logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Persoanele care n-au avut COVID-19 dezvoltă post-rapel mai puțini anticorpi decât cele care au trecut prin infecție și au făcut doar prima doză de vaccin

          februarie 24, 2021

          Tensiunea arterială considerată normală, mai mică la femei decât la bărbați

          februarie 23, 2021

          Dieta în copilărie, hotărâtoare pentru sănătatea viitoare

          februarie 17, 2021

          O inimă sănătoasă iubeşte mai mult de Ziua Inimii la Catena!

          februarie 12, 2021
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Detoxifiere și dieta cu suc de morcovi

          martie 4, 2021

          Mănâncă ascultându-ți simțurile – chiar funcționează!

          martie 3, 2021
          Lista fructelor permise în dietă

          Lista fructelor permise în dietă

          martie 2, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Legumele-vedetă ale primăverii

          martie 5, 2021

          Top surse naturale de vitamina C

          martie 4, 2021

          10 alimente care te satură rapid și care te ajută să slăbești

          martie 3, 2021
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • 3 rețete de dietă cu țelină apio

          martie 2, 2021

          Zucchini cu ton

          martie 1, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Dieta pentru hemoroizi - cel mai bun tratament împotriva hemoroizilor

          Dieta pentru hemoroizi – cel mai bun tratament împotriva hemoroizilor

          martie 3, 2021

          Medic nutriționist: „Consumul excesiv de zahăr afectează sistemul cardiovascular, pancreasul, ficatul, creierul, rinichii, pielea, dinții”

          februarie 25, 2021

          Vitaminele din grupul B – din alimente sau din suplimente alimentare?

          februarie 22, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Vrei să mergi la sală? Îmbracă-te corespunzător!

          februarie 24, 2021

          Mișcare pe muzică – 8 dintre cele mai tari video-uri cu dans de pe YouTube

          februarie 22, 2021

          10 dintre cele mai frumoase și luxoase centre de fitness din lume

          februarie 11, 2021
  • Psihologie
        • Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021

          Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020

          S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

          octombrie 31, 2020
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Top vedete care au slabit spectaculos in 2020

          Top vedete care au slăbit spectaculos în 2020

          februarie 10, 2021

          Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

          ianuarie 27, 2021

          La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

          decembrie 5, 2020
  • Terapii alternative
        • Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020

          Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

          decembrie 27, 2020

          Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

          decembrie 8, 2020

          Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020
vedete

Amna: „M-am luptat cu lenea si am incercat sa fac zilnic miscare”

Cristina Andreea Musat, cunoscuta sub numele de scena Amna, cuvant care inseamna „putere” in limba pakistaneza, este o proaspata mamica care arata fabulos si care si-a recapatat rapid silueta anterioara sarcinii. Cum arata Amna acum, ce face ca sa se mentina atat de bine si ce le sfatuieste pe viitoarele mamici care vor sa slabeasca, aflati din interviul ce urmeaza!

12.10.2016

Alexandra Lupu

4786

Timp estimat de citire:

2 minute, 6 secunde

Slab sau Gras: Avand in vedere ca ai reusit sa-ti recapeti silueta la scurt timp dupa ce l-ai nascut pe David Cristian, ce sfaturi le dai proaspetelor mamici care vor sa slabeasca?

Amna: Da, intr-adevar e o problema treaba asta cu kilogramele dupa ce nasti. Eu am eliminat painea din alimentatie si mesele de dupa ora 18:00. Apoi, m-am luptat cu lenea si am incercat sa fac zilnic miscare.

In ce masura ti s-a schimbat stilul de viata de cand ai devenit mama?

Ooo, s-a schimbat 100%. Eu sunt pe locul 2, ne facem programul in functie de el, dar suntem impliniti. Suntem foarte fericiti si recunoscatori ca il avem pe David.

Ai un program aglomerat, te imparti intre familie si cariera. Cum arata meniul tau intr-o zi obisnuita?

Asa este, nu mananc aproape niciodata acasa. Tot timpul sunt la filmari sau la concerte. In general, mananc salate, uneori paste. Imi place bucataria italiana.

Cat de des iti permiti sa faci excese culinare?

Nu foarte des, recunosc. Daca am perioade in care exagerez cu mancatul, am grija la alimentatie cateva zile dupa.

Esti o buna gospodina? Iti place sa gatesti? Ce reteta iti iese cel mai bine?

Din pacate, nu sunt un talent in bucatarie, nici nu am exersat, dat fiind faptul ca sunt plecata mai mereu, dar imi place sa le gatesc celor dragi paste cu somon, se intampla in primele luni din an, cand sunt mai putin solicitata.

Ce parere ai despre regimul alimentar raw vegan, adoptat de atatea vedete in ultima vreme? Te-ai putea supune unui astfel de regim alimentar?

Nu, in niciun caz. Si zic asta pentru ca sunt foarte pofticioasa. Am fost lacto-vegetariana un an si am renuntat pentru ca organismul imi cerea carne.

Care este gustul care iti vine in minte atunci cand te gandesti la copilarie?

Al orezului cu lapte sau al cartofilor prajiti cu branza rasa. 🙂

Ce bucatar chef ti-ar placea sa gateasca o cina pentru tine?

Scarlatescu. Chiar am filmat zilele trecute un material cu el.

Un gand pentru cititorii Slab sau Gras…

Le transmit numai ganduri bune si le multumesc tuturor pentru sustinere!

Alexandra Lupu

Foto: Andreea Retinschi pentru Cat Music

Etichete:

cantareata amna, dieta amna, interviu amna

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete



Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1017468
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 333341
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 338828
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 285500
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 143496



Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Editorial Evenimente Sanatate Psihologie

Recomandări din alte categorii

3 rețete de dietă cu țelină apio
Retete de sanatate de la Naturalis
Persoanele care n-au avut COVID-19 dezvoltă post-rapel mai puțini anticorpi decât cele care au trecut prin infecție și au făcut doar prima doză de vaccin
Top vedete care au slăbit spectaculos în 2020
Dieta în copilărie, hotărâtoare pentru sănătatea viitoare
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne