Ceaiurile pentru slabit

Timp estimat de citire:

2 minute, 48 secunde

Insa, ceaiurile de slabit, desi sunt foarte eficiente atata timp cat sunt consumate in cantitatile optime, totusi nu te vor ajuta sa slabesti daca alimentatia ta va fi compusa din toate acele alimente pacatoase: dulciuri, sucuri, prajeli si fast-food. Orice cura de ceaiuri, fiind o cura naturista, presupune a fi ajutata de o alimentatie naturista. Nu in ultimul rand, trebuie amintit ca orice cura naturista are efect in timp, deci nu spera la efecte miraculoase in cateva zile sau saptamani. De asemenea, pe termen lung, ceaiurile antiadipoase pot deshidrata si demineraliza organismul deoarece au un efect diuretic foarte puternic. Nu urma singura acest tratament, ci apeleaza la ajutorul unui medic cu o competenta in medicina naturista. Este cel mai indicat sa iti prescrie tipul de ceai eficient pentru organismul tau, precum si doza corecta.

Si bune, si rele

Exista mai multe efecte secundare posibile:

• stari de agitatie si irascibilitate datorita ceaiului verde care este  prezent in compozitia unora dintre produsele de slabit;
• tulburari ale somnului, stari de insomnie care pot disparea in timp;
• stari de voma din pricina gustului metalic, neplacut si greu tolerat de unele persoane;
• crampe intestinale puternice, deoarece efectul purgativ poate fi foarte rapid;
• senzatie de slabiciune, oboseala, ameteli. Acestea sunt efectele demineralizarii organismului;
• tulburari ale tranzitului intestinal (mai ales la cei cu probleme de constipatie). Acestea dispar pe masura ce organismul se obisnuieste cu ceaiul.
• senzatie de uscaciune a gurii si gatului din pricina deshidratarii. Se recomanda sa se consume cel putin 2 litri de apa pe zi.

Ceaiuri in retete

1. Ceaiul din frunze de nuc
Bogat in vitamina C, uleiuri volatile si minerale, este ideal pentru curele de slabit. Este recomandata o lingurita de frunze de nuc la o cana de 250 ml de apa fiarta; se lasa 10 minute acoperit. Se consuma zilnic 3-4 lingurite. Nu se indulceste! Nu este recomandat persoanelor care au boala Basedow sau alta forma de hipertiroidie, datorita continutului ridicat in iod.

2. Ceaiul din frunze de soc
Acest ceai provoaca o transpiratie abundenta, elimina toxinele din corp si ajuta la scaderea in greutate! Se adauga 3 lingurite cu varf de flori de soc la o cana de 250 ml de apa clocotita. Cantitatea de ceai neindulcita se bea de 3 ori pe zi. Acesta are, de asemenea, un efect laxativ moderat, fiind benefica persoanelor care sufera de constipatie de origine nervoasa.

3. Ceaiul din frunze de dud
Este recomandat persoanelor care vor sa slabeasca si care sufera de afectiuni precum: ulcerul, diareea, gastrita. Se prepara o infuzie dintr-o lingurita de frunze de dud si 250 ml apa clocotita. Se bea intreaga cantitate, neindulcita, in 3 reprize, la circa 1 h dupa masa.

4. Ceaiul de urzici
Aceste plante sunt bogate in vitaminele C, K, B12, A si au efect curativ in cazul persoanelor anemice, ajuta la combaterea reumatismului, diabetului, diareei, ulcerului, nisipului la rinichi. Intr-o cana cu apa clocotita se pun 2 lingurite de urzici si se acopera vasul timp de 10 minute. Se beau 2-4 ceaiuri pe zi, neindulcite.

Alte ceaiuri complexe recomandate pentru slabit
1.    mesteacan si crusin;
2.    crusin, papadie si matase de porumb;
3.    pelin, angelica, cicoare, ienupar;
4.    patrunjel, dud, ienupar, telina.