logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Produse din portofoliul Catena, premiate la Gala Votat Produsul Anului 2022

          iunie 17, 2022
          Anca Vlad (dreapta), alături de Otilia Ostrotki, director general Tonica Group, si Alina Marinescu, director general Catena

          Anca Vlad, președinta Fildas-Catena, premiată la Gala femeilor remarcabile

          iunie 16, 2022

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          iunie 14, 2022

          Un nou magazin Catena Pas cu Pas Tehnică Medicală vine în întâmpinarea nevoilor clienţilor

          iunie 9, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cum să opriți creșterea în greutate după instalarea menopauzei?

          iunie 30, 2022

          Cum să-ți pregătești corpul pentru sezonul estival

          iunie 28, 2022

          Care este ora ideală pentru cină?

          iunie 14, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Ce să mâncăm sau să nu mâncăm când zburăm cu avionul

          iunie 17, 2022

          5 băuturi pe care nu le asociem cu sănătatea – cum ne pot ajuta

          iunie 6, 2022

          Cum păstrăm corect ouăle și laptele în frigider: greșeli pe care le facem fără să știm

          mai 20, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Rețetă de clătite americane fără zahăr

          mai 23, 2022

          4 rețete de salată de vară: gata în câteva minute!

          mai 23, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Insuficiența cardiacă – hidratați-vă corect pentru a o putea preveni

          iunie 23, 2022

          Exercitii fizice recomandate in spondiloza cervicala

          iunie 17, 2022

          Cum să ai vara o imunitate excelentă

          iunie 16, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe

          iunie 10, 2022

          Cât a slăbit starleta Kim Kardashian ca să încapă în rochia iconică a lui Marilyn Monroe

          mai 30, 2022

          Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

          mai 18, 2022
  • Terapii alternative
        • Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021
sanatate

Bowlingul, un sport-provocare

Bowling, popice - pentru necunoscatori, totuna. Slab sau Gras a stat de vorba cu Marian Catrinescu, fost vicecampion national la popice, actualmente membru al echipei de bowling Xtream, si a aflat lucruri interesante din culisele acestui sport. Lectura placuta!

02.02.2011

Vanessa Stefan

4003

Timp estimat de citire:

3 minute, 24 secunde

Slab sau Gras: Marian, de unde pasiunea pentru popice?
Marian Catrinescu: Inca din copilarie, parintii m-au indrumat catre sport, iar miscarea in aer liber era ceva la ordinea zilei, mai ales ca am copilarit intr-un orasel la poalele muntelui. Asa ca eram un mic fotbalist foarte activ, asta pana cand o accidentare la picior m-a obligat sa stau departe de terenul de fotbal aproape 10 luni.
Si cum eram foarte energic, atentia mi-a fost captata de sala de popice. A fost dragoste la prima… bila aruncata!
SG: Care este diferenta dintre popice si bowling? Detaliaza-ne, te rugam.
MC: Chiar daca nu pare, exista foarte multe diferente, de la cele tehnice pana la modul de lansare a bilei, chiar si bila in sine. La popice este vorba de noua bete, pe cand la bowling sunt zece. Bila pentru popice este mai mica, se tine si se lanseaza din palma, pe cand la bowling aceasta este cu mult mai grea, are trei gauri pentru degete, iar modalitatile de aruncare sunt variate si mai complexe. Plus multe alte detalii de finete.
SG: Multi dintre noi mergem la bowling pentru destindere si distractie alaturi de prieteni. Pentru tine este o modalitate de relaxare sau tratezi bowling-ul cu seriozitatea impusa de competitii?
MC: Pentru noi toti, chiar si pentru mine, bowling-ul este o activitate distractiva, insa la acest nivel trebuie tratat ca orice alt sport de performanta. Merg periodic la antrenamente, de 3-4 ori pe saptamana, am grija sa ma menajez inainte de concursuri, plus ca sunt atent la ceea ce mananc.
SG: Apropo de alimentatie, ai vreun ritual gastronomic special inainte de competitii?
MC: Pot spune ca da. Inainte de marile provocari competitionale intru intr-un mic cantonament alimentar. Incerc sa mananc mai sanatos, evit bauturile carbogazoase, preparatele grase, prajelile si painea. Aleg salate precum cea tabbouleh, dupa care sunt innebunit, peste la gratar, fructe si legume multe.
SG: Exista un echipament special pentru bowling?
MC: Evident. In primul rand pantofii special conceputi pentru bowling si bilele personalizate. Acestea sunt customizate dupa mana celui care le foloseste. Mai exista tot felul de accesorii precum manusile, benzile pentru deget, mansetele pentru incheieturi si multe altele.
SG: Spune-ne cate ceva despre tehnica de lansare a bilei. Poate invatam si noi ponturi pentru un strike perfect!
MC: E foarte complicat sa redai reteta unei lovituri fara cusur. Gasirea traiectoriei de strike necesita nu doar concentrare, ci si exercitiu, cunoasterea unei teorii de baza plus sute de ore de antrenament. Trebuie sa gasesti unghiul perfect in functie de ungerea pistei, ai nevoie de tehnica. Bowlingul nu se joaca la noroc.
SG: E scump sa joci bowling in Romania?
MC: Depinde de scopul jocului. Daca mergi de placere, la distractie cu gasca, este rezonabil, insa daca iti doresti sa faci performanta lucrurile se schimba, si, din pacate, nu e chiar accesibil. Acest sport nu a luat amploare inca la noi in tara, asa ca preturile sunt piperate, iar jucatorii profesionisti sunt nevoiti sa isi suporte singuri cheltuielile.
SG: Bowlingul este un sport dedicat exclusiv barbatilor?
MC: Nicidecum. In general echipele sunt mixte, si, surprinzator sau nu, uneori femeile au rezultate mult mai bune decat barbatii.
SG: Dar varsta? Conteaza daca ma apuc de bowling la 25 de ani?
MC: Dupa cum spuneam, acest sport este foarte permisiv. In echipe poti gasi jucatori juniori, sub 14 ani, dar si seniori peste 65 de ani. In bowling, cu putin talent si multa munca, in cativa ani poti deveni un jucator fantastic, indiferent de varsta.
SG: Este solicitant acest sport din punct de vedere fizic?
MC: Chiar daca pare simplu, nu e deloc asa. In timpul lansarii intreaga musculatura se incordeaza, asa ca 10 minute de incalzire inainte de joc sunt necesare.
SG: Ce planuri ai pentru viitorul apropiat?
MC: Participarea la cat mai multe open-uri si un loc cat mai sus in Campionatul National, alaturi de echipa mea.

Interviu: Vanessa Stefan

Etichete:

Articole recomandate din categoria Wellness - Stil de viata

Bucură-te de o primăvară plină de energie!
Ciripitul păsărilor, razele blânde ale soarelui și viața ce parcă a revenit în fiecare colț..

07.04.2022

Stefan Stan
sanatate
Cum poți pierde în greutate dacă faci DOAR mișcare

13.01.2022

Stefan Stan
sanatate
Începe toamna în formă maximă: 5 pași esențiali

24.09.2021

Stefan Stan
sanatate
Ghid online de disciplină alimentară și sport

25.03.2021

Liliana Costache
sanatate
Alimente care te ajută să ai un somn de calitate

19.02.2021

Natalia Talmacec
sanatate
Yoga – Sănătate la superlativ

09.02.2021

Stan Stefan
sanatate
12 obiceiuri ale persoanelor foarte sănătoase

03.02.2021

Stan Stefan
sanatate

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1027318
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341821
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345618
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291757
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 155216

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Retete Sport Vedete Reviste

Recomandări din alte categorii

Rețetă de clătite americane fără zahăr
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Insuficiența cardiacă - hidratați-vă corect pentru a o putea preveni
Retete de sanatate de la Naturalis
20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne