logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • De ce unor oameni le este mereu foame

          aprilie 16, 2021

          STUDIU: În România, doar 1% dintre cei vaccinați cu Pfizer s-au infectat ulterior cu SARS-CoV-2

          aprilie 13, 2021

          Excesul de zahăr în adolescență afectează dezvoltarea creierului

          aprilie 8, 2021

          O cafea tare înainte de antrenament crește arderea grăsimilor

          aprilie 5, 2021
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Regimul Crono: slăbești mâncând la ora potrivită

          aprilie 15, 2021
          stop dulciuri

          Dieta indicelui glicemic: slăbește fără riscuri!

          aprilie 15, 2021

          Slăbește mai ușor! Trucuri simple

          aprilie 15, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Fructele de padure si antioxidantii pe care ii contin

          aprilie 16, 2021

          Dependența de băuturile tip cola – de ce apare și cum o tratăm?

          aprilie 14, 2021

          Cele mai bune alimente pentru micul dejun

          aprilie 12, 2021
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Exemple de rețete pentru cină care nu îngrașă

          aprilie 6, 2021

          Rețete cu puține calorii pentru prânz sănătos

          martie 31, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • (P) De ce este Uleiul din ficat de cod cu lămâie și mentă cel mai îndrăgit produs Lysi?

          aprilie 7, 2021

          (P) Susținerea sistemului imunitar

          aprilie 5, 2021

          De ce nu poți slăbi: cele mai frecvente cauze medicale

          martie 29, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții fizice acasă pentru talie subțire

          aprilie 12, 2021

          Exerciții care te scapă de grăsimea de pe coapse

          aprilie 7, 2021

          Exerciții pentru picioare tonifiate

          aprilie 6, 2021
  • Psihologie
        • Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021

          Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice

          martie 24, 2021
          Top vedete care au slabit spectaculos in 2020

          Top vedete care au slăbit spectaculos în 2020

          februarie 10, 2021

          Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

          ianuarie 27, 2021
  • Terapii alternative
        • Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020

          Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

          decembrie 27, 2020

          Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

          decembrie 8, 2020

          Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020
vedete

Daniela Crudu: „Nu uit niciodata sa fac sport si sa ma relaxez!”

Daniela Crudu este, cu siguranta, una dintre cele mai vesele, optimiste si pline de energie prezente din showbizul autohton. Fizicul sculptat si zambetul molipsitor o transforma intr-o femeie seducatoare si curajoasa, atuuri ce par a i se potrivi manusa in noul sau rol, acela de burlacita in cadrul emisiunii cu acelasi nume de la Antena 1.

30.09.2015

Madalina Manole

3864

Timp estimat de citire:

4 minute, 11 secunde

Am stat de vorba cu Cruduta, asa cum o alinta prietenii, si, pe langa faptul ca i-am descoperit pasiunile culinare care o cuceresc iremediabil, am aflat si care sunt secretele frumusetii sale.

Slab sau Gras: Ai inceput un nou proiect si esti inconjurata de barbati care vor da tot ce au mai bun sa te cucereasca. Ai emotii? Te simti pregatita pentru o noua relatie si, de ce nu, pentru o casatorie?

Daniela Crudu: Da, sigur ca ma simt pregatita. Cred ca e momentul, cred ca a sosit ceasul. Simt nevoia. N-am mai avut o relatie stabila de un an, nu am reusit sa imi gasesc pe cineva. In tot timpul asta, m-am gandit mult la asta si stiu ce vreau de la viitoarea mea relatie.

S.G: Esti o persoana vesela si mereu cu zambetul pe buze. Cum reusesti sa ai mereu o stare de spirit atat de buna?

D.C: Beau multe cafele! Toata fericirea mea si tot optimismul meu vin de la natura. Eu asa m-am nascut, tata e la fel, la noi in casa e mereu veselie. Tata glumeste mereu, e optimist, iar eu, in copilarie, am vazut mereu numai voie buna si cred ca asta m-a ajutat sa raman asa. Era nebunie in casa, plin de lume, vecini, verisori, bunica si ne bucuram de lucrurile simple. Chiar daca nu aveam bani sa mergem in vacante, jucam carti sau tot felul de jocuri de societate, ne distram si eram veseli. Eu nu l-am vazut niciodata pe tata suparat.

S.G: Energia vine si din alimentatia corecta. Cum arata meniul tau intr-o zi obisnuita?

D.C: Cand sunt linistita, ma gandesc ce mi-ar placea sa mananc si imi comand. Dar cand sunt agitata, nu am chef sa mananc nimic. Asa ca nu va pot spune concret meniul meu. Pot sa va spun ca mananc iaurt zilnic, imi place. Ieri, de exemplu, am mancat un iaurt de dimineata si apoi am „ciugulit” niste alune. Dar mi se intampla rar sa ma asez la masa sa mananc pentru ca… nu am stare.

S.G: Cu aproximativ doi ani in urma, ai slabit foarte mult. Cate kilograme ai dat jos, ce dieta ai tinut si cum ai reusit sa te mentii in forma ulterior?

D.C: Am slabit pentru ca eram foarte stresata si nu stiu ce s-a intamplat. Cred ca uitam sa mananc, pentru ca nu-mi era niciodata foame. Am slabit cam 10 kg. Ajunsesem sa am 45 de kg. Acum am 53.

S.G: Recent, ai fost acuzata in presa ca esti anorexica. Cum comentezi acest lucru si ce parere ai despre anorexie?

D.C: Doamne fereste! Eu am perioade si perioade. Nu tin o dieta, asa ca ba ma mai ingras, ba mai slabesc. Mi se intampla sa ma ingras doua kilograme, apoi sa slabesc cinci. Dar nu sunt obsedata de asta, eu am grija sa fac sport si sa ma simt bine. Dar v-am spus, depinde de perioade. Cand sunt stresata, slabesc. Insa oscilez in jurul greutatii de 50 de kg.

S.G: Care este slabiciunea ta culinara? Exista alimente „interzise” pe care nu ti le poti refuza?

D.C: Da, gogosile facute de bunica. Cand ma duc la ea, ma rasfata si imi face gogosi si, pana nu mananc zece odata, nu ma las. Toate ingredientele sunt proaspete, de la tara, n-am cum sa refuz asa placere si, in plus, imi amintesc de copilarie si acest fapt ma bucura.

S.G: Iti place sa gatesti? Ai o reteta preferata?

D.C: Nu-mi place sa gatesc si nici nu am rabdare. Nici pe sora mea nu o las sa gateasca pentru ca nu suport mirosul din casa. Mi se face rau. Eu nici nu am masa acasa, am doar un bar, asa ca nici daca as vrea, nu as avea cum sa gatesc. O singura data am deschis cuptorul si am vrut sa fac niste pulpe si s-au ars pentru ca n-am stiut sa il reglez.

S.G: Faci sport? Care este activitatea fizica pe care o practici cu placere?

D.C: Am acasa o banda de alergat performanta. Este singurul lucru care ma relaxeaza. Si la 1 noaptea, daca sunt agitata, alerg o ora si imi trece orice stare proasta.

S.G: Care sunt tratamentele de ingrijire corporala la care apelezi cel mai des?

D.C: Masaj anticelulitic si cam atat. In rest, fac sport – banda sau aerobic.

Daniela, pe scurt:

Destinatia favorita de vacanta este… Italia.

Melodia care ma sensibilizeaza cel mai mult este… „Strani amori”, cantata de Laura Pausini.

Nu ies niciodata din casa fara… bani.

Cred cu tarie in… Dumnezeu.

Mi-este dor de… mama.

Madalina Manole

Etichete:

cum a slabit, daniela crudu, interviu

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1018747
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 334486
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 339674
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 286432
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 144964

Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Noutati Sanatate Vedete Reviste

Recomandări din alte categorii

Exerciții fizice acasă pentru talie subțire
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Retete de sanatate de la Naturalis
(P) De ce este Uleiul din ficat de cod cu lămâie și mentă cel mai îndrăgit produs Lysi?
Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice
Exemple de rețete pentru cină care nu îngrașă
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne