Diete de slabit
Articole alese pentru tine
Dietele hiperproteice, un pericol pentru sanatate?
Pana acum ni se recomanda ca proteinele sa fie nelipsite din alimentatie, fata de zaharuri si grasimi pe care trebuia oricum sa le evitam. Acum insa a..
5 motive pentru care barbatii slabesc mai repede decat femeile
Chiar daca barbatii pot arde in mod natural cu pana la 30% mai multe calorii decat femeile, datorita musculaturii mai dezvoltate, ei au si anumite obi..
Jurnalul de dieta, un ajutor de incredere
Incerci de ceva timp sa slabesti si eforturile tale par sa fie in zadar? Iti propun un mic experiment. Poate parea complicat la inceput dar merita sa ..
Masa de seara, de la inamic la aliat al scaderii in greutate
O vorba veche din popor spune ca masa de seara ar trebui sa fie data dusmanului. Probabil ca tocmai dupa aceasta zicala se ghideaza majoritatea dietel..
Ai slabit mult, dar vei reusi sa te mentii in forma?
Pentru o persoana care s-a luptat ani la rand cu kilogramele in plus, putine lucruri se compara cu sentimentul de victorie de dupa o dieta de slabit, ..
Fluxul de energie, echilibrul intre alimentatie si exercitiul fizic
Fluxul de energie reprezinta echilibrul dintre aportul de energie si consumul ei. Referitor la scaderea in greutate, inseamna gasirea unui echilibru i..
Dieta Rosemary Conley … si kilogramele dispar in 3 saptamani!
Rosemary Conley este un specialist in nutritie si un adevarat guru in fitness din Marea Britanie. Rosemary are o experienta de mai bine de 40 de ani i..
Cura de slabire si inamicii ei
Sunt multi care incep o cura de slabire, dar nu reusesc pentru ca nu au destula vointa. Exista persoane supraponderale care nu isi mai pun problema sa..
