logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • De ce unor oameni le este mereu foame

          aprilie 16, 2021

          STUDIU: În România, doar 1% dintre cei vaccinați cu Pfizer s-au infectat ulterior cu SARS-CoV-2

          aprilie 13, 2021

          Excesul de zahăr în adolescență afectează dezvoltarea creierului

          aprilie 8, 2021

          O cafea tare înainte de antrenament crește arderea grăsimilor

          aprilie 5, 2021
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Regimul Crono: slăbești mâncând la ora potrivită

          aprilie 15, 2021
          stop dulciuri

          Dieta indicelui glicemic: slăbește fără riscuri!

          aprilie 15, 2021

          Slăbește mai ușor! Trucuri simple

          aprilie 15, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Fructele de padure si antioxidantii pe care ii contin

          aprilie 16, 2021

          Dependența de băuturile tip cola – de ce apare și cum o tratăm?

          aprilie 14, 2021

          Cele mai bune alimente pentru micul dejun

          aprilie 12, 2021
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Exemple de rețete pentru cină care nu îngrașă

          aprilie 6, 2021

          Rețete cu puține calorii pentru prânz sănătos

          martie 31, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • (P) De ce este Uleiul din ficat de cod cu lămâie și mentă cel mai îndrăgit produs Lysi?

          aprilie 7, 2021

          (P) Susținerea sistemului imunitar

          aprilie 5, 2021

          De ce nu poți slăbi: cele mai frecvente cauze medicale

          martie 29, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții fizice acasă pentru talie subțire

          aprilie 12, 2021

          Exerciții care te scapă de grăsimea de pe coapse

          aprilie 7, 2021

          Exerciții pentru picioare tonifiate

          aprilie 6, 2021
  • Psihologie
        • Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021

          Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice

          martie 24, 2021
          Top vedete care au slabit spectaculos in 2020

          Top vedete care au slăbit spectaculos în 2020

          februarie 10, 2021

          Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

          ianuarie 27, 2021
  • Terapii alternative
        • Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020

          Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

          decembrie 27, 2020

          Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

          decembrie 8, 2020

          Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020
vedete

Cum s-au pregatit vedetele pentru plaja

Alina Eremia, Lora, Raluka, Ana Baniciu si Cristina Ich, unele dintre cele mai urmarite persoane publice din Romania au facut senzatie la plaja, acolo unde au aparut in cele mai sexy tinute si costume de baie. Corpurile bine lucrate in sala de fitness ale acestora au atras privirile admiratorilor, care nu-si puteau lua ochii de la ele.

26.07.2017

Natalia Talmacec

2057

Timp estimat de citire:

2 minute, 43 secunde

Desi vara e un sezon foarte aglomerat pentru cele mai multe dintre vedete, mersul la plaja nu lipseste din program. Printre concerte, emisiuni si ore petrecute in studio, ele isi fac timp pentru cateva ore cateva momente de relaxare la mare sau la piscina. Am vrut sa aflam cum aume se pregatesc pentru aceste escapade in plin soare. Am aflat cu aceasta ocazie ce piese vestimentare prefera, dar si ca au unele obiceiuri de care tin cont de fiecare data.

„Cand vine sezonul cald, reorganizez complet garderoba. Opresc cateva piese care imi plac si se potrivesc pentru sezonul cald. Pastrez rochitele si hainele care sunt inca in tendinte si completez garderoba cu piese care sunt trendy si se gasesc in colectiile de acum. Ce e cel mai important este sa avem haine basic pe care sa le scoatem din anonimat cu accente colorate, ca doar e vara!”, ne-a dezvaluit Alina Eremia.


„La plaja imi iau mereu o geanta in care am prosopul, crema cu protectie si ulei de masline. De obicei, aplic crema pentru protectie solara inainte sa plec de acasa pe tot corpul, iar pe plaja folosesc uleiul de masline. Caut un loc in care sa pot asculta muzica buna si am mereu o sticla de apa cu mine”, a precizat Raluka.

„Astept vara cu nerabdare pentru momentele in care pot sa stau linistita pe sezlong. Aplic o crema de protectie si imi iau un platou de fructe proaspete”, ne-a marturisit Lora.

„Nu pot spune ca am un ritual anume inainte sau dupa plaja. Ceea ce stiu ca nu lipseste din geanta mea de plaja este uleiul de cocos pe care il folosesc la fiecare expunere la soare si care ma ajuta sa am un bronz uniform. Desigur, am grija sa aplic si o crema cu protectite solara. Conteaza sa te bucuri de mare si de toata energia ei. Si sa te hidratezi cat timp stai la soare! In rest, voie buna si prieteni frumosi in jur… asta e reteta perfecta”, a subliniat Ana Baniciu.

„Nu ma pregatesc foarte mult pentru a merge la plaja. Nu stau foarte mult timp la soare pentru ca nu este prea bland cu pielea noastra. Nu vreau sa exagerez si sa spun ca nu-mi place pielea bronzata, dar intotdeuna folosesc crema cu SPF 50 pentru fata si corp si nu folosesc uleiuri. Dupa plaja folosesc o crema after sun ca sa imi hidratez pielea (sunt efectiv obsedata sa nu fac riduri). Beau cel putin doi litri de apa infuzata cu fructe. Tinutele de plaja sunt cele mai usor de ales, cateva costume (le prefer pe cele colorate) si cateva rochii de plaja”, a mentionat frumoasa vloggerita, Cristina Ich.

Cu toate ca se bucura din plin de orele petrecute pe malul marii sau la piscina, vedetele afirma ca pun sanatatea pe primul plan si acorda foarte multa atentie hidratarii si protectiei impotriva razelor solare, ceea ce recomanda fiecaruia dintre noi.

Natalia Talmacec

Etichete:

Articole recomandate din categoria Vedete

Top vedete care au slăbit spectaculos în 2020
Anul 2020 a fost o provocare pentru toată lumea. Multe persoane s-au neglijat din punct de vedere f..

10.02.2021

Stan Stefan
vedete
Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

27.01.2021

Stan Stefan
vedete
La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

05.12.2020

Stan Stefan
vedete
Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

14.10.2020

Stan Stefan
vedete
Halle Berry, în formă maximă la 54 de ani. Uite ce mănâncă și cum antrenează

02.10.2020

Natalia Talmacec
vedete
Din secretele Victoriei Beckham: 3 obiceiuri alimentare mai puțin obișnuite

30.09.2020

Natalia Talmacec
vedete
Michelle Pfeiffer arată fabulous la 62 de ani - a dezvăluit recent secretele ei

24.09.2020

Stan Stefan
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1018749
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 334486
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 339675
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 286432
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 144966

Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Noutati Editorial Sport Reviste Vedete

Recomandări din alte categorii

Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Retete de sanatate de la Naturalis
De ce unor oameni le este mereu foame
Regimul Crono: slăbești mâncând la ora potrivită
Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”
Exemple de rețete pentru cină care nu îngrașă
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne