logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          iunie 7, 2026
          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          mai 13, 2026
          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          mai 4, 2026
          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          aprilie 14, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Ce se întâmplă dacă mănânci pepene cu pâine? Obiceiul românesc ce-ți distruge dieta

          Ce se întâmplă dacă mănânci pepene cu pâine? Obiceiul românesc ce-ți distruge dieta

          iulie 13, 2026
          Salate de vară care îți sabotează dieta: ce ingrediente sa eviți?

          Salate de vară care îți sabotează dieta: ce ingrediente sa eviți?

          iulie 13, 2026
          De ce nu slăbești, deși faci totul corect? Un medic specialist îți poate răspunde chiar acum

          De ce nu slăbești, deși faci totul corect? Un medic specialist îți poate răspunde chiar acum

          iulie 8, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          iulie 8, 2026
          Băuturi izotonice făcute în casă: cum te hidratezi corect înainte și după efort

          Băuturi izotonice făcute în casă: cum te hidratezi corect înainte și după efort

          iunie 26, 2026
          Pudra proteică: tipuri, beneficii, cum o consumi și cum o alegi pe cea mai bună

          Pudra proteică: tipuri, beneficii, cum o consumi și cum o alegi pe cea mai bună

          iunie 22, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          decembrie 23, 2025
          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          noiembrie 18, 2025
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil

          Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil

          iunie 26, 2026
          Enterocolita la copii și alimentația adecvată

          Enterocolita la copii și alimentația adecvată

          iunie 19, 2026
          Tiroida: ce este și ce funcții are

          Tiroida: ce este și ce funcții are

          iunie 17, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          iunie 26, 2026
          exerciții fizice pentru sănătatea creierului

          Declin cognitiv? Iată ce se întâmplă în creier după doar 6 minute de exerciții intense

          iunie 12, 2026
          antrenamentul de forță și longevitatea

          Antrenamentul de forță: cât este ideal pentru sănătate și longevitate

          iunie 11, 2026
  • Psihologie
        • Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
          imaginea corporală și stima de sine

          Gras sau slab? Echilibru sau extreme?

          mai 23, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
retete

Rețetă de cozonac cu mac, perfectă pentru începători

Se apropie Crăciunul iar din meniul tradițional pentru această sărbătoare nu poate lipsi cozonacul cu mac, alături de alte preparate specifice pe care ai așteptat tot anul să le savurezi alături de cei dragi. Ai putea să te pregătești din timp și să comanzi un cozonac cu mac sau să mergi sa-l cumperi direct din magazin, însă oricât de bun ar fi, parcă nu are savoarea unuia preparat acasă. În plus, mirosul de cozonac cu mac proaspăt scos din cuptor ce "inundă" casa face parte din farmecul Crăciunului și ar fi păcat să nu te bucuri de el, mai ales că nu ai parte foarte des de astfel de ocazii.

05.12.2024

Cătălin Țânțăreanu
Rețetă de cozonac cu mac, perfectă pentru începători
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

5 minute, 45 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook
Cuprins
1. Ce ingrediente îți trebuie pentru un cozonac cu mac
2. Cum se prepară aluatul pentru cozonac cu mac
3. Cum prepari umplutura de cozonac cu mac
4. Cum se îmbină aluatul cu umplutura
5. Cum se ornează și cum se coace un cozonac cu mac

Dacă nu ai mai preparat până acum cozonac cu mac sau daca ai încercat și nu ți-a ieșit chiar ce trebuia, probabil că ai ales o rețetă prea complicată sau te-ai inspirat dintr-o sursă greșită. De aceea îți vom prezenta în continuare o rețetă simplă de cozonac cu mac pe care te încurajăm să o încerci.

Ce ingrediente îți trebuie pentru un cozonac cu mac

Pentru a-ți fi mai ușor să le procuri și să le gestionezi, vom împărți ingredientele pentru cozonacul cu mac în trei categorii după cum urmează:

Ingrediente pentru aluat:

  • 400 de grame de făină;
  • 10 grame de drojdie uscată sau 30 de grame de drojdie proaspătă;
  • 200 de mililitri de lapte;
  • 100 de grame de zahăr;
  • 100 de grame de unt;
  • 5 gălbenușuri;
  • Coaja rasă de la o jumătate de lămâie;
  • Un praf de sare;
  • Esență de vanilie.

Ingrediente pentru umplutură

  • 350 de grame de mac;
  • 200 de mililitri de lapte;
  • 150 de grame de zahăr;
  • Două albușuri;
  • 20 de mililitri de esență de rom;
  • Coaja rasă de la cealaltă jumătate de lămâie;
  • Un praf de sare;
  • Sucul de la o portocală stoarsă;
  • O linguriță de coajă rasă de portocală.

Ingrediente pentru decor

  • Două linguri de lapte;
  • Două gălbenușuri;
  • O lingură de zahăr;
  • Semințe de mac.

Cum se prepară aluatul pentru cozonac cu mac

După ce ai pus toate ingredientele în ordine este momentul să începi să te apuci de treabă iar prepararea oricărui cozonac cu mac începe cu aluatul. Petru început, se pune făină într-un vas încăpător, se face o mică adâncitură în care se pune drojdia apoi 50 de mililitri de lapte ușor încălzit. Se amestecă ușor și se lasă 10 minute. În acest timp, laptele rămas se pune la încălzit, se adaugă coaja de lămâie rasă, zahărul și esența de vanilie și se lasă pe foc până când zahărul se dizolvă complet. Se lasă să se răcească puțin iar după ce trec cele 10 minute se adaugă laptele peste făină, împreună cu gălbenușurile și sarea. Se frământă circa 5 minute după care se adaugă treptat untul ținut în prealabil la temperatura camerei pentru a se înmuia. Aluatul de cozonac cu mac trebuie frământat 25-30 de minute până când devine elastic și nu se mai lipește de vas.

Apoi se unge un alt vas cu puțin ulei și se transferă aluatul acoperind vasul respectiv cu un prosop sau cu folie de plastic. Se lasă la dospit la căldură, iar după o jumătate de oră se mai frământă și se mai adaugă făină dacă este cazul. După încă o jumătate de oră se frământă din nou cam 10 minute iar la final se mai lasă la dospit timp de o oră.

Cum prepari umplutura de cozonac cu mac

Până când aluatul crește, ai suficient timp să te ocupi de umplutura de cozonac cu mac, iar în cele ce urmează te vom ghida și pe parcursul acestui proces. Mai întâi se macină semințele de mac întrucât acestea trebuie să absoarbă laptele, iar pentru aceasta poți folosi o râșniță manuală sau electrică.

Laptele se pune la fiert împreună cu sarea, zahărul, coaja de lămâie, sucul și coaja de portocală. După ce dă în clocot, laptele se ia de pe foc și se toarnă imediat peste semințele de mac măcinate, adăugând albușurile și esența de rom Se amestecă bine până când compoziția capătă consistența unei creme, apoi se lasă să se răcească până când aluatul este suficient de dospit.

Cum se îmbină aluatul cu umplutura

Odată ce ai ajuns în acest punct, cozonacul cu mac poate să capete formă iar pentru aceasta trebuie că îmbini cele două componente de care te-ai ocupat până acum. Mai întâi se răstoarnă aluatul pe o suprafață netedă și întinsă unsă cu puțin ulei, după care se taie în două parți egale. Una dintre bucățile de aluat se întinde cu sucitorul asemenea unei foi de plăcintă iar pe deasupra se unge uniform cu o jumătate din cantitatea de umplutură. Se rulează apoi bucata de aluat și se procedează în mod similar cu cealaltă parte. După aceea, cele două bucăți de aluat astfel rulate se așează în formă de cruce pe o hârtie de copt și se răsucesc cu grijă una în jurul celeilalte ca o împletitură.

Cum se ornează și cum se coace un cozonac cu mac

După ce ai finalizat operațiunea de mai sus, cozonacul cu mac se pune într-o tavă împreună cu hârtia de copt, iar înainte de a-l băga la cuptor mai trebuie să-l mai lași la dospit între o oră și o oră și jumătate, până când crește iar aluatul depășește marginile tăvii. Când acesta a crescut suficient poți pune cuptorul în funcțiune preîncălzindu-l la 180 degrade Celsius sau la foc mediu, în caz că folosești un cuptor pe gaz.

Până când cuptorul se încălzește mai trebuie să adaugi elementele decorative pe care le-am amintit mai devreme. Pentru aceasta, se bat gălbenușurile împreună cu laptele, iar cu acest amestec se unge cozonacul cu mac folosind o pensulă de silicon. Pe deasupra se presară apoi zahărul și semințele de mac, după care cozonacul e bun de pus la cuptor.

Se lasă la copt aproximativ o oră la o temperatură 175 de grade Celsius sau la foc mediu verificând din când în când să nu se ardă prea tare pe deasupra.

Așadar, aceștia sunt pașii de urmat pentru a prepara acasă un cozonac cu mac și sperăm că prin rândurile de mai sus ți-am fost de ajutor în acest demers.

Data publicarii: 05.12.2024

Etichete

Etichete:

cozonac cu mac, cum se prepara cozonac cu mac, ingrediente cozonac cu mac

Articole recomandate din categoria Dulciuri Sanatoase

Cum să prepari cea mai bună ciocolată de casă?
Cum să prepari cea mai bună ciocolată de casă?
Când prepari ciocolată de casă ai ocazia să personalizezi aromele, dulceața și textura după b..

28.12.2024

Irina Gache
retete
Biscuiți de Crăciun: cinci rețete cu care nu dai greș
Biscuiți de Crăciun: cinci rețete cu care nu dai greș

23.12.2024

Irina Gache
retete
Rețetă de cozonac cu mac, perfectă pentru începători
Rețetă de cozonac cu mac, perfectă pentru începători

05.12.2024

Cătălin Țânțăreanu
retete
3 rețete perfecte de prăjitură cu cireșe. Un deliciu pentru orice ocazie
3 rețete perfecte de prăjitură cu cireșe. Un deliciu pentru orice ocazie

20.07.2024

Elena Cornelia Dobre
retete
Biscuiți cu fulgi de ovăz: rețete și secrete
Biscuiți cu fulgi de ovăz: rețete și secrete

16.05.2024

Elena Cornelia Dobre
retete
Cum sa prepari clătite cu ovăz în doar câteva minute? 5 rețete simple
Cum sa prepari clătite cu ovăz în doar câteva minute? 5 rețete simple

14.05.2024

Cătălin Țânțăreanu
retete
Cele mai simple rețete de clătite de dietă
Cele mai simple rețete de clătite de dietă

03.04.2024

Natalia Talmacec
retete

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Noutati Uncategorized Psihologie Vedete

Recomandări din alte categorii

Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Sare iodată sau sare neiodată? Diferențe și mituri
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine
Ce se întâmplă dacă mănânci pepene cu pâine? Obiceiul românesc ce-ți distruge dieta
Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne