Dorul de casa m-a motivat sa slabesc
Ma numesc M.L. si locuiesc (in urma casatoriei) de mai multi ani in Belgia. Am o familie frumoasa, doi copii minunati, sunt implinita pe plan profesional, dar... jumatate din sufletul meu este in Romania... asa cum este ea: parasita, cu gropi, cu praf, cu seceta. Aici este restul familiei mele, este copilaria mea, sunt o multime de lucruri, marunte aici, dar atat de mari "acolo", cand, inconjurata de lume, te simti singura si... mananci din ce in ce mai mult, pana ajungi de nerecunoscut.In vara 2005, mama mea a venit in vizita si m-am dus sa o iau de la aeroport (eu sunt cea in rochie verde: 90 de kilograme la 1.55 m inaltime !!!). Cand m-a vazut, a ramas socata si zile intregi plangea pe ascuns stiind, in simplitatea ei, ca in spatele stratului de grasime se ascunde un suflet chinuit de temerile sale numai de el stiute.
Nici eu nu ma simteam bine. Cel mai mult sufeream in cabinele de proba!
Am incercat totul: diete, nutritionisti, psihiatrii... fara rezultate.
Iata cum am venit in vara lui 2006 dupa o dieta fara carbohidrati; in 6-7 luni am slabit aproape 27 kg. Cand m-am intors in Belgia am inceput sa mananc normal si m-am ingrasat la loc: in 2 luni, 20kg !!!
Acum sunt din nou in tara, din nou mai slaba - mama spune de nerecunoscut - (m-am tuns, dar am numai 65kg).
30.09.2007
Timp estimat de citire:
1 minut, 53 secundeDe aceasta data, incepand din ianuarie, fara o dieta anume, am inceput singura cura mea proprie: – 3 mese pe zi din toate alimentele cu portii din ce in ce mai mici;
– fara dulciuri, fara prajeli;
– 2-3 litri de lichide pe zi;
– fara bauturi carbogazoase sau de orice fel… numai apa;
– fara cartofi prajiti, fast food de orice fel, pizza;
– dupa 10 ore de serviciu merg la sala pentru exercitii pe aparate, bicicleta, sauna, aqua-gym, inot.
Sa vedem cat timp o sa reusesc asta. Sper cat mai mult, pentru a-mi crea un nou stil de a manca si a ma impaca cu mine insami. Acest joc slab/gras (efectul yo-yo) "tine" pana la o varsta, dar apoi…
Sunt sigura ca oricine are o motivatie puternica, vointa si nu uita de sport pe langa dieta aleasa va castiga lupta cu kilogramele!
Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni
12.01.2023
