logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • modul în care respirăm e unic

          Modul în care respirăm e unic, asemenea amprentelor

          iunie 13, 2025
          măsurători ale ritmului cardiac

          Modul în care-ți bate inima ar putea prevesti declinul cognitiv

          mai 29, 2025
          statul prelungit pe scaun

          Statul prelungit pe scaun micșorează creierul, iar exercițiile fizice nu anulează daunele

          mai 21, 2025
          alimente nesănătoasă, de tip junk food

          STUDIU: Doar 5 minute de reclame la junk food îi fac pe copii să mănânce mai mult

          mai 14, 2025
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Idei de smoothie-uri verzi, pentru detoxifiere și slăbit

          Idei de smoothie-uri verzi, pentru detoxifiere și slăbit

          iunie 10, 2025
          Dieta cu scorțișoară: reguli de urmat și sfaturi importante

          Dieta cu scorțișoară: reguli de urmat și sfaturi importante

          mai 29, 2025
          Dieta cu fulgi de ovăz: reguli și sfaturi pentru o dietă sănătoasă

          Dieta cu fulgi de ovăz: reguli și sfaturi pentru o dietă sănătoasă

          mai 29, 2025
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Gustări sănătoase pentru plajă. Ce să alegi ca să eviți tentațiile nesănătoase

          Gustări sănătoase pentru plajă. Ce să alegi ca să eviți tentațiile nesănătoase

          iunie 10, 2025
          Alternative sănătoase la băuturile carbogazoase

          Alternative sănătoase la băuturile carbogazoase

          iunie 10, 2025
          Rehidratare după sport: ce să consumi pentru recuperare optimă

          Rehidratare după sport: ce să consumi pentru recuperare optimă

          iunie 10, 2025
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Cea mai bună rețetă de sangria făcută în casă

          Cea mai bună rețetă de sangria făcută în casă

          iunie 13, 2025
          Rețete de smoothie proteic, ideale pentru micul dejun sau pentru gustarea de după antrenament

          Rețete de smoothie proteic, ideale pentru micul dejun sau pentru gustarea de după antrenament

          iunie 12, 2025
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • renunțarea la gluten

          Intoleranța la gluten vs. boala celiacă – care e diferența

          iunie 13, 2025
          De ce te confrunți cu vene sparte pe picioare și cum gestionezi acest simptom

          De ce te confrunți cu vene sparte pe picioare și cum gestionezi acest simptom

          iunie 11, 2025
          România și cancerul colorectal – codașă la screening, fruntașă la incidență

          România și cancerul colorectal – codașă la screening, fruntașă la incidență

          mai 28, 2025
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • plimbarea zilnică

          4 metode prin care îți poți transforma plimbarea zilnică într-un antrenament eficient 

          aprilie 25, 2025
          Exerciții ușoare în caz de hernie de disc (video)

          Exerciții ușoare în caz de hernie de disc (video)

          aprilie 8, 2025
          Alergarea: ghid pentru începători și avansați

          Alergarea: ghid pentru începători și avansați

          aprilie 7, 2025
  • Psihologie
        • imaginea corporală și stima de sine

          Gras sau slab? Echilibru sau extreme?

          mai 23, 2025
          ce este anorexia

          Anorexia – între mituri și realitate

          mai 7, 2025
          noul an 2025

          2025, anul noilor pro(porții)

          decembrie 31, 2024
          cum sa reduci stresul si anxietatea

          10 metode validate de terapeuți pentru a reduce stresul și anxietatea

          noiembrie 11, 2024
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • capsule de salvie pentru slăbit

          Ce trebuie să știi despre capsulele de salvie pentru slăbit?

          februarie 27, 2025
          Ceai de frunze de dafin pentru slăbit: mit sau realitate?

          Ceai de frunze de dafin pentru slăbit: mit sau realitate?

          februarie 26, 2025
          Cele mai bune 3 ceaiuri asociate cu slăbitul. Ce spun studiile?

          Cele mai bune 3 ceaiuri asociate cu slăbitul. Ce spun studiile?

          februarie 10, 2025
          Ceai de cimbru pentru slăbit: mit sau realitate?

          Ceai de cimbru pentru slăbit: mit sau realitate?

          februarie 10, 2025
vedete

Daniela Crudu: „Nu uit niciodata sa fac sport si sa ma relaxez!”

Daniela Crudu este, cu siguranta, una dintre cele mai vesele, optimiste si pline de energie prezente din showbizul autohton. Fizicul sculptat si zambetul molipsitor o transforma intr-o femeie seducatoare si curajoasa, atuuri ce par a i se potrivi manusa in noul sau rol, acela de burlacita in cadrul emisiunii cu acelasi nume de la Antena 1.

30.09.2015

Madalina Manole
Daniela Crudu: „Nu uit niciodata sa fac sport si sa ma relaxez!”
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

4 minute, 11 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Am stat de vorba cu Cruduta, asa cum o alinta prietenii, si, pe langa faptul ca i-am descoperit pasiunile culinare care o cuceresc iremediabil, am aflat si care sunt secretele frumusetii sale.

Slab sau Gras: Ai inceput un nou proiect si esti inconjurata de barbati care vor da tot ce au mai bun sa te cucereasca. Ai emotii? Te simti pregatita pentru o noua relatie si, de ce nu, pentru o casatorie?

Daniela Crudu: Da, sigur ca ma simt pregatita. Cred ca e momentul, cred ca a sosit ceasul. Simt nevoia. N-am mai avut o relatie stabila de un an, nu am reusit sa imi gasesc pe cineva. In tot timpul asta, m-am gandit mult la asta si stiu ce vreau de la viitoarea mea relatie.

S.G: Esti o persoana vesela si mereu cu zambetul pe buze. Cum reusesti sa ai mereu o stare de spirit atat de buna?

D.C: Beau multe cafele! Toata fericirea mea si tot optimismul meu vin de la natura. Eu asa m-am nascut, tata e la fel, la noi in casa e mereu veselie. Tata glumeste mereu, e optimist, iar eu, in copilarie, am vazut mereu numai voie buna si cred ca asta m-a ajutat sa raman asa. Era nebunie in casa, plin de lume, vecini, verisori, bunica si ne bucuram de lucrurile simple. Chiar daca nu aveam bani sa mergem in vacante, jucam carti sau tot felul de jocuri de societate, ne distram si eram veseli. Eu nu l-am vazut niciodata pe tata suparat.

S.G: Energia vine si din alimentatia corecta. Cum arata meniul tau intr-o zi obisnuita?

D.C: Cand sunt linistita, ma gandesc ce mi-ar placea sa mananc si imi comand. Dar cand sunt agitata, nu am chef sa mananc nimic. Asa ca nu va pot spune concret meniul meu. Pot sa va spun ca mananc iaurt zilnic, imi place. Ieri, de exemplu, am mancat un iaurt de dimineata si apoi am „ciugulit” niste alune. Dar mi se intampla rar sa ma asez la masa sa mananc pentru ca… nu am stare.

S.G: Cu aproximativ doi ani in urma, ai slabit foarte mult. Cate kilograme ai dat jos, ce dieta ai tinut si cum ai reusit sa te mentii in forma ulterior?

D.C: Am slabit pentru ca eram foarte stresata si nu stiu ce s-a intamplat. Cred ca uitam sa mananc, pentru ca nu-mi era niciodata foame. Am slabit cam 10 kg. Ajunsesem sa am 45 de kg. Acum am 53.

S.G: Recent, ai fost acuzata in presa ca esti anorexica. Cum comentezi acest lucru si ce parere ai despre anorexie?

D.C: Doamne fereste! Eu am perioade si perioade. Nu tin o dieta, asa ca ba ma mai ingras, ba mai slabesc. Mi se intampla sa ma ingras doua kilograme, apoi sa slabesc cinci. Dar nu sunt obsedata de asta, eu am grija sa fac sport si sa ma simt bine. Dar v-am spus, depinde de perioade. Cand sunt stresata, slabesc. Insa oscilez in jurul greutatii de 50 de kg.

S.G: Care este slabiciunea ta culinara? Exista alimente „interzise” pe care nu ti le poti refuza?

D.C: Da, gogosile facute de bunica. Cand ma duc la ea, ma rasfata si imi face gogosi si, pana nu mananc zece odata, nu ma las. Toate ingredientele sunt proaspete, de la tara, n-am cum sa refuz asa placere si, in plus, imi amintesc de copilarie si acest fapt ma bucura.

S.G: Iti place sa gatesti? Ai o reteta preferata?

D.C: Nu-mi place sa gatesc si nici nu am rabdare. Nici pe sora mea nu o las sa gateasca pentru ca nu suport mirosul din casa. Mi se face rau. Eu nici nu am masa acasa, am doar un bar, asa ca nici daca as vrea, nu as avea cum sa gatesc. O singura data am deschis cuptorul si am vrut sa fac niste pulpe si s-au ars pentru ca n-am stiut sa il reglez.

S.G: Faci sport? Care este activitatea fizica pe care o practici cu placere?

D.C: Am acasa o banda de alergat performanta. Este singurul lucru care ma relaxeaza. Si la 1 noaptea, daca sunt agitata, alerg o ora si imi trece orice stare proasta.

S.G: Care sunt tratamentele de ingrijire corporala la care apelezi cel mai des?

D.C: Masaj anticelulitic si cam atat. In rest, fac sport – banda sau aerobic.

Daniela, pe scurt:

Destinatia favorita de vacanta este… Italia.

Melodia care ma sensibilizeaza cel mai mult este… „Strani amori”, cantata de Laura Pausini.

Nu ies niciodata din casa fara… bani.

Cred cu tarie in… Dumnezeu.

Mi-este dor de… mama.

Madalina Manole

Data publicarii: 30.09.2015

Etichete

Etichete:

cum a slabit, daniela crudu, interviu

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Geanina Ilieș: “Îmi place foarte mult ciocolata, dar nu înseamnă că o mănânc zilnic”
Geanina Ilieș: “Îmi place foarte mult ciocolata, dar nu înseamnă că o mănânc zilnic”
Pe Geanina Ilieș o știm de la pupitrul știrilor sau din competiția din „Ferma - un nou..

25.02.2020

Mirica Iulia
vedete
Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Retete Vedete Evenimente

Recomandări din alte categorii

Modul în care respirăm e unic, asemenea amprentelor
Cea mai bună rețetă de sangria făcută în casă
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Mersul pe jos vă ajută să slăbiți
Intoleranța la gluten vs. boala celiacă – care e diferența
Idei de smoothie-uri verzi, pentru detoxifiere și slăbit
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2025
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne