logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Lactatele integrale, mai sănătoase decât s-a crezut

          Lactatele integrale, mai sănătoase decât s-a crezut

          august 13, 2026
          De cât soare avem nevoie cu adevărat?

          De cât soare avem nevoie cu adevărat?

          august 11, 2026
          Ce se întâmplă cu mâinile tale dacă îți trosnești degetele? Adevărul din spatele zgomotelor

          Ce se întâmplă cu mâinile tale dacă îți trosnești degetele? Adevărul din spatele zgomotelor

          august 10, 2026
          Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          iunie 7, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Mâncatul târziu îngrașă? Adevărul despre ultima masă din zi

          Mâncatul târziu îngrașă? Adevărul despre ultima masă din zi

          august 17, 2026
          Gustări sănătoase sub 100 de calorii pentru momentele în care ți-e foame între mese

          Gustări sănătoase sub 100 de calorii pentru momentele în care ți-e foame între mese

          august 17, 2026
          Ce să comanzi la terasă când ești la dietă

          Ce să comanzi la terasă când ești la dietă

          iulie 22, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Cum să-ți „păcălești” creierul să mănânce mai sănătos: 7 trucuri psiho-senzoriale dovedite de știință

          Cum să-ți „păcălești” creierul să mănânce mai sănătos: 7 trucuri psiho-senzoriale dovedite de știință

          august 12, 2026
          legume recomandate în dieta low-carb

          Legume cu puțini carbohidrați: 10 opțiuni pentru un meniu low-carb

          iulie 24, 2026
          Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          iulie 8, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Salate de vară consistente și sănătoase

          Salate de vară consistente și sănătoase

          iulie 28, 2026
          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          iulie 22, 2026
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Regim alimentar în sindromul ovarelor polichistice. Ghid pentru slăbit și echilibru hormonal

          Regim alimentar în sindromul ovarelor polichistice. Ghid pentru slăbit și echilibru hormonal

          august 28, 2026
          Hernie hiatală: ce este, ce alimente agravează simptomele și cum arată dieta zilnică

          Hernie hiatală: ce este, ce alimente agravează simptomele și cum arată dieta zilnică

          august 28, 2026
          Dispepsie funcțională (sindromul dispeptic): ce este, cauze și simptome, tratament și dietă

          Dispepsie funcțională (sindromul dispeptic): ce este, cauze și simptome, tratament și dietă

          august 27, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • 6 exerciții simple pentru mobilitate

          6 exerciții excelente pentru condiție fizică și mobilitate

          august 24, 2026
          cum te ajută antrenamentul de forță după vârsta de 40 de ani

          Antrenamentul de forță după 40 de ani: cum te ajută să rămâi în formă

          august 18, 2026
          Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          iunie 26, 2026
  • Psihologie
        • Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          august 5, 2026
          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
vedete

Cum s-au pregatit vedetele pentru plaja

Alina Eremia, Lora, Raluka, Ana Baniciu si Cristina Ich, unele dintre cele mai urmarite persoane publice din Romania au facut senzatie la plaja, acolo unde au aparut in cele mai sexy tinute si costume de baie. Corpurile bine lucrate in sala de fitness ale acestora au atras privirile admiratorilor, care nu-si puteau lua ochii de la ele.

26.07.2017

Natalia Talmacec
Cum s-au pregatit vedetele pentru plaja
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

2 minute, 43 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Desi vara e un sezon foarte aglomerat pentru cele mai multe dintre vedete, mersul la plaja nu lipseste din program. Printre concerte, emisiuni si ore petrecute in studio, ele isi fac timp pentru cateva ore cateva momente de relaxare la mare sau la piscina. Am vrut sa aflam cum aume se pregatesc pentru aceste escapade in plin soare. Am aflat cu aceasta ocazie ce piese vestimentare prefera, dar si ca au unele obiceiuri de care tin cont de fiecare data.

„Cand vine sezonul cald, reorganizez complet garderoba. Opresc cateva piese care imi plac si se potrivesc pentru sezonul cald. Pastrez rochitele si hainele care sunt inca in tendinte si completez garderoba cu piese care sunt trendy si se gasesc in colectiile de acum. Ce e cel mai important este sa avem haine basic pe care sa le scoatem din anonimat cu accente colorate, ca doar e vara!”, ne-a dezvaluit Alina Eremia.

Cum s-au pregatit vedetele pentru plaja

„La plaja imi iau mereu o geanta in care am prosopul, crema cu protectie si ulei de masline. De obicei, aplic crema pentru protectie solara inainte sa plec de acasa pe tot corpul, iar pe plaja folosesc uleiul de masline. Caut un loc in care sa pot asculta muzica buna si am mereu o sticla de apa cu mine”, a precizat Raluka.

Cum s-au pregatit vedetele pentru plaja

„Astept vara cu nerabdare pentru momentele in care pot sa stau linistita pe sezlong. Aplic o crema de protectie si imi iau un platou de fructe proaspete”, ne-a marturisit Lora.

Cum s-au pregatit vedetele pentru plaja

„Nu pot spune ca am un ritual anume inainte sau dupa plaja. Ceea ce stiu ca nu lipseste din geanta mea de plaja este uleiul de cocos pe care il folosesc la fiecare expunere la soare si care ma ajuta sa am un bronz uniform. Desigur, am grija sa aplic si o crema cu protectite solara. Conteaza sa te bucuri de mare si de toata energia ei. Si sa te hidratezi cat timp stai la soare! In rest, voie buna si prieteni frumosi in jur… asta e reteta perfecta”, a subliniat Ana Baniciu.

Cum s-au pregatit vedetele pentru plaja

„Nu ma pregatesc foarte mult pentru a merge la plaja. Nu stau foarte mult timp la soare pentru ca nu este prea bland cu pielea noastra. Nu vreau sa exagerez si sa spun ca nu-mi place pielea bronzata, dar intotdeuna folosesc crema cu SPF 50 pentru fata si corp si nu folosesc uleiuri. Dupa plaja folosesc o crema after sun ca sa imi hidratez pielea (sunt efectiv obsedata sa nu fac riduri). Beau cel putin doi litri de apa infuzata cu fructe. Tinutele de plaja sunt cele mai usor de ales, cateva costume (le prefer pe cele colorate) si cateva rochii de plaja”, a mentionat frumoasa vloggerita, Cristina Ich.

Cu toate ca se bucura din plin de orele petrecute pe malul marii sau la piscina, vedetele afirma ca pun sanatatea pe primul plan si acorda foarte multa atentie hidratarii si protectiei impotriva razelor solare, ceea ce recomanda fiecaruia dintre noi.

Natalia Talmacec

Data publicarii: 26.07.2017

Etichete

Etichete:

Articole recomandate din categoria Vedete

Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate
Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate
Otilia Bilionera suferă din cauza unei probleme de sănătate des întâlnită în rândul..

04.04.2024

Natalia Talmacec
vedete
actrița Olivia Munn
Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

14.03.2024

Natalia Talmacec
vedete
Arnold Schwarzenegger recunoaște că el și Sylvester Stallone și-au pus în trecut bețe în roate
Arnold Schwarzenegger recunoaște că el și Sylvester Stallone și-au pus în trecut bețe în roate

30.10.2023

Natalia Talmacec
vedete
Regina Rania a Iordaniei atrage toate privirile. Este într-o formă de invidiat la 53 de ani
Regina Rania a Iordaniei atrage toate privirile. Este într-o formă de invidiat la 53 de ani

27.10.2023

Miruna Purcel
vedete
Paris Hilton, formă de invidiat la 42 de ani. Cum mai arată moștenitoarea imperiului Hilton și ce face pentru a se menține în formă
Paris Hilton, formă de invidiat la 42 de ani. Cum mai arată moștenitoarea imperiului Hilton și ce face pentru a se menține în formă

25.10.2023

Miruna Purcel
vedete
Kim Kardashian a slăbit 8 kilograme în 21 de zile pentru a încăpea în rochia celebrei Marilyn Monroe. Cum a reușit acest lucru
Kim Kardashian a slăbit 8 kilograme în 21 de zile pentru a încăpea în rochia celebrei Marilyn Monroe. Cum a reușit acest lucru

24.10.2023

Miruna Purcel
vedete
Cum se menține în formă Elizabeth Debicki, sosia Prințesei Diana ce o interpretează în serialul „The Crown”. Asemănarea dintre cele două este izbitoare!
Cum se menține în formă Elizabeth Debicki, sosia Prințesei Diana ce o interpretează în serialul „The Crown”. Asemănarea dintre cele două este izbitoare!

23.10.2023

Miruna Purcel
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Retete Sport Psihologie Evenimente Sanatate

Recomandări din alte categorii

6 exerciții excelente pentru condiție fizică și mobilitate
Regim alimentar în sindromul ovarelor polichistice. Ghid pentru slăbit și echilibru hormonal
Mâncatul târziu îngrașă? Adevărul despre ultima masă din zi
Ce este sindromul de intestin permeabil și ce soluții există?
Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?
Salate de vară consistente și sănătoase
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne