logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”

          decembrie 21, 2022

          Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut şi în acest an de Catena, a stabilit un nou record de generozitate: 820.000 de euro

          decembrie 15, 2022

          Grupul Fildas – Catena, premiul „Lider în domeniul pharma de peste 30 de ani”, la Gala Premiilor Capital

          decembrie 12, 2022

          Încă un premiu pentru Fildas-Catena Grup: „Premiul pentru trei decenii de artă în business”

          noiembrie 1, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • 5 metode de a ține post intermitent: pro și contra

          februarie 6, 2023

          Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase

          februarie 2, 2023

          Menține-ți silueta, fără diete drastice

          ianuarie 18, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Top 5 surse de grăsimi “bune”

          februarie 2, 2023

          Top alimente care luptă cu inflamația

          ianuarie 30, 2023

          Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității

          ianuarie 12, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Sfaturi pentru o digestie ușoară și sănătoasă

          februarie 2, 2023

          Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele

          ianuarie 16, 2023

          Alimentația pentru creier sănătos

          ianuarie 12, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!

          septembrie 22, 2022

          Fitness la vârsta a treia

          septembrie 5, 2022

          Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
vedete

Doinita Oancea: „Frumusetea nu sta in forme, ci in sufletul omului!”

Doinita Oancea stie ca frumusetea vine din interior, ca un zambet si o imbratisare fac cat o mie de cuvinte si crede cu tarie in iubire. Emana blandete, caldura si optimism, atuuri ce o ajuta sa fie inconjurata de prieteni si care-i ofera putere sa-si indeplineasca visurile. Care sa fie reteta fericirii si a implinirii? Va invitam sa-i descoperiti ingredientele intr-un interviu oferit cu sinceritate si emotii de catre frumoasa actrita.

02.03.2016

Madalina Manole

2622

Timp estimat de citire:

5 minute, 9 secunde

Slab sau Gras: Ai demonstrat ca de la actorie la moda nu este decat un pas. Dilo’s, Gipsy Love, iar acum Tribute to Romania. Ce ne spui despre noul tau proiect si ce planuri de viitor ai pe partea profesionala?

Doinita Oancea: Tocmai am scos tricoul cu numarul 6, editie speciala pentru luna iubirii si luna cadourilor (pe care il port si in poza). Sunt mandra pentru ca ideea desenului imi apartine in totalitate si nu cred ca altcineva ar fi putut mai bine decat Adrian Calin sa o puna atat de frumos pe hartie. In primul rand, doresc sa punctez ca tehnica folosita pentru desenele care se regasesc in printul tricourilor face ca acest proiect sa fie UNIC. Tribute to Romania este pentru toti cei care iubesc macar o bucatica din tara asta, pentru toti cei care iubesc, inteleg si apreciaza arta si pentru cei care mananca fashion pe paine. Proiectul va continua si cu alte cladiri-simbol din tara imprimate pe tricouri si adaugam rochiile de mireasa pe care le facem in „Atelier de frumos”. Alte planuri? Un film, un serial, o noua linie de haine casual si un Beauty Boutique. Am ceva planuri, nu-i asa?

Zambesti mereu, esti optimista si energica. Impartaseste-ne si noua ingredientele retetei tale.

Cel mai important ingredient este iubirea. Am fost iubita de mica, acasa, sunt iubita de familie, de prieteni si la randul meu ofer foarte multa iubire. Mi se spune des ca eman in jur dragoste si energie pozitiva, iar imbratisarile pe care le ofer sunt mereu din suflet.

A venit primavara in mod oficial. Cum iti pregatesti organismul pentru noul sezon?

Trec printr-o perioada de oboseala cronica, imi este somn tot timpul, dar refuz sa ii fac pe plac organismului, asa ca fac miscare, merg la niste cursuri si incerc sa mananc sanatos. Am renuntat la prajeli si la fast-food si mananc foarte multe ciorbe si supe. Si parul meu este afectat in aceasta perioada, asa ca am schimbat gama de sampoane si, in plus, imi fac masti naturale cu ulei de cocos, de masline si de argan, pentru hidratare si stralucire.

Ai tinut vreodata o cura de slabire sau de detoxifiere drastica? Daca da, in ce a constat si care au fost rezultatele?

Am incercat la un moment dat sa tin dieta Dukan, cea bazata pe proteine. Am reusit cam trei saptamani, insa, desi am scapat de cativa centimetri, am slabit doar doua kilograme. Am renuntat, apoi, pentru ca eu sunt pofticioasa si imi este foarte greu sa tin o dieta stricta.

Anul trecut ai slabit destul de mult, mentinandu-ti totusi un tonus bun. Cat de importante crezi ca sunt gandirea si atitudinea in procesul de slabire?

Este important sa intelegem ca hrana este doar pentru supravietuire. Au mai mult succes cei care se hranesc doar ca sa traiasca decat cei care traiesc doar ca sa se hraneasca. Este important, atunci cand vrei sa slabesti, sa ai vointa, rabdare si sa porneasca dorinta din interior. As vrea ca femeile sa inteleaga ca nu exista norme de frumusete. As vrea sa se accepte asa cum sunt si sa se iubeasca. Stiu ca este foarte greu in societatea de azi, dar eu vreau sa cred ca frumusetea nu sta in forme, ci in sufletul omului.

Care este activitatea fizica pe care o practici cu placere si cat de des faci sport?

Dansul. Pot dansa zi si noapte fara incetare. De fapt, cred ca prin asta imi mentin tonusul.

Cum arata meniul tau intr-o zi normala?

Nu reusesc sa mananc dimineata, deci prima masa este undeva in jur de ora 13.00. Atunci mananc doua sandvicuri sau o omleta sau ton cu lamaie si paine prajita sau hummus cu lipie. Mai mananc intre 18:00 si 22:00 fie o supa-crema, fie o carne slaba la gratar. Dar nu se intampla asta mereu. Cateodata, ma napadesc poftele si aleg un burger cu cartofi prajiti.

Ce gasim in frigiderul tau in acest moment?

In casa mea cea noua nu am inca frigider. In schimb, in casa mamei mele, pentru mine sunt: ton, unt, masline verzi, branza si ciorba de perisoare.

Te consideri o persoana gurmanda? Exista un aliment pe care nu ti-l poti refuza?

Nu stiu daca sunt gurmanda, dar sunt foarte pofticioasa. Nu pot renunta la cartofii prajiti.

Iti place sa gatesti? Care este reteta ta preferata?

Da. Rar, cand am timp, gatesc pui cu smantana si ciuperci, pizza si orez mexican cu sos de soia si pui.

Care este mancarea care iti aminteste de copilarie?

Sosul de alune pregatit de mama.

Te-ar cuceri mai usor un barbat daca s-ar descurca la gatit?

Nu neaparat mai usor, dar imi place ca barbatul sa stie sa gateasca. Mi se pare ca este o activitate care se face perfect „in cuplu”.

Care a fost cel mai frumos dar pe care l-ai primit de 1 sau 8 Martie?

O bijuterie primita in dar de la parintii mei si o pereche de cercei pe care ii scot din urechi foarte rar. Ii port si aici, in poze.

Un gand pentru cititorii revistei Slab sau Gras.

Va doresc tuturor ce imi doresc si mie: fericire! Ma hraneste fericirea celor din jurul meu.

Doinita… pe scurt:

Mi-este dor de… un zbor lung cu avionul si multe zile pe plaja, la soare.

As face orice sa… pot manca ciocolata si cartofi prajiti dimineata, la pranz si seara fara sa ma ingras.

Nu ies din casa fara… telefon, fara sa ma dau cu parfum si fara sa arunc un ruj/gloss in geanta.

Cea mai frumoasa vacanta a fost in… fiecare an, la mare. Marea makes me happy!

 

Foto: Costin Nicolae Visuals

Make-up: Georgiana Codinca

Vestimentatie: Tribute to Romania, Kraxy Rabbit, Smuggler, Eva’s Lab

Madalina Manole

Etichete:

dieta doinita oancea, doinita oancea, interviu doinita oancea

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1030549
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 344578
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 347693
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 293961
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 159080

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Editorial Sport Evenimente Sanatate

Recomandări din alte categorii

Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Sfaturi pentru o digestie ușoară și sănătoasă
5 metode de a ține post intermitent: pro și contra
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne