logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday

          Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday

          octombrie 14, 2026
          Exercițiile fizice în orașele poluate: beneficiile depășesc riscurile, dar măsurile de protecție rămân esențiale

          Exercițiile fizice în orașele poluate: beneficiile depășesc riscurile, dar măsurile de protecție rămân esențiale

          octombrie 13, 2026
          Ce putem învăța despre longevitate de la bătrânii japonezi

          Ce putem învăța despre longevitate de la bătrânii japonezi

          octombrie 12, 2026
          Catena lansează o nouă campanie dedicată susținerii și promovării produselor autohtone

          Catena lansează o nouă campanie dedicată susținerii și promovării produselor autohtone

          octombrie 9, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea

          Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea

          octombrie 9, 2026
          Cântarul de bucătărie când ții dietă: rol, importanță și beneficii

          Cântarul de bucătărie când ții dietă: rol, importanță și beneficii

          septembrie 25, 2026
          Lista alimentelor cu indice glicemic mare: de ce trebuie evitate în dietă

          Lista alimentelor cu indice glicemic mare: de ce trebuie evitate în dietă

          septembrie 21, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Sardine: beneficii ale consumului regulat, rețete simple, dar sănătoase

          Sardine: beneficii ale consumului regulat, rețete simple, dar sănătoase

          octombrie 26, 2026
          Suplimentele cu colagen: ce beneficii au, când sunt și când nu sunt utile

          Suplimentele cu colagen: ce beneficii au, când sunt și când nu sunt utile

          octombrie 26, 2026
          suplimente cu creatină

          Să-ți crești masa musculară chiar și fără sport? Ce arată un nou studiu despre creatină

          octombrie 7, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Salate de vară consistente și sănătoase

          Salate de vară consistente și sănătoase

          iulie 28, 2026
          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          iulie 22, 2026
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Ce trebuie să știi despre astrovirus?

          Ce trebuie să știi despre astrovirus?

          octombrie 26, 2026
          Semne clare că ai artere înfundate

          Semne clare că ai artere înfundate

          octombrie 20, 2026
          Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar

          Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar

          octombrie 15, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Antrenament de 15 minute acasă pentru cei care n-au timp de sală

          Antrenament de 15 minute acasă pentru cei care n-au timp de sală

          septembrie 25, 2026
          ce exerciții ard multe calorii

          8 exerciții care ard mai multe calorii decât alergarea

          septembrie 17, 2026
          De la tastatură la terenul de sport – cum ne protejăm încheieturile de uzura vieții moderne

          De la tastatură la terenul de sport – cum ne protejăm încheieturile de uzura vieții moderne

          septembrie 9, 2026
  • Psihologie
        • Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          august 5, 2026
          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
noutati

Cum scapam de „aripioare”?

Incepem printr-o mica incalzire, compusa din joc de glezne, cateva rotiri de genunchi, genuflexiuni urmate de cateva sarituri, lovituri in gol... Apoi, ne asezam confortabil pe o saltea sau chiar direct pe podea. Dupa ce am luat un prosop si putina apa, pornim muzica, de preferat ritmica, astfel incat sa ne imprime un ritm alert. Cu cat miscarile sunt mai rapide cu atat scapam mai repede de celulita si facem piciorul frumos.

23.05.2011

Tonica
Cum scapam de „aripioare”?
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

3 minute, 16 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Cam asa suna inceputul unui antrenament atunci cand vrem sa scapam de surplusul de grasime de pe coapse pentru a ne modela formele. Insa, ce facem cand toate acestea sunt in zadar sau rezultatele intarzie sa apara? Singura solutie este sa apelam la varianta chirurgicala, cu rezultate vizibil mai rapide, respectiv lipoaspiratia. Astfel, doctorita Silvia Stanculescu, specialist chirurgie plastica microchirurgie reconstructiva in cadrul clinicii Metamorphosis din Bucuresti explica in cele ce urmeaza ce presupune aceasta interventie.

“Lipoaspiratia consta in extractia grasimii, fiind o tehnica de indepartare a depozitelor de tesut adipos nedorit, din anumite regiuni ale corpului. Lipoaspiratia nu substituie scaderea in greutate cu ajutorul altor solutii, dar constituie o metoda de indepartare a grasimii care nu se poate rezolva prin dieta si exercitii fizice pentru anumite zone ale corpului, grasime care se transforma in “colacei”, “gusa” sau “aripioare”.

Astfel, “chiar si asociate cu dieta, exercitiile fizice care reprezinta una dintre solutii, nu asigura corectia, deformarea aparand prin schimbari structurale la acest nivel. De ce? Pentru ca nu slabim intodeauna proportional, asa cum ar fi ideal pentru oricare dintre noi, pentru ca nu putem sa ne setam organismul precum un robot care sa faca ceea ce dorim, cat si cum dorim”, mai precizeaza doctorita Silvia Stanculescu. De aceea, lipoaspiratia poate fi practicata in mai multe cazuri, mai exact atat la pacientii cu greutate corporala apropiata de normal, cu piele elastica, sanatosi fizic si psihic, care au depozite de grasime in exces localizate in anumite zone dar si in cazul celor care au probleme de greutate vizibile. Insa, in primul caz rezultatele vor fi mult mai rapide, corpul capatand forma dorita inca de la prima interventie. Acest lucru este aplicabil in situatia in care se duce o lupta pentru indepartarea „aripioarelor” care le impiedica pe multe dintre femei sa poarte pantaloni sau fuste mulate, dandu-le un aspect deformat al picioarelor.

In plus, la aceasta problema se adauga cel mai cumplit lucru: inhibarea poftelor si a senzatiei de foame, abstinenta de la dulciuri si chiar infometarea, doar pentru a dobandi o silueta de invidiat. Mai mult, in ciuda eforturilor depuse nervii nu inceteaza sa apara deoarece observam tesutul adipos din jurul feselor si coapselor care refuza sa fie indepartat. Acest lucru se intampla pentru ca „lipidele sunt eliminate din organism (gambe, brate, fata) relativ repede, insa cele de la nivel abdominal sau de pe coapse sunt pastrate de organism cat mai mult posibil, ca o metoda de aparare impotriva unor posibile perioade de infometare, persistand si punand rabdarea doamnelor la incercare”, declara doctorita Silvia Stanculescu.

Acest tip de operatie este sigur, avand  in vedere ca pacientii sunt consultati cu atentie inainte, respectandu-se astfel toti pasii ante operatori. In general,singurele complicatii care pot sa apara sunt cele normale, ca si in cazul oricarei alte interventii chirurgicale,iar in particular pot aparea anemii, deformari inestetice ale zonelor operate insa, sunt mai rar intalnite. Totusi se pot evita si aceste riscuri minime daca sunt urmati si respectati corect pasii indicati de medic, astfel incat, ulterior, si cicatricile vor fi mai mici si foarte putin vizibile. In majoritatea cazurilor care au fost expuse acestei metode sigure de indepartare a aripioarelor, complicatiile nu au existat, pacientul plecand acasa la doua ore dupa operatie, putand chiar sa-si reia activitatea de a doua zi, deorece interventia nu este dureroasa, mai precizeaza doctorita Silvia Stanculescu. Ceea ce nu trebuie totusi ignorat este expunerea imediata  la soare si chiar in prima luna dupa operatie deoarece poate cauza schimbari de culoare a pielii sau echimoza.

Data publicarii: 23.05.2011Data ultimei actualizari: 02.02.2024

Etichete

Etichete:

Articole recomandate din categoria Noutati

Exercițiile fizice în orașele poluate: beneficiile depășesc riscurile, dar măsurile de protecție rămân esențiale
Exercițiile fizice în orașele poluate: beneficiile depășesc riscurile, dar măsurile de protecție rămân esențiale
Deși aerul poluat din marile orașe reprezintă un pericol real pentru să..

13.10.2026

Stan Stefan
noutati
Ce putem învăța despre longevitate de la bătrânii japonezi
Ce putem învăța despre longevitate de la bătrânii japonezi

12.10.2026

Stan Stefan
noutati
Catena lansează o nouă campanie dedicată susținerii și promovării produselor autohtone
Catena lansează o nouă campanie dedicată susținerii și promovării produselor autohtone

09.10.2026

Stan Stefan
noutati
Apusul dietei mediteraneene: Italia se confruntă cu o criză alarmantă de obezitate infantilă
Apusul dietei mediteraneene: Italia se confruntă cu o criză alarmantă de obezitate infantilă

08.09.2026

Stan Stefan
noutati
Lactatele integrale, mai sănătoase decât s-a crezut
Lactatele integrale, mai sănătoase decât s-a crezut

13.08.2026

Stan Stefan
noutati
De cât soare avem nevoie cu adevărat?
De cât soare avem nevoie cu adevărat?

11.08.2026

Stan Stefan
noutati
Ce se întâmplă cu mâinile tale dacă îți trosnești degetele? Adevărul din spatele zgomotelor
Ce se întâmplă cu mâinile tale dacă îți trosnești degetele? Adevărul din spatele zgomotelor

10.08.2026

Stan Stefan
noutati

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Evenimente Psihologie Retete Reviste

Recomandări din alte categorii

Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea
Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine
Ce trebuie să știi despre astrovirus?
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne