logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022

          mai 10, 2022

          Catena sprijină refugiații ucraineni

          martie 30, 2022

          Grupul Fildas Catena oferă sprijin refugiaților ucraineni

          martie 24, 2022

          Înotătorul Paul Georgescu, MAN OF THE YEAR la înot în ape deschise

          februarie 8, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Dieta cu orez

          mai 6, 2022

          Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?

          mai 4, 2022

          Să slăbim cu plante de sezon!

          mai 2, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Cum păstrăm corect ouăle și laptele în frigider: greșeli pe care le facem fără să știm

          mai 20, 2022

          De ce sunt cireșele atât de scumpe?

          mai 19, 2022

          O jumătate de cană de afine pe zi poate ține demența departe

          mai 18, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Top 3 retete dietetice pentru masa de Craciun

          decembrie 17, 2021

          Supe aromate pentru serile racoroase de octombrie

          octombrie 8, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Studiu: cum reduce ciocolata riscul de a muri tânăr

          mai 18, 2022

          Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi

          aprilie 12, 2022

          Bucură-te de o primăvară plină de energie!

          aprilie 7, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

          mai 18, 2022

          De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg

          martie 30, 2022

          Cum arată în prezent Maddie Ziegler, micuța dansatoare din videoclipurile Siei

          septembrie 24, 2021
  • Terapii alternative
        • Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021

          Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020
vedete

Cum s-au pregatit vedetele pentru plaja

Alina Eremia, Lora, Raluka, Ana Baniciu si Cristina Ich, unele dintre cele mai urmarite persoane publice din Romania au facut senzatie la plaja, acolo unde au aparut in cele mai sexy tinute si costume de baie. Corpurile bine lucrate in sala de fitness ale acestora au atras privirile admiratorilor, care nu-si puteau lua ochii de la ele.

26.07.2017

Natalia Talmacec

2465

Timp estimat de citire:

2 minute, 43 secunde

Desi vara e un sezon foarte aglomerat pentru cele mai multe dintre vedete, mersul la plaja nu lipseste din program. Printre concerte, emisiuni si ore petrecute in studio, ele isi fac timp pentru cateva ore cateva momente de relaxare la mare sau la piscina. Am vrut sa aflam cum aume se pregatesc pentru aceste escapade in plin soare. Am aflat cu aceasta ocazie ce piese vestimentare prefera, dar si ca au unele obiceiuri de care tin cont de fiecare data.

„Cand vine sezonul cald, reorganizez complet garderoba. Opresc cateva piese care imi plac si se potrivesc pentru sezonul cald. Pastrez rochitele si hainele care sunt inca in tendinte si completez garderoba cu piese care sunt trendy si se gasesc in colectiile de acum. Ce e cel mai important este sa avem haine basic pe care sa le scoatem din anonimat cu accente colorate, ca doar e vara!”, ne-a dezvaluit Alina Eremia.

„La plaja imi iau mereu o geanta in care am prosopul, crema cu protectie si ulei de masline. De obicei, aplic crema pentru protectie solara inainte sa plec de acasa pe tot corpul, iar pe plaja folosesc uleiul de masline. Caut un loc in care sa pot asculta muzica buna si am mereu o sticla de apa cu mine”, a precizat Raluka.

„Astept vara cu nerabdare pentru momentele in care pot sa stau linistita pe sezlong. Aplic o crema de protectie si imi iau un platou de fructe proaspete”, ne-a marturisit Lora.

„Nu pot spune ca am un ritual anume inainte sau dupa plaja. Ceea ce stiu ca nu lipseste din geanta mea de plaja este uleiul de cocos pe care il folosesc la fiecare expunere la soare si care ma ajuta sa am un bronz uniform. Desigur, am grija sa aplic si o crema cu protectite solara. Conteaza sa te bucuri de mare si de toata energia ei. Si sa te hidratezi cat timp stai la soare! In rest, voie buna si prieteni frumosi in jur… asta e reteta perfecta”, a subliniat Ana Baniciu.

„Nu ma pregatesc foarte mult pentru a merge la plaja. Nu stau foarte mult timp la soare pentru ca nu este prea bland cu pielea noastra. Nu vreau sa exagerez si sa spun ca nu-mi place pielea bronzata, dar intotdeuna folosesc crema cu SPF 50 pentru fata si corp si nu folosesc uleiuri. Dupa plaja folosesc o crema after sun ca sa imi hidratez pielea (sunt efectiv obsedata sa nu fac riduri). Beau cel putin doi litri de apa infuzata cu fructe. Tinutele de plaja sunt cele mai usor de ales, cateva costume (le prefer pe cele colorate) si cateva rochii de plaja”, a mentionat frumoasa vloggerita, Cristina Ich.

Cu toate ca se bucura din plin de orele petrecute pe malul marii sau la piscina, vedetele afirma ca pun sanatatea pe primul plan si acorda foarte multa atentie hidratarii si protectiei impotriva razelor solare, ceea ce recomanda fiecaruia dintre noi.

Natalia Talmacec

Etichete:

Articole recomandate din categoria Vedete

De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg
Actorul islandez Hafþór Júlíus Björnsson, Sir Gregor din serialul Game of Thrones, a sl..

30.03.2022

Tabaran Luminita
vedete
Cum arată în prezent Maddie Ziegler, micuța dansatoare din videoclipurile Siei

24.09.2021

Stan Stefan
vedete
Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice

24.03.2021

Stan Stefan
vedete
Top vedete care au slăbit spectaculos în 2020

10.02.2021

Stan Stefan
vedete
Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

27.01.2021

Stan Stefan
vedete
La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

05.12.2020

Stan Stefan
vedete
Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

14.10.2020

Stan Stefan
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1026613
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341180
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345107
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291296
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 154227

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Vedete Noutati Sport Reviste

Recomandări din alte categorii

Top 3 retete dietetice pentru masa de Craciun
Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022
Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Retete de sanatate de la Naturalis
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne