Zac Efron: trup sculptat, zambet fermecator

Timp estimat de citire3 minute, 13 secunde

Zachary David Alexander Efron s-a nascut pe 18 octombrie 1987, in San Luis Obispo, California. Este fericitul posesor al unui pachet complet: talent intr-ale actoriei, voce, ochi de un albstru intens, zambet sexy si un fizic bine lucrat. A inceput sa ia lectii de canto la varsta de 11 ani si a fost incurajat de catre parinti sa-si urmeze visul si sa devina artist. A fost descoperit de catre un profesor de pian, iar la scurt timp participa deja la castinguri in Los Angeles.

De la idolul tinerilor si adolescentul simpatic din productia Disney High School Musical, Zac a devenit un actor apreciat si un burlac cu faima de cuceritor. Are un potential urias si charisma din belsug, iar dincolo de laude sau critici, este de remarcat vointa lui de a se implica in proiecte de tot felul. Iar daca nu ai vazut Dirty Grandpa, te invitam sa o faci.

High School Musical”

High School Musical este un film produs de catre compania Disney, castigator al unui premiu Emmy. Premiera a avut loc in Statele Unite si prezinta povestea a doi liceeni: Troy Bolton (Zac Efron)  – capitan al echipei de baschet si Gabriella Montez (Vanessa Anne Hudgens) – o eleva care exceleaza la matematica. Productia muzicala are 3 parti, iar Zac a fost criticat din cauza faptului ca s-a presupus ca vocea din melodiile folosite in film nu ar fi fost a lui.

In lumina reflectoarelor

Zac a demonstrat insa contrariul. Nu doar ca pentru rolul lui Troy a castigat cateva premii Teen Choice Awards, dar totodata piesele Get’cha Head in the Game si Breaking Free, ambele aflate pe soundtrack-ul High School Musical au inregistrat o ascensiune rapida in topul Billboard, cea de-a doua piesa ajungand de pe locul 86 pe locul 4, in doar doua saptamani. Doar single-ul Beautiful Liar interpretat de Beyoncé si Shakira a mai reusit performanta.

La un asa fizic de invidiat, Zac este inconjurat doar de femei frumoase. Intre 2006 si 2010, a avut o relatie de lunga durata cu actrita Vanessa Hudgens, care i-a fost si colega de platou. In 2012 si 2013 s-a afisat alaturi de Lily Collins, iar intre 2014 si 2016 a format un cuplu cu modelul Sami Miró.

La bustul gol

Dupa succesul productiei pentru adolescenti, Efron a fost distribuit in The Lucky One, unde interpreta rolul unui puscas marin intors acasa pentru a-si gasi dragostea. Zac a urmat un plan bine pus la punct, astfel incat a reusit sa dobandeasca un fizic pe masura. Facea antrenamente cardio pentru a slabi si a-si tonifia musculatura. Alerga, mergea pe bicicleta si facea catarari. Se trezea foarte devreme dimineata si mergea la sala unde executa abdomene, genuflexiuni, tractiuni, flotari si exercitii cu greutati.

Zac a fost desemnat cel mai sexy barbat al anului 2014, in urma unui sondaj realizat de catre o revista de profil. Actorul a castigat votul cititorilor dupa ce cantareata Rita Ora i-a desfacut camasa in direct, in cadrul Galei MTV Movie Awards.

Alimentatie sanatoasa

Zac a marturisit in repetate randuri ca nu simte nevoia sa consume junk food si ca a renuntat la zahar. Sustine ca micul dejun trebuie sa-i furnizeze energia de care are nevoie pentru a se antrena, de aceea opteaza des pentru oua si cereale. Mananca fructe, legume, carne de peste si de pui, dar si produse lactate. De asemenea, apeleaza la o firma specializata in prepararea si livrarea principalelor mese ale zilei, special pentru persoanele ocupate.

Salvamarul de serviciu

Baywatch – Beaches ain’t Ready este productia verii care face senzatie pe marile ecrane. Efron este un salvamar tanar si nonconformist si trebuie sa faca echipa cu Mitch Buchannon (Dwayne Johnson) pentru a salva plaja de la un posibil dezastru pus la cale de catre un magnat al petrolului. Fanele vor avea parte de multe surprize! Pentru a putea rivaliza cu The Rock, Efron s-a antrenat sase zile pe saptamana, asa ca imagineaza-ti ce a iesit!

Ruxandra Dumitrescu

Foto: Hepta

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ.
Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Lasă un răspuns

Niciun comentariu