        • Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020

          Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

          decembrie 27, 2020

          Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

          decembrie 8, 2020

          Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020
vedete

Ela Prodan: „In alimentatie, ma feresc mereu de excese”

Slab sau Gras: Ela, esti o figura relativ noua in lumea mondena autohtona. Cine e de fapt Ela Prodan?

01.03.2011

Vanessa Stefan

3026

Timp estimat de citire:

4 minute, 31 secunde

Ela Prodan: Sunt o fata nascuta in Targul Iesilor acum 28 de ani, care visa sa devina crainica TV. Dupa cateva locuri de munca ce nu aveau nimic in comun cu aceasta dorinta a mea, mi-am cumparat o harta si am luat trenul spre Bucuresti, unde au urmat din nou alte doua job-uri in domenii la fel de indepartate de pasiunile mele – consilier de marketing si asistent relatii publice. Tot aici am terminat si Facultatea de Comunicare si PR, iar in 2008, in urma unui casting, am fost aleasa pentru a juca in serialul de la Pro Tv „Anticamera”, alaturi de domnul Florin Calinescu. Cred ca aceasta experienta m-a ajutat sa descopar cu adevarat ceea ce vreau sa fac, astfel ca au urmat si alte proiecte marca Media ProPictures – „Arestat la domiciliu” in 2009 si „Land of Jokes”, unde joc din 2010. De fapt, anul 2010 a fost un an cu noroc pentru mine deoarece am fost acceptata in show-ul ”Land of Jokes” si, in acelasi timp, am fost admisa la Universitatea Nationala de Arta Teatrala si Cinematografica I.L.Caragiale, la sectia Actorie. Asa a fost sa fie pentru mine. Am incercat sa fac lucruri cat mai diverse tocmai pentru ca nimic din ceea ce faceam nu ma multumea total… imi doream sa gasesc acel ceva, acel job la care sa merg din pura placere. si, multumesc lui Dumnezeu, l-am gasit!

SG: Rasul ingrasa?
EP: Absolut deloc! Va garantez! Daca ar fi altfel, la cat de mult se rade la noi pe platourile de filmare, ar trebui sa fim o echipa de grasuni. Si nu e deloc asa! Rasul te binedispune.

SG: Te-a cuprins si pe tine febra alimentelor bio?
EP: Oarecum. In sensul ca sunt constienta ca pot fi o alternativa inteleapta. Daca le gasesc usor, le prefer.

SG: Cand mergi la cumparaturi, citesti eticheta sa vezi ce contin alimentele sau care e termenul de valabilitate?
EP: Intotdeauna.

SG: Care este fructul tau preferat?
EP: Iubesc visinele.

SG: Gatesti? Ai o reteta preferata?
EP: Da, cand am timp. Imi place mult sa gatesc ciorba taraneasca de vacuta.

SG: Ai incercat vreodata un fel de mancare exotic? Esti conservatoare din punct de vedere culinar sau iti place sa experimentezi?
EP: Desi sunt conservatoare si recunosc ca imi plac cel mai mult mancarurile noastre traditionale romanesti, sunt deschisa la a incerca si mancaruri mai deosebite, dar cu o singura conditie – sa nu imi fie prea foame!

SG: Cum iti place sa iti incepi diminetile?
EP: Pe la ora 9, daca s-ar putea! Nu imi place sa ma trezesc foarte de dimineata.

SG: Care este programul tau culinar zilnic?
EP: Desi poate parea dezordonat, in sensul ca mananc exact atunci cand imi este foame, ma feresc intotdeauna de excese. Asta e regula cea mai importanta pe care o aplic. Am un program destul de incarcat, merg la cursuri, am repetitii, filmari, asa ca nu reusesc mereu sa imi gatesc ceva foarte sanatos, cum mi-as dori. Insa nu fac niciodata excese, e important sa incercam sa avem o alimentatie echilibrata.

SG: Exista vreun aliment care nu iti place?
EP: Da, broccoli.

SG: Ce nu iti lipseste niciodata din frigider?
EP: Laptele.

SG: Care este desertul tau favorit?
EP: Inghetata de vanilie. E usoara si foarte delicioasa.

SG: Cum arata barbatul ideal pentru tine din punct de vedere fizic?
EP: Cu constitutie atletica, dar sa nu fie un „pachet de muschi”. Nu imi plac barbatii extrem de lucrati la sala.

SG: Practici vreun sport? Daca da, care?
EP: Nu prea mai am timp si imi pare foarte rau. Imi placea foarte mult sa merg la echitatie, e o activitate relaxanta care, in acelasi timp, imi dadea energie. Obisnuiam sa merg si la sala, dar acum programul meu extrem de incarcat e singurul sport pe care il practic.

SG: Mananci ca sa traiesti sau traiesti ca sa mananci? Care este felul tau de mancare preferat?
EP: Imi este cat se poate de clar ca nu traiesc ca sa mananc! Cat despre felul preferat, acesta este fasolea uscata in aproape orice combinatie.

SG: Cine si cand ti-a preparat cea mai delicioasa masa?
EP: Mama, intotdeauna. Nimic nu e mai gustos ca mancarea de acasa.

SG: Spune-mi, te rog, un adjectiv, un substantiv si un verb care te caracterizeaza cel mai bine.
EP: Dulce-amarui, lupta, a construi.

SG: Atunci cand mergi acasa, ce o rogi pe mama sa iti pregateasca de mancare?
EP: Salata de boeuf si oua umplute.

SG: Cacao cu lapte sau cafea?
EP: Nici una, nici alta.

SG: Care este cel mai des compliment pe care il primesti?
EP: „Esti mult mai prietenoasa decat pari”.

SG: Cereale cu lapte sau sandwich cu cascaval si salam?
EP: Cereale cu lapte. Un mic dejun sanatos daca adaugam si cateva fructe.

SG: Un gand pentru cititorii Slab sau Gras…
EP: Feriti-va de excese! E primul pas pe care il puteti face catre o alimentatie echilibrata. E important sa nu ne cenzuram foarte tare si sa nu ne refuzam acele alimente care ne plac, dar care poate nu fac pereche cu o dieta sanatoasa, insa e important sa le consumam cu masura. Daca nu facem excese, o mica tableta de ciocolata, de exemplu, nu va fi o tragedie.

Interviu: Vanessa Stefan
Foto: Pro Tv

Etichete:

Articole recomandate din categoria Vedete

Top vedete care au slăbit spectaculos în 2020
Anul 2020 a fost o provocare pentru toată lumea. Multe persoane s-au neglijat din punct de vedere f..

10.02.2021

Stan Stefan
vedete
Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

27.01.2021

Stan Stefan
vedete
La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

05.12.2020

Stan Stefan
vedete
Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

14.10.2020

Stan Stefan
vedete
Halle Berry, în formă maximă la 54 de ani. Uite ce mănâncă și cum antrenează

02.10.2020

Natalia Talmacec
vedete
Din secretele Victoriei Beckham: 3 obiceiuri alimentare mai puțin obișnuite

30.09.2020

Natalia Talmacec
vedete
Michelle Pfeiffer arată fabulous la 62 de ani - a dezvăluit recent secretele ei

24.09.2020

Stan Stefan
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1018749
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 334486
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 339675
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 286432
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 144965

Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Editorial Sport Psihologie Sanatate Retete

Recomandări din alte categorii

Retete de sanatate de la Naturalis
Regimul Crono: slăbești mâncând la ora potrivită
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice
De ce unor oameni le este mereu foame
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne