Wellness - Stil de viata

In acest articol ne propunem sa va oferim un ghid, usor de parcurs, al diverselor tipuri de activitati sportive (si nu numai) si consumul mediu de cal..

Iti doresti o silueta atletica, atragatoare, sau vrei doar sa iti monitorizezi constant starea de sanatate? Indreapta-ti atentia spre cele mai noi gad..

Salile de aerobic si fitness devin neincapatoare mai ales in aceasta perioada, dinaintea inceperii sezonului estival. Majoritatea persoanelor care ale..

Dintre toate formele de miscare cunoscute, drumetia pe carari de munte combina cel mai bine miscarea benefica pentru intregul organism cu relaxarea. ..

In ceea ce priveste mersul la sala ne incadram in general in trei stereotipuri: fanaticul, constantul si minimalistul. Din pacate, numai tipul constan..

Activitatea fizica ar trebuie sa devina o constanta in viata fiecaruia, iar pentru asta factorul placere este hotarator. Incercati sa va descoperiti o..

Pentru a ne mentine in forma sau pentru a scapa de kilogramele in plus avem nevoie atat de un regim alimentar corespunzator cat si de un regim fizic c..