49 de kilograme în doar 5 luni

Timp estimat de citire0 minute, 58 secunde

Draga redactie, numele meu este Svetlana Didarac, am 17 ani, 1,73 m si 79 de kilograme. Ajunsesem la 15 ani sa am 128 de kilograme. Nu prea ma preocupa aspectul fizic, desi imi doream foarte mult sa fiu si eu la fel ca prietenele si colegele mele.Revista dumneavoastra m-a ambitionat si tin sa va multumesc pentru asta!

In cinci luni (mai 2007-octombrie 2007), am slabit 49 de kilograme si am reusit sa-mi mentin greutatea.
Am inceput cu dieta daneza, cea de 13 zile, pe care am tinut-o de doua ori consecutiv. M-a ajutat sa slabesc 17 kilograme dupa cele 26 de zile de regim.
Dupa aceea am tinut un regim disociat:
– 3 zile fructe si legume de orice fel (cu exceptia bananelor si a cartofilor);
– 3 zile carne si peste fiert sau la gratar;
– 3 zile lactate si branzeturi.
Am tinut aceasta dieta timp de 4 luni si am reusit sa slabesc!
Acum mananc oarecum normal si nu abuzez in niciun caz de nimic. 
Persoanele care vor sa slabeasca trebuie sa aiba multa vointa, asa cum am avut si eu cand am spus: Gata, de azi sunt la regim!
   
Mult succes celor care se lupta
cu kilogramele in plus!

Noiembrie 2008

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ.
Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

7 comentarii

Lasă un răspuns

  1. clau spune:

    cum ai reusit?
    arati ffft bn

  2. danina spune:

    salut. dupa ce am nascut, adica acum un an, aveam 81 kg. in prezent am 64kg. dieta daneza este secretul meu. am facut si masaj si impachetari. rezultatul este de moment. uneori mai fac si aerobic. vreu sa mai slabesc 4 kg si apoi sa ma mentin. mult succes cu dieta daneza.

  3. dea spune:

    felicitari! E un ex demn de urmat

  4. ... spune:

    Felicitari!Ai dat dovada de multa putere de caracter dar si de ambitie.Rezultatele sunt impresionante!!

  5. dydy spune:

    bravo!!!!cu multa vointa si ambitie,SE POATE!!!!!!

  6. flori spune:

    am incercat mai multe diete Am sa incerc si una de la voi . par mai profesioniste

  7. ilie spune:

    si eu vreau sa slabesc