logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Mit sau realitate: alarma de dimineață îți face rău

          Mit sau realitate: alarma de dimineață îți face rău

          decembrie 8, 2023
          Consumul frecvent de sucuri dietetice ne poate îmbolnăvi ficatul

          Consumul frecvent de sucuri dietetice ne poate îmbolnăvi ficatul

          decembrie 7, 2023
          Cum să dormi mai bine: soluția ingenioasă de a îmbunătăți calitatea somnului

          Cum să dormi mai bine: soluția ingenioasă de a îmbunătăți calitatea somnului

          noiembrie 27, 2023
          Premieră în e-commerce-ul românesc: Spring Farma a avut cel mai MARE eveniment de LIVE Shopping din țară

          Premieră în e-commerce-ul românesc: Spring Farma a avut cel mai MARE eveniment de LIVE Shopping din țară

          noiembrie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Recomandari pentru slabit

          Minus 500 calorii pe zi: cum să-ți creezi un meniu dietetic

          decembrie 7, 2023
          10 principii ca sa slabesti sanatos

          Cum să slăbești: 10 mari principii

          decembrie 7, 2023
          Dieta de 17 zile

          Slăbește progresiv cu dieta de 17 zile!

          decembrie 6, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Zodiile si alimentatia

          Zodiacul nutriției: Ce legătură există între zodii și alimente?

          decembrie 7, 2023
          Alimente bogate in calciu

          Alimente care conțin calciu. Topul alimentelor bogate in calciu

          decembrie 4, 2023
          Gustari cu putine calorii

          10 idei de gustări cu puține calorii

          decembrie 4, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Top 5 cele mai calorice rețete culinare de Crăciun

          Top 5 cele mai calorice rețete culinare de Crăciun

          decembrie 4, 2023
          Rețetă inedită cu varză la cuptor: aromată, delicioasă și sățioasă

          Rețetă inedită cu varză la cuptor: aromată, delicioasă și sățioasă

          noiembrie 28, 2023
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Gastrita: cauze, simptome, diagnostic și tratament

          Gastrita: cauze, simptome, diagnostic și tratament

          decembrie 7, 2023
          Despre indigestie – de ce apare și cum sa previi episoadele neplăcute

          Despre indigestie – de ce apare și cum sa previi episoadele neplăcute

          decembrie 6, 2023
          Ozempic, ce este și de ce se află în centrul atenției

          Ozempic, ce este și de ce se află în centrul atenției

          decembrie 6, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Culturistul Robert Florea a scris istorie la Natural Olympia, cea mai mare competiție de culturism din lume

          Culturistul Robert Florea a scris istorie la Natural Olympia, cea mai mare competiție de culturism din lume

          decembrie 4, 2023
          Robert Florea, culturist vegetarian și actual campion Natural Mr. Universe: „La Mr. Olympia, vreau să reprezint România cu capul sus”

          Robert Florea, culturist vegetarian și actual campion Natural Mr. Universe: „La Mr. Olympia, vreau să reprezint România cu capul sus”

          noiembrie 3, 2023
          Ora cea mai potrivită pentru a face mișcare

          Ora cea mai potrivită pentru a face mișcare

          septembrie 18, 2023
  • Psihologie
        • Tulburările de alimentație: diferențe, riscuri și soluții

          Tulburările de alimentație: diferențe, riscuri și soluții

          octombrie 5, 2023
          Slabitul si sanatatea

          Soluțiile „minune” de slăbit și sănătatea

          septembrie 13, 2023
          Bulimie

          Bulimia – boală sau efect?

          septembrie 12, 2023
          Body Positivity – Pro și Contra

          Body Positivity – Pro și Contra

          mai 24, 2023
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Arnold Schwarzenegger recunoaște că el și Sylvester Stallone și-au pus în trecut bețe în roate

          Arnold Schwarzenegger recunoaște că el și Sylvester Stallone și-au pus în trecut bețe în roate

          octombrie 30, 2023
          Regina Rania a Iordaniei atrage toate privirile. Este într-o formă de invidiat la 53 de ani

          Regina Rania a Iordaniei atrage toate privirile. Este într-o formă de invidiat la 53 de ani

          octombrie 27, 2023
          Paris Hilton, formă de invidiat la 42 de ani. Cum mai arată moștenitoarea imperiului Hilton și ce face pentru a se menține în formă

          Paris Hilton, formă de invidiat la 42 de ani. Cum mai arată moștenitoarea imperiului Hilton și ce face pentru a se menține în formă

          octombrie 25, 2023
  • Terapii alternative
        • Ceai verde

          Ceaiul verde te ajută să slăbești

          octombrie 16, 2023
          Ceaiuri de slabit

          Ceaiuri medicinale pentru slăbit

          septembrie 22, 2023
          Ceai de slabit

          Ceaiurile pentru slăbit

          septembrie 22, 2023
          Dieta minune cu ceai de chimen

          Dieta minune cu ceai de chimen negru

          septembrie 20, 2023
noutati

Alergatori din 12 tari si sportivi renumiti vin la Ziua Sportului la Zalau

Ziua Sportului, cel mai mare proiect sportiv dedicat comunitatii, se intoarce la Zalau cu prima editie internationala. Evenimentul organizat de TenarisSilcotub va avea loc sambata, 5 mai 2012, in Piata 1 Decembrie 1918, incepand cu ora 8:00.

08.05.2012

tonica

3316

Alergatori din 12 tari si sportivi renumiti vin la Ziua Sportului la Zalau
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

3 minute, 4 secunde

La Ziua Sportului, participanti de toate varstele sunt invitati sa se imprieteneasca cu sportul si sa ii descopere beneficiile pentru sanatate. Acestia vor putea alerga la crosurile de 10 km si 3 km si vor putea face miscare in diferite forme la zonele de fotbal, volei, baschet si competiții de familie, unde vor fi probe dedicate parintilor si copiilor – alergare, viteza, stafeta, precum si jocuri gonflabile.

La start, alaturi de comunitatea din Zalau si angajati TenarisSilcotub din Zalau si Calarasi se vor alinia angajati Tenaris din 11 tari: Argentina, Brazilia, Canada, Columbia, Guatemala, Indonezia, Italia, Japonia, Mexic, Statele Unite ale Americii, Uruguay.

“TenarisSilcotub a dat startul miscarii pentru sanatate in 2011, cu doua editii de succes organizate la Zalau si Calarasi. In 2012 ni se alatura colegi din 11 tari intr-un eveniment care promoveaza un stil de viata sanatos si, totodata, integrarea multiculturala. Ziua Sportului ne ofera noua, tuturor, o ocazie unica de a ne face cunoscute valorile, cultura si traditiile pe patru continente. Cu sprijinul partenerilor si impreuna cu intreaga comunitate, punem Zalaul pe harta mondiala a miscarii pentru sanatate!”, a spus Gabriel Podskubka, Presedintele Consiliului de Administratie TenarisSilcotub.  

Sportivi renumiti incurajeaza alergatorii la Ziua Sportului

Marius Urzica, multiplu campion olimpic, mondial si european la gimnastica, si Ghita Muresan, singurul roman care a activat in NBA, vor sosi la Zalau cu ocazia evenimentului Ziua Sportului. Acestia ii vor sustine pe alergatori si ii vor incuraja pe toti participantii sa faca din miscare, o componenta a vietii lor de zi cu zi.

De asemenea, Cabral si Gianina Corondan ii vor mobiliza pe cei prezenti la Ziua Sportului.

Ultimele zile de inscrieri online la Crosul de 10 km

Ambele crosuri, de 10 km si 3 km, se vor desfasura pe Bulevardul Mihai Viteazul, cu plecare de la Casa de Cultura a Sindicatelor, trecerea de pietoni din fata ceasului.

Pentru crosul de 10 km, al carui start va fi la ora 10:00, alergatorii se mai pot inscrie online pe site-ul www.ziuasportuluitenaris.ro pana la data de 3 mai sau vineri, 4 mai, intre orele 9:00 si 19:00, la corturile amenajate in Piata 1 Decembrie 1918. Cei care accepta provocarea celor 10 km vor mai avea o ultima sansa sa se inscrie in ziua evenimentului, pe 5 mai 2011, intre orele 08:00 – 09:30.

Alergatorii crosului de 3 km vor auzi fluierul de start la ora 12:00, iar inscrierile se vor face exclusiv in dimineata competitiei, intre orele 8:00-11:30, in Piata 1 Decembrie 1918.

Clasarea alergatorilor pentru ambele crosuri va fi facuta cu ajutorul unui sistem de monitorizare electronica. Pentru ridicarea cipurilor, cei inscrisi in competitie trebuie sa se prezinte cu doua ore inainte de inceperea cursei, predarea fiind realizata pe baza cartii de identitate.

Premii pentru miscare

Premiile oferite in cadrul celor doua crosuri constau in bani si aparate electronice pentru crosul de 10 km (concurenti care nu sunt angajati TenarisSilcotub: locul I – 1000 lei, locul II: 750 lei, locul III: 500 lei; angajati TenarisSilcotub: locul I: Tableta Samsung Galaxy Tab, locul II: iPod Nano, locul III: eBook Reader) si vouchere pentru echipament sportiv pentru crosul de 3 km (locul I: voucher in valoare de 500 lei, locul II: voucher in valoare de 350 lei, locul III: voucher in valoare de 250 lei).

In plus, toti alergatorii vor putea castiga unul dintre premiile tombolei: camere video, aparate foto compacte, aparate stepper, seturi rachete de tenis de camp, mingi Magic Ball. Pentru a participa, fiecare alergator trebuie sa completeze talonul de participare primit la inscriere si sa il introduca in urna la finalul competitiilor.

 Pe langa premiile oferite la cele doua crosuri, participantii vor putea castiga diferite premii in cadrul mini-competitiilor organizate

Etichete

Etichete:

cros, silcotub, ziua sportului

Articole recomandate din categoria Noutati

Consumul frecvent de sucuri dietetice ne poate îmbolnăvi ficatul
Consumul frecvent de sucuri dietetice ne poate îmbolnăvi ficatul
Sucurile dietetice sunt adesea etichetate și comercializate drept produse care ajută la co..

07.12.2023

Natalia Talmacec
noutati
Cum să dormi mai bine: soluția ingenioasă de a îmbunătăți calitatea somnului
Cum să dormi mai bine: soluția ingenioasă de a îmbunătăți calitatea somnului

27.11.2023

Natalia Talmacec
noutati
Premieră în e-commerce-ul românesc: Spring Farma a avut cel mai MARE eveniment de LIVE Shopping din țară
Premieră în e-commerce-ul românesc: Spring Farma a avut cel mai MARE eveniment de LIVE Shopping din țară

10.11.2023

Stan Stefan
noutati
Prebioticele, un super aliat în lupta cu kilogramele în plus
Prebioticele, un super aliat în lupta cu kilogramele în plus

23.10.2023

Natalia Talmacec
noutati
Produsele ultraprocesate pot da o dependență la fel de mare ca fumatul
Produsele ultraprocesate pot da o dependență la fel de mare ca fumatul

19.10.2023

Natalia Talmacec
noutati
(P) Presiune la nivelul sinusurilor? Respiră uşor cu SinuStop!
(P) Presiune la nivelul sinusurilor? Respiră uşor cu SinuStop!

28.09.2023

Natalia Talmacec
noutati
(P) Fii învingător în lupta cu virusurile cu ViroProtect Rapid + Quercetină!
(P) Fii învingător în lupta cu virusurile cu ViroProtect Rapid + Quercetină!

22.09.2023

tonica
noutati

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1035148
  2. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182 349604
  3. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181 351835
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 297176
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 168753

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Vedete Sport Noutati Retete

Recomandări din alte categorii

Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Tulburările de alimentație: diferențe, riscuri și soluții
Mersul pe jos vă ajută să slăbiți
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Mit sau realitate: alarma de dimineață îți face rău
Top 5 cele mai calorice rețete culinare de Crăciun
tonica group
facebook
instagram
youtube
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne