logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          iunie 7, 2026
          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          mai 13, 2026
          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          mai 4, 2026
          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          aprilie 14, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Ce să comanzi la terasă când ești la dietă

          Ce să comanzi la terasă când ești la dietă

          iulie 22, 2026
          Capcanele fructelor de sezon. Top 10 fructe care îngrașă

          Capcanele fructelor de sezon. Top 10 fructe care îngrașă

          iulie 22, 2026
          „De ce nu slăbesc deși mănânc puțin?” Greșeli care îți blochează cântarul

          „De ce nu slăbesc deși mănânc puțin?” Greșeli care îți blochează cântarul

          iulie 21, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • legume recomandate în dieta low-carb

          Legume cu puțini carbohidrați: 10 opțiuni pentru un meniu low-carb

          iulie 24, 2026
          Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          iulie 8, 2026
          Băuturi izotonice făcute în casă: cum te hidratezi corect înainte și după efort

          Băuturi izotonice făcute în casă: cum te hidratezi corect înainte și după efort

          iunie 26, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Salate de vară consistente și sănătoase

          Salate de vară consistente și sănătoase

          iulie 28, 2026
          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          iulie 22, 2026
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • De ce te confrunți cu picioare umflate de la căldură și cum poți preveni acest simptom?

          De ce te confrunți cu picioare umflate de la căldură și cum poți preveni acest simptom?

          iulie 22, 2026
          Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil

          Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil

          iunie 26, 2026
          Enterocolita la copii și alimentația adecvată

          Enterocolita la copii și alimentația adecvată

          iunie 19, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          iunie 26, 2026
          exerciții fizice pentru sănătatea creierului

          Declin cognitiv? Iată ce se întâmplă în creier după doar 6 minute de exerciții intense

          iunie 12, 2026
          antrenamentul de forță și longevitatea

          Antrenamentul de forță: cât este ideal pentru sănătate și longevitate

          iunie 11, 2026
  • Psihologie
        • Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
          imaginea corporală și stima de sine

          Gras sau slab? Echilibru sau extreme?

          mai 23, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
noutati

Alergatori din 12 tari si sportivi renumiti vin la Ziua Sportului la Zalau

Ziua Sportului, cel mai mare proiect sportiv dedicat comunitatii, se intoarce la Zalau cu prima editie internationala. Evenimentul organizat de TenarisSilcotub va avea loc sambata, 5 mai 2012, in Piata 1 Decembrie 1918, incepand cu ora 8:00.

08.05.2012

Tonica
Alergatori din 12 tari si sportivi renumiti vin la Ziua Sportului la Zalau
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

3 minute, 4 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

La Ziua Sportului, participanti de toate varstele sunt invitati sa se imprieteneasca cu sportul si sa ii descopere beneficiile pentru sanatate. Acestia vor putea alerga la crosurile de 10 km si 3 km si vor putea face miscare in diferite forme la zonele de fotbal, volei, baschet si competiții de familie, unde vor fi probe dedicate parintilor si copiilor – alergare, viteza, stafeta, precum si jocuri gonflabile.

La start, alaturi de comunitatea din Zalau si angajati TenarisSilcotub din Zalau si Calarasi se vor alinia angajati Tenaris din 11 tari: Argentina, Brazilia, Canada, Columbia, Guatemala, Indonezia, Italia, Japonia, Mexic, Statele Unite ale Americii, Uruguay.

“TenarisSilcotub a dat startul miscarii pentru sanatate in 2011, cu doua editii de succes organizate la Zalau si Calarasi. In 2012 ni se alatura colegi din 11 tari intr-un eveniment care promoveaza un stil de viata sanatos si, totodata, integrarea multiculturala. Ziua Sportului ne ofera noua, tuturor, o ocazie unica de a ne face cunoscute valorile, cultura si traditiile pe patru continente. Cu sprijinul partenerilor si impreuna cu intreaga comunitate, punem Zalaul pe harta mondiala a miscarii pentru sanatate!”, a spus Gabriel Podskubka, Presedintele Consiliului de Administratie TenarisSilcotub.  

Sportivi renumiti incurajeaza alergatorii la Ziua Sportului

Marius Urzica, multiplu campion olimpic, mondial si european la gimnastica, si Ghita Muresan, singurul roman care a activat in NBA, vor sosi la Zalau cu ocazia evenimentului Ziua Sportului. Acestia ii vor sustine pe alergatori si ii vor incuraja pe toti participantii sa faca din miscare, o componenta a vietii lor de zi cu zi.

De asemenea, Cabral si Gianina Corondan ii vor mobiliza pe cei prezenti la Ziua Sportului.

Ultimele zile de inscrieri online la Crosul de 10 km

Ambele crosuri, de 10 km si 3 km, se vor desfasura pe Bulevardul Mihai Viteazul, cu plecare de la Casa de Cultura a Sindicatelor, trecerea de pietoni din fata ceasului.

Pentru crosul de 10 km, al carui start va fi la ora 10:00, alergatorii se mai pot inscrie online pe site-ul www.ziuasportuluitenaris.ro pana la data de 3 mai sau vineri, 4 mai, intre orele 9:00 si 19:00, la corturile amenajate in Piata 1 Decembrie 1918. Cei care accepta provocarea celor 10 km vor mai avea o ultima sansa sa se inscrie in ziua evenimentului, pe 5 mai 2011, intre orele 08:00 – 09:30.

Alergatorii crosului de 3 km vor auzi fluierul de start la ora 12:00, iar inscrierile se vor face exclusiv in dimineata competitiei, intre orele 8:00-11:30, in Piata 1 Decembrie 1918.

Clasarea alergatorilor pentru ambele crosuri va fi facuta cu ajutorul unui sistem de monitorizare electronica. Pentru ridicarea cipurilor, cei inscrisi in competitie trebuie sa se prezinte cu doua ore inainte de inceperea cursei, predarea fiind realizata pe baza cartii de identitate.

Premii pentru miscare

Premiile oferite in cadrul celor doua crosuri constau in bani si aparate electronice pentru crosul de 10 km (concurenti care nu sunt angajati TenarisSilcotub: locul I – 1000 lei, locul II: 750 lei, locul III: 500 lei; angajati TenarisSilcotub: locul I: Tableta Samsung Galaxy Tab, locul II: iPod Nano, locul III: eBook Reader) si vouchere pentru echipament sportiv pentru crosul de 3 km (locul I: voucher in valoare de 500 lei, locul II: voucher in valoare de 350 lei, locul III: voucher in valoare de 250 lei).

In plus, toti alergatorii vor putea castiga unul dintre premiile tombolei: camere video, aparate foto compacte, aparate stepper, seturi rachete de tenis de camp, mingi Magic Ball. Pentru a participa, fiecare alergator trebuie sa completeze talonul de participare primit la inscriere si sa il introduca in urna la finalul competitiilor.

 Pe langa premiile oferite la cele doua crosuri, participantii vor putea castiga diferite premii in cadrul mini-competitiilor organizate

Data publicarii: 08.05.2012Data ultimei actualizari: 04.11.2016

Etichete

Etichete:

cros, silcotub, ziua sportului

Articole recomandate din categoria Noutati

Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit
Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit
Un nou medicament, disponibil deja în SUA, ajută pacienții să își men..

13.05.2026

Stan Stefan
noutati
Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja
Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

04.05.2026

Stan Stefan
noutati
Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură
Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

14.04.2026

Stan Stefan
noutati
Începe Baby Boom Show, cel mai mare târg din România dedicat copiilor și viitorilor părinți
Începe Baby Boom Show, cel mai mare târg din România dedicat copiilor și viitorilor părinți

01.04.2026

Stan Stefan
noutati
Antrenamentele intense îți pot „reconfigura” bacteriile intestinale
Antrenamentele intense îți pot „reconfigura” bacteriile intestinale

18.03.2026

Stan Stefan
noutati
Untul, super-aliment pentru bebeluși? De ce experții recomandă grăsimile saturate în diversificare
Untul, super-aliment pentru bebeluși? De ce experții recomandă grăsimile saturate în diversificare

12.03.2026

Stan Stefan
noutati
Doctor AI: ce trebuie să știi înainte să ceri unui chatbot sfaturi de sănătate
Doctor AI: ce trebuie să știi înainte să ceri unui chatbot sfaturi de sănătate

04.03.2026

Stan Stefan
noutati

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Uncategorized Sport Vedete Reviste

Recomandări din alte categorii

Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Sare iodată sau sare neiodată? Diferențe și mituri
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine
Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi
De ce te confrunți cu picioare umflate de la căldură și cum poți preveni acest simptom?
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne