Claudia Pavel, dincolo de limite

Timp estimat de citire:

5 minute, 53 secunde

Cu zambetul pe buze si constienta ca o doza de gandire pozitiva nu face rau nimanui, Claudia ne-a povestit cum a trait experienta din Republica Dominicana, ce a invatat in urma acestui reality-show si cum s-a schimbat viata ei la revenirea in tara.

Cum ai perceput experienta de la Exatlon Romania?

Am spus „DA” de la prima propunere. Fiind o fire sportiva – mereu am facut sport de placere, de mica, insa nimic competitional – nu spun „Nu” provocarilor care ma pot face sa evoluez in orice fel. A fost o experienta fantastica. Este clar ca mi-am depasit toate limitele. A fost o competitie foarte dura din punct de vedere alimentar, fizic. A fost o provocare, dar s-au legat prietenii frumoase, pe viata.

Te asteptai sa fie atat de greu la Exatlon?

Sincer, credeam ca sunt mai sensibila decat s-a demonstrat, pana la urma. Pentru ca, desi am intampinat atatea probleme, mi-am dat seama ca nu mi-a fost niciodata frica. Am stiut in fiecare secunda ca sunt ok, daca Dumnezeu a vrut sa fiu acolo, si ca urma sa ma intorc oricum acasa. Chiar si in zilele in care eram in spital, nu m-am panicat. Dar pana in ultima secunda am avut de-a face cu durerea. Dar, cumva, competitia te face sa ramai acolo, nu stiu sa explic de ce! Abia in momentul in care iesi din bula „Exatlon”, intelegi mult mai bine ce s-a intamplat, devii obiectiv.

Care a fost stilul de viata pe perioada competitei?

Toata lumea stie ca mancam foarte putin, mancam o mana de orez dimineata, doua oua fierte si seara inca o mana de orez si o portie de fasole. Corpul meu s-a comportat mai bine, probabil pentru ca sunt obisnuita cu diete, restrictii. Pe de alta parte, ma si bucuram ca slabesc! In momentul in care m-am intors acasa, am realizat ca am suferit de foame, pentru ca am mancat pana mi s-a facut rau, am venit cu niste probleme la stomac, la ficat (din cauza medicamentelor), cu entorsa de gradul doi la picior. Mai am cateva sedinte de fizioterapie, dar, oricum, e incomparabil mai bine! Iar de dormit, pe scandura nu ai cum sa te odihnesti, niciodata! Din 15 in 15 minute te intorci de pe o parte pe alta pentru ca iti intra scandura aia prin os. E un concurs in care te intalnesti foare mult cu durerea fizica! Si cu foamea, si cu stresul!

„Dupa Exatlon, mi-a luat ceva timp sa imi revin, am luat tratamente pentru refacerea ficatului, tratament antiinflamator. Corpul meu a trebuit sa indure destule socuri. Dupa ce am revenit in tara, o luna am dormit incontinuu.”

Dupa cat timp ai revenit la muzica?

Piesa o aveam pregatita deja, stiam ce urmeaza sa fac in momentul in care ma voi intoarce.  Planurile de acasa nu se potrivesc cu cele din targ si, cand m-am intors, mi-am dat seama ca nu ma simt extraordinar, nici cu piciorul nu mergeam foarte bine. Fix dupa doua luni am lansat piesa noua. “Muza ta” este compusa de Ivan Caragea si este una dintre piesele mele favorite, sensibila si fragila. Sunt indragostita de ea!

Iti place sa gatesti? Care e preparatul pe care il pregatesti cel mai des pentru baietelul tau?

Ciorba de curcan este preferata lui, apoi curcanul sau puiul la gratar. Ii plac mancarurile simple, cum ar fi somonul la gratar. Din pacate, cu legumele nu suntem cei mai buni prieteni, dar incerc sa i le dau la blender pe cele din supa. Dimineata ii fac un smoothie cu afine, capsuni, branza proaspata ecologica, miere. Si ii comand o pudra probiotica din SUA.

Stim ca ai incercat un regim vegan si unul vegetarian. Ce te-a determinat sa faci aceasta alegere?

In primul rand, din motive etice, pentru ca iubesc foarte mult animalele si nu am vrut sa le mai mananc. Am reusit sa fiu trei ani vegana pana am ramas gravida, dupa care am devenit vegetariana, pentru ca am poftit la lactate, iar dupa ce am nascut m-am intors la carne, pentru ca prioritatea mea era copilul si nu am vrut sa fiu 90-60-90, si el sa nu fie multumit de calitatea laptelui.

Ce regim alimentar urmezi acum si cum arata mesele tale zilnice?

Fac sport si acolo ma tin de treaba foarte bine. Fac Pilates, Carmen Fit imi stabileste antrenamentele pentru sala, iar la Pilates Fit Studio merg cu regularitate. Dieta o mai stric, pentru ca, dupa Exatlon, parca mi s-a modificat „relatia” cu mancarea. Cunosc insa regulile alimentatiei sanatoase, nu mananc faina alba, ci faina integrala si folosesc agave sau stevia in loc de zahar. Dimineata consum batoane de ovaz sau, uneori, niste clatite geniale care se pot face si fara ou, pentru vegani. Se fac din fulgi de ovaz, lapte de migdale si quinoa. Dai totul la blender si poti pune si afine intregi, la final, dupa ce le-ai scos din blender si torni aluatul acesta in tigaie. Eu le umplu cu felii de banane si gem de caise si imi torn sirop de artar. Sunt foarte sanatoase. Am vazut aceasta reteta la Miranda Kerr.

Intotdeauna mananc carnea si pestele cu salata. Evit asocierea cartofi cu carne. Daca mananc cartofi, ii mananc copti. In mod normal, mananc sase zile pe saptamana sanatos, iar in a saptea mananc orice.

Care sunt alimentele trecute pe lista ta de placeri vinovate?

Tot ce inseamna dulce, cum ar fi inghetata, gogosi, dar si pizza. Imi place sa mananc pizza si sa beau bere.

Ai avut vreodata complexe legate de aspectul fizic?

As minti daca as spune ca nu. Aveam cinci ani cand a cazut comunismul si am inceput sa vad ca se promoveaza femei frumoase, inclusiv papusile erau si sunt perfecte: nasul fin, buzele carnoase, ochii mari. Ii multumesc lui Dumnezeu ca m-am nascut frumoasa si pentru ca nu a trebuit sa fac mari eforturi. Dar, cu toate astea, am inceput sa tin diete inca de la 12 ani, pentru ca eram obsedata ca trebuie sa arat ca fetele de pe podiumul de moda, desi eram un copil slab.

Este clar ca ne dauneaza imaginea asta perfecta a femeii! Este o presiune mult prea mare asupra femeilor, inclusiv dupa ce nasc! Dupa ce am nascut, am inteles ca nu am cum sa arat ca un model, pentru ca trebuie sa imi hranesc sanatos copilul si sa il alaptez. Asa cred ca ar trebui sa faca orice femeie.

Claudia… pe scurt:

Ma relaxez atunci cand… stau la plaja.

Desertul meu preferat este… ciocolata.

Sunt dependenta de… fiul meu.

As face orice sa… petrec cat mai mult timp cu copilul meu.

Nu-mi place sa… mint.

Dimineata incepe cu… un pupic de la Noah.

Ma simt cea mai frumoasa din lume atunci cand… imi spune Noah ca sunt frumoasa.

Alexandra Lupu