logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”

          decembrie 21, 2022

          Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut şi în acest an de Catena, a stabilit un nou record de generozitate: 820.000 de euro

          decembrie 15, 2022

          Grupul Fildas – Catena, premiul „Lider în domeniul pharma de peste 30 de ani”, la Gala Premiilor Capital

          decembrie 12, 2022

          Încă un premiu pentru Fildas-Catena Grup: „Premiul pentru trei decenii de artă în business”

          noiembrie 1, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase

          februarie 2, 2023

          Menține-ți silueta, fără diete drastice

          ianuarie 18, 2023

          Categorii de alimente care îngrașă

          noiembrie 16, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Top 5 surse de grăsimi “bune”

          februarie 2, 2023

          Top alimente care luptă cu inflamația

          ianuarie 30, 2023

          Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității

          ianuarie 12, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Sfaturi pentru o digestie ușoară și sănătoasă

          februarie 2, 2023

          Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele

          ianuarie 16, 2023

          Alimentația pentru creier sănătos

          ianuarie 12, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!

          septembrie 22, 2022

          Fitness la vârsta a treia

          septembrie 5, 2022

          Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
diete

Ce suplimente de slabit sunt in trend

Lupta cu kilogramele in plus poate fi mult mai usoara, daca stii sa aduci de partea ta aliati de nadejde, care sa actioneze de pe flancuri: sa reduca pofta de mancare, sa impiedice depozitrea grasimilor si, nu in ultimul rand, sa accelereze metabolismul si arderile calorice.

10.03.2017

tonica

7272

Timp estimat de citire:

3 minute, 12 secunde

Inca mai crezi ca scaderea in greutate este pentru tine o misiune imposibila? E cazul sa-ti regandesti atitudinea si sa pornesti o ofensiva cuceritoare, bazandu-te pe virtutile suplimentelor alimentare. Cu efecte si atributii diferite, acestea iti pot asigura succesul incursiunii. Ca sa nu dai gres cu selectia, iti prezentam cateva optiuni sigure, care au trecut cu brio prin probele de foc ale testelor stiintifice.

Probioticele

Da, probioticele nu sunt doar pentru combaterea diareii asociate tratamentelor cu antibiotice. Cercetarile de ultima ora arata ca imbunatatirea compozitiei florei intestinale favorizeaza scaderea in greutate. O serie de studii efectuate in Japonia au demonstrat eficienta probioticului Lactobacillus gasseri impotriva obezitatii, insa numai in contextul asocierii acestuia unui stil de viata sanatos, cu regim alimentar echilibrat si activitate fizica sustinuta. Alte studii experimentale au pus in evidenta efectele benefice ale administrarii probioticelor Lactobacillus curvatus, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus paracasei, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium longum, Bififobacterium animalis, Saccharomyces boulardii.

 

Cafeaua verde

Boabele de cafea verde sunt o sursa excelenta de acid clorogenic, un compus antioxidant, cu proprietati remarcabile in procesul de slabire. Acesta intensifica procesele metabolice si reduce absorbtia zaharurilor din intestinul subtire. Practic, acidul clorogenic determina organismul sa foloseasca resursele depozitate sub forma de grasime, contribuind astfel la pierderea in greutate. Mai mult, potrivit cercetatorilor de la Universitatea Georgia din Statele Unite, acest compus din boabele de cafea verde scade semnificativ rezistenta la insulina si nivelul de grasimi acumulate la nivelul ficatului, protejand astfel sanatatea.

 

Glucomannanul

Pentru a asigura succesul planului tau de remodelare a liniei corpului, este esential sa eviti tentatiile alimentare, dar si accesele de foame. Daca nu te descurci pe cont propriu, ia-ti intariri. Un canditat perfect in acest sens este glucomannanul, un tip de fibra solubila in apa, cu 0 calorii, care suprima apetitul, „pacalind” organismul sa intarzie declansarea semnalelor de foame. Glucomannanul este extras din radacina de konjac, o planta perena din Asia, si este singurul produs din categoria sa pentru care Comisia Europeana a aprobat o recomandare medicala: contribuie la scaderea in greutate in contextul unei diete cu aport caloric redus. Mai exact, odata ingerat cu un pahar mare de apa, acesta isi mareste volumul de peste 50 de ori si se transforma intr-un gel ce umple stomacul, mentinand senzatia de satietate cateva ore bune.

Green Coffee plus, cafea verde + glucomannan

Green Coffee plus de la Catena este combinatia optima, 100% naturala, dintre glucomannan si acidul clorogenic extras din cafeaua verde. Acidul clorogenic reduce absorbtia glucozei fara a afecta absorbtia vitaminelor, mineralelor, aminoacizilor sau a acizilor grasi. Actiunea are loc la nivelul intestinului subtire, de aceea este important ca acesta sa ajunga acolo inaintea alimentelor. Glucomannanul este un tip de fibre extrase din radacina unei plante numita Amorphophallus konjac. Acestea formeaza un gel cu vascozitate crescuta, care nu se absoarbe si umple stomacul, avand valoare calorica 0. Absorbind apa, isi creste volumul de pana la 200 ori si este un adevarat magnet pentru grasimi.

 

Chitosanul

Pentru a reduce absorbtia grasimilor, specialistii recomanda suplimentarea dietei cu chitosan. Este vorba de o polizaharida extrasa din cochilia crustaceelor (crabi, creveti etc.), care, odata ajunsa in tractul digestiv, se leaga de lipide, pe care le incorporeaza in structura sa, formand o masa nedigerabila ce se elimina ca atare prin scaun. Un studiu realizat in Statele Unite a relevat ca subiectii care au luat timp de 6 saptamani capsule cu chitosan au dat jos, in medie, 1,7 kg. Si asta fara sa-si modifice obiceiurile alimentare. In schimb, in cazul celor si-au redus si portia de hana cu 10-15%, cura cu chitosan a condus la o scadere ponderala de trei ori mai mare.

Etichete:

cafea verde, glucomannan, pastile slabit, probiotice, suplimente slabit

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Articole recomandate din categoria Diete de slabit

Menține-ți silueta, fără diete drastice
Sărbătorile au trecut, drept urmare e timpul pentru adoptarea unei diete sănătoase. După ce am..

18.01.2023

Cristea Bettina
diete
Categorii de alimente care îngrașă

16.11.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
15 alimente bune pentru slăbit

15.11.2022

Stan Stefan
diete
Cele mai importante 10 semne ale unei relații problematice cu mâncarea

04.11.2022

Mariș Adelina
diete
Regimul Dukan – provocări și limite

08.09.2022

Dr. Alin Popescu
diete
8 sfaturi pentru o pierdere în greutate de durată

22.08.2022

Mariș Adelina
diete
Dieta Zodiac – sau cum să slăbești în funcție de zodie

12.08.2022

Stan Stefan
diete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1030496
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 344533
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 347660
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 293913
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 158993

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sanatate Vedete Psihologie Noutati Evenimente

Recomandări din alte categorii

Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!
Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi
Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne