Diete de slabit
Articole alese pentru tine
Dieta low-carb: 10 paşi de urmat pentru a slăbi sigur şi uşor
Kilogramele în plus se încăpățânează să rămână la locul lor în ciuda încercărilor repetate de a le pune pe fugă? E un semn cât se poate de clar că tre..
“Secrete” de slăbit bazate pe știință
Ca și cum 2020 nu ar fi adus destule vești proaste, iată că mai avem de luptat cu un inamic: kilogramele în plus. Chiar dacă am lucrat de acasă și mul..
Fructele și silueta: cât înseamnă o porție de 100 de calorii?!
Bogate în vitamine și minerale și diverse alte substanțe bioactive care ajută organismul să-și mențină sănătatea, fructele trebuie să aibă un loc asig..
Ce mâncăm în zilele cu puțină mișcare
În această perioadă în care trebuie să respectăm regulile de distanțare socială și restricțiile de circulație ne mișcăm mai puțin. Mult mai puțin decâ..
Coronavirus: Cum să eviți mâncatul în exces cât muncești de acasă
Consumul compulsiv de alimente este un răspuns comun și bine știut la stresul generat de viața profesională. Pe termen lung însă, poate avea consecinț..
Multe gustări, puțin sport… Cum să nu iei (prea mult) în greutate pe perioada pandemiei?
Distanțarea socială și autoizolarea la domiciliu în contextul eforturilor de stopare a răspândirii noului coronavirus, responsabil de actuala pandemie..
Ce îngrașă mai mult: carbohidrații sau grăsimile?!
Greutatea prea mare este o problemă și nimeni nu contestă acest lucru. Ea generează numeroase necazuri legate de sănătate și scade calitatea vieții. E..
Ce efect are consumul de alcool asupra scăderii în greutate?
Îți dorești să scazi în greutate, dar obișnuiești să consumi băuturi alcoolice? Fie el ocazional sau frecvent, consumul de alcool îți poate afecta săn..
