logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday

          Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday

          octombrie 14, 2026
          Exercițiile fizice în orașele poluate: beneficiile depășesc riscurile, dar măsurile de protecție rămân esențiale

          Exercițiile fizice în orașele poluate: beneficiile depășesc riscurile, dar măsurile de protecție rămân esențiale

          octombrie 13, 2026
          Ce putem învăța despre longevitate de la bătrânii japonezi

          Ce putem învăța despre longevitate de la bătrânii japonezi

          octombrie 12, 2026
          Catena lansează o nouă campanie dedicată susținerii și promovării produselor autohtone

          Catena lansează o nouă campanie dedicată susținerii și promovării produselor autohtone

          octombrie 9, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea

          Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea

          octombrie 9, 2026
          Cântarul de bucătărie când ții dietă: rol, importanță și beneficii

          Cântarul de bucătărie când ții dietă: rol, importanță și beneficii

          septembrie 25, 2026
          Lista alimentelor cu indice glicemic mare: de ce trebuie evitate în dietă

          Lista alimentelor cu indice glicemic mare: de ce trebuie evitate în dietă

          septembrie 21, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Sardine: beneficii ale consumului regulat, rețete simple, dar sănătoase

          Sardine: beneficii ale consumului regulat, rețete simple, dar sănătoase

          octombrie 26, 2026
          Suplimentele cu colagen: ce beneficii au, când sunt și când nu sunt utile

          Suplimentele cu colagen: ce beneficii au, când sunt și când nu sunt utile

          octombrie 26, 2026
          suplimente cu creatină

          Să-ți crești masa musculară chiar și fără sport? Ce arată un nou studiu despre creatină

          octombrie 7, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Salate de vară consistente și sănătoase

          Salate de vară consistente și sănătoase

          iulie 28, 2026
          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          iulie 22, 2026
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Obezitate morbidă: când devine greutatea un risc pentru sănătate

          Obezitate morbidă: când devine greutatea un risc pentru sănătate

          octombrie 28, 2026
          Gradele de obezitate: cum se clasifică obezitatea în funcție de IMC

          Gradele de obezitate: cum se clasifică obezitatea în funcție de IMC

          octombrie 28, 2026
          Ce trebuie să știi despre astrovirus?

          Ce trebuie să știi despre astrovirus?

          octombrie 26, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Antrenament de 15 minute acasă pentru cei care n-au timp de sală

          Antrenament de 15 minute acasă pentru cei care n-au timp de sală

          septembrie 25, 2026
          ce exerciții ard multe calorii

          8 exerciții care ard mai multe calorii decât alergarea

          septembrie 17, 2026
          De la tastatură la terenul de sport – cum ne protejăm încheieturile de uzura vieții moderne

          De la tastatură la terenul de sport – cum ne protejăm încheieturile de uzura vieții moderne

          septembrie 9, 2026
  • Psihologie
        • Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          august 5, 2026
          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
nutritie-sanatoasa

Ciocolata, multitudine de gusturi ciudate cu efecte terapeutice

Unul dintre beneficiile consumului de ciocolata cu siguranta il stii deja: te binedispune. Desertul tau preferat mai are insa o sumedenie de calitati, cu conditia sa te limitezi la o portie rezonabila de doar cateva patratele. Totusi, ne vom rezuma in a enumera diverse arome de ciocolata, mai putin „obisnuite”, renumite insa pentru efectele terapeutice.

30.09.2011

Catalina Buzdun
Ciocolata, multitudine de gusturi ciudate cu efecte terapeutice
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

3 minute, 1 secunda
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Lola, ciocolata verde care te slabeste
O echipa remarcabila, condusa de un doctor spaniol si un inginer chimist mexican, a reusit sa socheze piata dulciurilor cu o inventie cu dublu efect: de hranire si de slabire. Culmea, cele doua, alaturate, par un cliseu. Insa, cercetarile dovedesc ca isi merita pretul destul de piperat (aproape 5 lire sterline), deoarece are efect de slabire rapid si garantat. In plus, are acelasi gust cu al ciocolatei bogate in cacao, usor amarui. Reteta ciocolatei contine spirulina, o alga microscopica de la care a preluat si culoarea verde. Spirulina este bogata in vitaminele A si B12, recunoscute pentru efectul de slabire. De asemenea, prezenta unor aminoacizi ii face pe consumatori sa aiba impresia ca au mancat suficient. Totul se datoreaza, de fapt, fenilaninei, un aminoacid care stimuleaza productia de colecistochinina, un hormon secretat de mucoasa gastro-duodenala, care induce senzatia de satietate. „Aroma sa este foarte intensa si are proprietati antioxidante foarte puternice”, declara unul dintre initiatorii proiectului.

Ciocolata cu lapte de camila, indicata diabeticilor
O companie multinationala, fondata de arabi, a produs in decembrie 2010 nu mai putin de 100 de tone de ciocolata premium cu lapte de camila. Compania detine in Dubai un lot de 3.000 de camile, ingrijite ireprosabil, din al caror lapte se fabrica ciocolata de lux, dedicata unor consumatori pretentiosi. Aceasta ciocolata este preferata de catre diabetici sau persoane supraponderale deoarece contine numai ingrediente naturale, respectiv cacao, lapte de camila si miere. S-a constatat ca laptele de camila este foarte sanatos si mai bogat in nutrienti decat laptele de vaca. Astfel, laptele de camila contine mai multa vitamina C decat laptele de vaca, mai putine grasimi si lactoza, alaturi de un procent crescut de insulina.

Poti sa fii eco mancand ciocolata cu seminte de canepa
Semintele de canepa sunt bogate in acizi grasi esentiali Omega-3 si Omega-6. Uleiul din semintele de canepa este singurul ulei vegetal care contine acizii grasi Omega-3 si Omega-6 in raportul ideal de 3:1, proportia optima pentru organismul uman. Ciocolata cu seminte de canepa este fabricata manual, in loturi mici, cu oua si lapte gras de vaca. In plus, contine o cantitate mare de cacao de cea mai buna calitate – 65%. Batoanele ecologice cu seminte de canepa sunt o gustare sanatoasa atat pentru copii, cat si pentru adulti si reprezinta o sursa ideala de energie inaintea activitatilor sportive.
Cel mai grozav este ca se gasesc mai multe sortimente, cu diverse umpluturi, chiar si la noi in tara.

Chilli + ciocolata, senzatii neasteptate

Capsaicina, substanta responsabila pentru gustul iute al ardeiului, este indicata de catre nutritionisti persoanelor care au probleme cu digestia. De asemenea, ciocolata, consumata in cantitati mari, are efect de stabilizare a procesului lent de digestie (actiune purgativa). Impreuna, ambele ingrediente stimuleaza sistemul nervos, accelerand pulsul si procesul transpiratiei. Astfel, ciocolata cu ardei iute este responsabila pentru eliberarea endorfinei, peptida precursoare a serotoninei (hormonul fericirii), care induce senzatia de satisfactie.

 „Ciocolata este un aliment care ne poate binedispune. Ea stimuleaza endorfinele, care permit un aport crescut de oxigen in sange, fapt ce duce la o stare de relaxare mentala si, desigur, a sistemului nervos. Cateva patratele de ciocolata, consumate atunci cand exista o stare de incordare, de stres sau de depresie, pot avea un efect relaxant.” Livia Nena, biolog nutritionist.

Catalina Buzdun

Data publicarii: 30.09.2011Data ultimei actualizari: 07.11.2016

Etichete

Etichete:

Articole recomandate din categoria Nutritie sanatoasa

Suplimentele cu colagen: ce beneficii au, când sunt și când nu sunt utile
Suplimentele cu colagen: ce beneficii au, când sunt și când nu sunt utile
Suplimentele cu colagen sunt menite să furnizeze proteine sau fragmente de..

26.10.2026

Elena Cornelia Dobre
nutritie sanatoasa
suplimente cu creatină
Să-ți crești masa musculară chiar și fără sport? Ce arată un nou studiu despre creatină

07.10.2026

Natalia Talmacec
nutritie sanatoasa
Adevărul despre conservele de ton: cât de sănătoase sunt și cât de des le poți consuma
Adevărul despre conservele de ton: cât de sănătoase sunt și cât de des le poți consuma

29.09.2026

Cătălin Țânțăreanu
nutritie sanatoasa
Stevia rebaudiana, îndulcitor natural. Vezi ce beneficii și ce efecte are
Stevia rebaudiana, îndulcitor natural. Vezi ce beneficii și ce efecte are

25.09.2026

Cătălin Țânțăreanu
nutritie sanatoasa
Ce conține eritritolul și cum se obține: este un produs natural sau chimic?
Ce conține eritritolul și cum se obține: este un produs natural sau chimic?

18.09.2026

Cătălin Țânțăreanu
nutritie sanatoasa
Ce este aluloza, ce beneficii și proprietăți are?
Ce este aluloza, ce beneficii și proprietăți are?

07.09.2026

Cătălin Țânțăreanu
nutritie sanatoasa
Cum să-ți „păcălești” creierul să mănânce mai sănătos: 7 trucuri psiho-senzoriale dovedite de știință
Cum să-ți „păcălești” creierul să mănânce mai sănătos: 7 trucuri psiho-senzoriale dovedite de știință

12.08.2026

Stan Stefan
nutritie sanatoasa

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Sanatate Retete Evenimente Reviste

Recomandări din alte categorii

Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday
Salate de vară consistente și sănătoase
Antrenament de 15 minute acasă pentru cei care n-au timp de sală
Obezitate morbidă: când devine greutatea un risc pentru sănătate
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne