logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate

          martie 13, 2023

          Timișoara – Capitală Europeană a Culturii 2023

          februarie 16, 2023

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          februarie 14, 2023

          Studiu: ce legătură are greutatea cu Vitamina D

          februarie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect

          martie 20, 2023

          Tehnici pentru controlul porțiilor și reducerea consumului de alimente nesănătoase

          martie 15, 2023

          Dieta keto, pro și contra

          martie 13, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • 7 semne ale lipsei de vitamina C

          martie 10, 2023

          Ce și cum să mâncăm pentru a avea o viață lungă, ferită de boli

          martie 9, 2023

          Da sau Nu consumului de apă minerală carbogazoasă?

          martie 9, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică

          martie 9, 2023

          Diabet gestațional: care este regimul pe care trebuie să-l adopte viitoarea mămică?

          martie 8, 2023

          Cum ajutăm pancreasul cu probleme – dieta în pancreatita cronică

          martie 3, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat

          martie 10, 2023
          Spondiloza cervicala

          Exemple de exerciții care ameliorează simptomatologia în spondiloza cervicală

          martie 8, 2023

          Exerciții fizice care te ajută să arzi un număr mare de calorii

          martie 7, 2023
  • Psihologie
        • Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung

          martie 21, 2023

          20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
vedete

Claudia Pavel, dincolo de limite

Dupa ce s-a luptat in echipa Faimosilor in competitia „Exatlon“ de la Kanal D, Claudia Pavel, celebra Cream, este astazi o femeie si mai puternica, constienta de atuurile sale. Desi urmarita de numeroase probleme in privinta sanatatii, Claudia ne-a povestit ca s-a imunizat si s-a intors si mai increzatoare in fortele sale din cea mai dura competitie.

30.05.2018

Alexandra Lupu

3590

Timp estimat de citire:

2 minute, 27 secunde

Cu zambetul pe buze si constienta ca o doza de gandire pozitiva nu face rau nimanui, Claudia ne-a povestit cum a trait experienta din Republica Dominicana, ce a invatat in urma acestui reality-show si cum s-a schimbat viata ei la revenirea in tara.

Cum ai perceput experienta de la Exatlon Romania?

Am spus „DA” de la prima propunere. Fiind o fire sportiva – mereu am facut sport de placere, de mica, insa nimic competitional – nu spun „Nu” provocarilor care ma pot face sa evoluez in orice fel. A fost o experienta fantastica. Este clar ca mi-am depasit toate limitele. A fost o competitie foarte dura din punct de vedere alimentar, fizic. A fost o provocare, dar s-au legat prietenii frumoase, pe viata.

Te asteptai sa fie atat de greu la Exatlon?

Sincer, credeam ca sunt mai sensibila decat s-a demonstrat, pana la urma. Pentru ca, desi am intampinat atatea probleme, mi-am dat seama ca nu mi-a fost niciodata frica. Am stiut in fiecare secunda ca sunt ok, daca Dumnezeu a vrut sa fiu acolo, si ca urma sa ma intorc oricum acasa. Chiar si in zilele in care eram in spital, nu m-am panicat. Dar pana in ultima secunda am avut de-a face cu durerea. Dar, cumva, competitia te face sa ramai acolo, nu stiu sa explic de ce! Abia in momentul in care iesi din bula „Exatlon”, intelegi mult mai bine ce s-a intamplat, devii obiectiv.

Care a fost stilul de viata pe perioada competitei?

Toata lumea stie ca mancam foarte putin, mancam o mana de orez dimineata, doua oua fierte si seara inca o mana de orez si o portie de fasole. Corpul meu s-a comportat mai bine, probabil pentru ca sunt obisnuita cu diete, restrictii. Pe de alta parte, ma si bucuram ca slabesc! In momentul in care m-am intors acasa, am realizat ca am suferit de foame, pentru ca am mancat pana mi s-a facut rau, am venit cu niste probleme la stomac, la ficat (din cauza medicamentelor), cu entorsa de gradul doi la picior. Mai am cateva sedinte de fizioterapie, dar, oricum, e incomparabil mai bine! Iar de dormit, pe scandura nu ai cum sa te odihnesti, niciodata! Din 15 in 15 minute te intorci de pe o parte pe alta pentru ca iti intra scandura aia prin os. E un concurs in care te intalnesti foare mult cu durerea fizica! Si cu foamea, si cu stresul!

„Dupa Exatlon, mi-a luat ceva timp sa imi revin, am luat tratamente pentru refacerea ficatului, tratament antiinflamator. Corpul meu a trebuit sa indure destule socuri. Dupa ce am revenit in tara, o luna am dormit incontinuu.”

Citeste mai departe

Etichete:

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1031168
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 345167
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 348133
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 294440
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 159999

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Noutati Vedete Evenimente Reviste

Recomandări din alte categorii

Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate
Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne