logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”

          decembrie 21, 2022

          Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut şi în acest an de Catena, a stabilit un nou record de generozitate: 820.000 de euro

          decembrie 15, 2022

          Grupul Fildas – Catena, premiul „Lider în domeniul pharma de peste 30 de ani”, la Gala Premiilor Capital

          decembrie 12, 2022

          Încă un premiu pentru Fildas-Catena Grup: „Premiul pentru trei decenii de artă în business”

          noiembrie 1, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase

          februarie 2, 2023

          Menține-ți silueta, fără diete drastice

          ianuarie 18, 2023

          Categorii de alimente care îngrașă

          noiembrie 16, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Top 5 surse de grăsimi “bune”

          februarie 2, 2023

          Top alimente care luptă cu inflamația

          ianuarie 30, 2023

          Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității

          ianuarie 12, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele

          ianuarie 16, 2023

          Alimentația pentru creier sănătos

          ianuarie 12, 2023

          Alimente fără gluten: ce opțiuni ai

          ianuarie 6, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!

          septembrie 22, 2022

          Fitness la vârsta a treia

          septembrie 5, 2022

          Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
vedete

Alexander Skarsgård sau Tarzan in varianta moderna

Alexander Skarsgård s-a nascut pe 25 august 1976 in Stockholm, Suedia, iar tatal sau este celebrul actor Stellan Skarsgård. Sunt multe de povestit despre succesul lui Alexander si despre intamplarile interesante de viata. La varsta de 7 ani joaca in primul sau film, iar dupa cateva roluri mici si aparitii in show-uri TV, da lovitura cu „Hunden som log”.

28.11.2016

Ruxandra Dumitrescu

2541

Timp estimat de citire:

3 minute, 6 secunde

Celebritatea si presiunea il sperie, asa ca renunta la actorie… pentru o vreme. La 19 ani se alatura unitatii antiteroriste de puscasi marini din Suedia. Pe parcursul celor 15 luni se antreneaza intens si isi insuseste tactici care se dovedesc a-i fi de folos mai tarziu, in cariera de actor.

Tanarul rebel

Dupa episodul marinei militare incepe sa studieze in cadrul Leeds Metropolitan University din Anglia, dar se muta apoi la New York unde se inscrie la Marymount Manhattan College pentru a aprofunda teatrul. Dupa doar 6 luni petrecute in New York se indragosteste de o suedeza si se intoarce in tara natala, insa relatia nu este de lunga durata. Ramane in Suedia, dar o vizita in Los Angeles facuta tatalui sau este de ajuns pentru ca Alex sa primeasca un rol in filmul lui Ben Stiller – „Zoolander” (2001).

„Cred ca Tarzan este un supererou autentic, original. El nu are nevoie de pelerina sau de alte gadgeturi. Puterea sta in pumnii lui. Este vorba despre ce este o fiinta umana capabila sa faca din punct de vedere fizic. El invata sa «coopereze» cu jungla, nu sa lupte impotriva ei.”

Succesul nu intarzie sa apara

Cativa ani mai tarziu revine pe ecranele americane odata cu rolul sergentului Brad „Iceman” Colbert in miniseria HBO „Generation Kill”. Scenele sunt filmate in Namibia, Africa de Sud si Mozambic, iar Skarsgård primeste laude pentru prestatia sa. Urmeaza serialul-fenomen „True Blood” (2008), in care interpreteaza rolul unui vampir, „Straw Dogs” (2011), „Melancholia” (2011), film in care apare alaturi de tatal sau, „Battleship” (2012), „The East” (2013), „Hidden” (2015), „The Diary of a Teenage Girl” (2015) si „The Legend of Tarzan” (2016).

In forma pentru rolul lui Tarzan

Actorul a marturisit ca, pentru a intra in pielea lui Tarzan, a primit sprijinul unui antrenor personal, al unui coregraf si al unui nutritionist. Si cum Tarzan este zarit in jungla catarandu-se pe liane aproape dezbracat, Alex a fost nevoit sa munceasca mult. S-a antrenat opt luni de zile, timp in care programul sau incepea dis-de-dimineata. Scopul antrenamentului era acela de a-si creste masa musculara prin intermediul exercitiilor cu greutati si al unui regim alimentar strict.

In anul 2009 a aparut in videoclipul piesei „Paparazzi” a lui Lady Gaga, videoclip in care cei doi se si saruta.

Dieta si postura

Pe langa activitatea din sala de fitness, Alexander a lucrat alaturi de coregraful Wayne McGregor la postura sa. Trebuia sa se catere pe bare de metal folosindu-si doar mainile si sa faca salturi de pe o bara pe alta ore in sir. Din dieta au fost excluse glutenul, zaharul si lactatele, consumand aproximativ 6 000 de calorii pe zi. La micul dejun manca omleta cu spanac si bea ceai cu lapte de migdale facut in casa. Apoi, la fiecare doua ore, manca portii mici de creveti prajiti in ulei de masline cu usturoi, file de peste alb cu sparanghel si cartofi dulci, oua ochiuri cu legume cu frunze verzi, iar la cina, somon afumat cu orez brun si varza de Bruxelles.

Curiozitati despre Alexander Skarsgård

Face parte dintr-o familie cu multi frati care se pare ca au mostenit talentul actoricesc al tatalui, Alex fiind cel mai mare dintre acestia. Fanii ii spun „Skarsbrow”, porecla referindu-se la modul incredibil de sexy in care isi ridica spranceana stanga. A fost votat de 6 ori „Cel mai sexy barbat din Suedia”… ochii l-au ajutat cu siguranta, iar iubita sa este inca din 2015 Alexa Chung, model, editor si prezentator TV.

 Ruxandra Dumitrescu

Etichete:

Alexander Skarsgard, Tarzan, video

Articole recomandate din categoria Vedete internationale

Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață
Una dintre cele mai apreciate actrițe ale momentului, Jenna Ortega, vedeta din noua produc..

14.12.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

07.09.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta periculoasă a lui Sylvester Stallone. Nu e pentru oricine!

12.07.2022

Mariș Adelina
vedete
Cele cinci alimente pe care Beyonce le evită! Așa a ajuns să arate uimitor la cei 40 de ani

11.07.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe

10.06.2022

Mariș Adelina
vedete
Cât a slăbit starleta Kim Kardashian ca să încapă în rochia iconică a lui Marilyn Monroe

30.05.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

18.05.2022

Mariș Adelina
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1030468
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 344512
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 347646
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 293901
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 158957

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Noutati Editorial Sanatate Sport

Recomandări din alte categorii

Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Retete de sanatate de la Naturalis
Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne