logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday

          Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday

          octombrie 14, 2026
          Exercițiile fizice în orașele poluate: beneficiile depășesc riscurile, dar măsurile de protecție rămân esențiale

          Exercițiile fizice în orașele poluate: beneficiile depășesc riscurile, dar măsurile de protecție rămân esențiale

          octombrie 13, 2026
          Ce putem învăța despre longevitate de la bătrânii japonezi

          Ce putem învăța despre longevitate de la bătrânii japonezi

          octombrie 12, 2026
          Catena lansează o nouă campanie dedicată susținerii și promovării produselor autohtone

          Catena lansează o nouă campanie dedicată susținerii și promovării produselor autohtone

          octombrie 9, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea

          Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea

          octombrie 9, 2026
          Cântarul de bucătărie când ții dietă: rol, importanță și beneficii

          Cântarul de bucătărie când ții dietă: rol, importanță și beneficii

          septembrie 25, 2026
          Lista alimentelor cu indice glicemic mare: de ce trebuie evitate în dietă

          Lista alimentelor cu indice glicemic mare: de ce trebuie evitate în dietă

          septembrie 21, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Sardine: beneficii ale consumului regulat, rețete simple, dar sănătoase

          Sardine: beneficii ale consumului regulat, rețete simple, dar sănătoase

          octombrie 26, 2026
          Suplimentele cu colagen: ce beneficii au, când sunt și când nu sunt utile

          Suplimentele cu colagen: ce beneficii au, când sunt și când nu sunt utile

          octombrie 26, 2026
          suplimente cu creatină

          Să-ți crești masa musculară chiar și fără sport? Ce arată un nou studiu despre creatină

          octombrie 7, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Salate de vară consistente și sănătoase

          Salate de vară consistente și sănătoase

          iulie 28, 2026
          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          iulie 22, 2026
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Ce trebuie să știi despre astrovirus?

          Ce trebuie să știi despre astrovirus?

          octombrie 26, 2026
          Semne clare că ai artere înfundate

          Semne clare că ai artere înfundate

          octombrie 20, 2026
          Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar

          Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar

          octombrie 15, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Antrenament de 15 minute acasă pentru cei care n-au timp de sală

          Antrenament de 15 minute acasă pentru cei care n-au timp de sală

          septembrie 25, 2026
          ce exerciții ard multe calorii

          8 exerciții care ard mai multe calorii decât alergarea

          septembrie 17, 2026
          De la tastatură la terenul de sport – cum ne protejăm încheieturile de uzura vieții moderne

          De la tastatură la terenul de sport – cum ne protejăm încheieturile de uzura vieții moderne

          septembrie 9, 2026
  • Psihologie
        • Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          august 5, 2026
          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
vedete

Delia: „Cred intr-un stil de viata echilibrat”

Energia debordanta a Deliei ne-a facut sa ne intrebam daca nu are cumva un secret bine ascuns prin care reuseste sa faca fata cu succes atator proiecte: e una dintre cele mai apreciate cantarete de la noi, face parte din juriul X Factor, s-a casatorit recent si a reusit sa stranga peste 100.000 de fani pe Facebook. In interviul pe care ni l-a acordat pentru editia dintre ani a revistei, Delia ne impartaseste secretele stilului ei de viata!

03.12.2012

Raluca Baciu
Delia: „Cred intr-un stil de viata echilibrat”
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

4 minute, 46 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Slab sau Gras: Nunta ta s-a numarat printre cele mai mediatizate nunti din 2012. Cum te simti ca femeie proaspat casatorita?
Delia: Ma simt fericita, asa cum ma simteam si inainte de nunta, doar ca acum pot spune alaturi de sotul meu, in loc de iubitul meu.

Slab sau Gras: Stim ca ai avut o luna de miere plina de aventuri in Etiopia, dar care au fost cele mai interesante experiente de care ai avut parte?
Delia: Sunt foarte multe lucruri de povestit. Am experimentat o lume total diferita de cea pe care o cunosteam si de multe ori am avut senzatia ca m-am intors in timp. Am interactionat cu oameni care traiesc si acum in triburi, am incercat sa le cunosc pe cat am putut cultura, mentalitatea. E foarte interesant. Spre exemplu, ei cred ca daca ii fotografiezi pe strada le furi sufletul, nu ai voie sa faci asta. Risti un scandal. Traiesc in colibe din paie, cu animale inauntru. De fapt asta este si ocupatia lor principala, pastoritul. Sa cunosc o alta cultura, o astfel de cultura, a fost o experienta incredibila.

Slab sau Gras: Care sunt cele mai ciudate mancaruri pe care le-ai incercat in calatoriile tale?
Delia: In Africa aveau feluri de mancare destul de ciudate. De fapt, nu era o varietate culinara foarte mare. Am incercat injera, spre exemplu, o paine gri, moale, ca o clatita, acra la gust. Ei combina painica asta cu tot felul de terciuri. Cam asa arata, in mare, mancarea. Africa nu este o destinatie in care sa te duci pentru gastronomie, cum te duci in Asia, poate. In toate locurile in care am fost am incercat mancaruri mai mult sau mai putin traditionale, insa cea mai ciudata a fost de departe injera in Africa.

Slab sau Gras: Faci sport des?
Delia: Fac si sport, am si o meserie foarte solicitanta. Cred ca e o combinatie buna, care ma mentine in forma. 

Delia: „Nu m-am infometat niciodata!”

Slab sau Gras: Ai un anumit ritual de infrumusetare inainte de un eveniment important?
Delia: E mult spus ritual. Am grija de mine in general si ma pregatesc inainte de fiecare aparitie, ca orice femeie sau, inainte de concerte, show-uri, ca orice artist. Fireste ca imi aleg hainele de scena sau felul in care imi aranjez parul, insa nu e un ritual, face parte din meseria mea. Asa cum un designer sau un croitor isi alege materialele cand se apuca sa croiasca o haina, alege nasturii, ata si asa mai departe, asa ma preocup si eu de aceste aspecte.

Slab sau Gras: Care sunt sporturile tale preferate?
Delia: Am incercat cate putin din toate, dar nu am un sport preferat. Merg la sala si dansez foarte mult pentru a ma mentine in forma, insa nu am nicio mare pasiune asa cum au unii pentru schi sau inot de exemplu.

Slab sau Gras: Cum arata meniul tau intr-o zi obisnuita?
Delia: Divers. Nu am un meniu fix si depinde mult de ora la care ma trezesc, de ceea ce am de facut in ziua respectiva. Incerc pe cat posibil sa am o dieta echilibrata, dar nu tot timpul conditiile imi permit, recunosc. Mananc multe fructe, nu imi plac mancarurile grase si incerc pe cat posibil sa servesc micul dejun, ca doar e cea mai importanta masa a zilei, nu?

Slab sau Gras: Crezi in diete? Ai vreo dieta preferata?
Delia: Cred intr-un stil de viata echilibrat. Eu am crescut cu o alimentatie buna, in perioada cand mancarea era cu adevarat sanatoasa, ca la bunici, si vreau sa merg in continuare pe aceasta linie. Am grija sa mananc sanatos si sa mananc cu bucurie, cu placere. Nu m-am infometat niciodata in viata mea. 

Slab sau Gras: Exista vreun fel de mancare pe care nu-l suporti?
Delia: Nu imi plac mancarurile grase.

Slab sau Gras: Ce-ti comanzi cand iesi la restaurant cu prietenii? Mananci dietetic sau experimentezi?
Delia: Depinde de dispozitia din ziua respectiva. Uneori dietetic, alteori experimentez.

Slab sau Gras: In ultimul an ai avut o multime de realizari de plan profesional si personal – participarea la X Factor, hituri noi, o nunta superba. Cum ai reusit sa-ti mentii energia?
Delia: Cand ti se intampla lucruri frumoase, gasesti mereu energie. Eu oricum am fost o agitata mereu, imi place sa fac cat mai multe lucruri si ele sa iasa bine.

Slab sau Gras: Cum iti incarci „bateriile” dupa o zi incarcata?
Delia: Ascult muzica, fac o baie relaxanta, ma vad cu prietenii.

Delia: „In 2013, am o multime de surprize pentru voi, mai ales pe plan muzical!”

Slab sau Gras: Ce faci anul asta, de sarbatori?
Delia: In ajunul sarbatorilor sunt la finala X Factor. Sarbatorile le voi petrece probabil cu familia si prietenii, iar dupa Revelion planificam o noua vacanta, de data aceasta in Asia.

Slab sau Gras: Crezi ca 2013 va fi un an la fel de plin? Ce planuri ai?
Delia: Sigur va fi! Am o multime de surprize pentru voi, mai ales pe plan muzical.

Slab sau Gras: O urare de Anul Nou pentru cititorii nostri?
Delia: Sa fiti veseli si linistiti, sa aveti grija de voi si de cei dragi sufletului vostru si 2013 sa va aduca numai lucruri frumoase!

Interviu: Raluca Baciu
Foto: Antena 1

Data publicarii: 03.12.2012

Etichete

Etichete:

delia, x factor

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Geanina Ilieș: “Îmi place foarte mult ciocolata, dar nu înseamnă că o mănânc zilnic”
Geanina Ilieș: “Îmi place foarte mult ciocolata, dar nu înseamnă că o mănânc zilnic”
Pe Geanina Ilieș o știm de la pupitrul știrilor sau din competiția din „Ferma - un nou..

25.02.2020

Mirica Iulia
vedete
Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Vedete Sanatate Uncategorized Psihologie

Recomandări din alte categorii

Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Antrenament de 15 minute acasă pentru cei care n-au timp de sală
Ce trebuie să știi despre astrovirus?
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday
Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne