Timp estimat de citire4 minute, 39 secunde
Recompensata cu titlul de gimnasta anului atat in Romania, cat si in Canada, Vanda face cariera si isi poarta cu mandrie originea romana peste Ocean. Vanda Hadarean a primit de patru ori consecutiv (intre anii 2008 si 2011) titlul de Miss Fitness World, iar acum antreneaza gimnastele din Canada, insa a gasit putin timp pentru a ne acorda un interviu plin de sinceritate si caldura.
Slab sau Gras: Ti-ai inceput cariera ca gimnasta, in Romania. Cum ai ales gimnastica artistica? Sau sportul te-a „ales” pe tine?
Vanda Hadarean: Da, am inceput gimnastica devreme in viata, la doar 5 ani si jumatate, la Cluj. Gimnastica m-a ales… la 5 ani nu am stiut ce inseamna, mai mult decat faptul ca mergeam la sala si imi placea.
Slab sau Gras: Ai adus Romaniei medalii de argint si de bronz, iar apoi te-ai hotarat sa pleci in Canada. Cum s-a intamplat asta?
Vanda Hadarean: De cand am inceput sa calatoresc in alte tari, mi-a placut si am inceput sa-mi fac o viziune si, gandindu-ma, mi-am dat seamna ca mi-ar placea sa incerc sa locuiesc in alta parte. Cand eram gimnasta, ma gandeam mai mult la Italia sau Franta. Dar s-a intamplat sa fie Canada si nu regret. Imi place aici.
Slab sau Gras: Ti-a fost greu sa te adaptezi acolo?
Vanda Hadarean: Am doua raspunsuri la aceasta intrebare. Mi-a fost si greu, dar si usor. Mi-a fost greu pentru ca nu este usor sa fii singura si printre straini si imi este greu si acum. Pe de alta parte, mi-a fost usor, pentru ca am plecat departe de familie la varsta de 11 ani. Aceasta despartire la anii tineri mi-a facut acomodarea mai usoara.
Slab sau Gras: Cum ai trecut de la gimnastica la fitness de performanta?
Vanda Hadarean: Tranzitia de la gimnastica la fitness a fost naturala, dar a durat cam doi ani ca sa ma decid. O prietena buna m-a vazut in sala antrenand grupa de gimnastica, a venit la mine, s-a prezentat si in acelasi timp m-a introdus in lumea fitnessului. La inceput nu am fost foarte deschisa la ideea de fitness. Raspunsul meu a fost: am fost in sala asa de multi ani si am nevoie de pauza de la antrenamente. Dar am ramas prietene si a inceput sa ma ia la sala cu ea. Incet, incet a inceput sa-mi placa din nou sa merg la sala. Dupa primul concurs, am fost “IN for fitness”. De-abia asteptam sa ajung acasa, apoi sa merg din nou la sala.
Slab sau Gras: Acum esti antrenoare de fitness în Canada, nu?
Vanda Hadarean: Da, sunt antrenoare de fitness si de asemenea lucrez cu copilasi si cu fete care concureaza in fitness .
Slab sau Gras: Ce sfaturi oferi persoanelor care se lupta cu obezitatea? Pot slabi doar prin sport și dieta?
Vanda Hadarean: Stiu ca este greu sa ne luptam cu greutatea. Dar merita sa lucram si sa avem grija de sanatatea noastra si de corpul nostru. Si da, bineinteles ca se poate slabi prin exercitiu si alimentatia este foarte importanta. Cum le spun si clientilor mei, abdomenul se face in bucatarie. Sfatul pe care l-as da este sa luati decizia de a fi sanatosi, sa va creati un obiectiv cu data la care doriti sa il atingeti si nu va lasati. Fiti determinati zi de zi! Este multa munca, stiu, dar daca o persoana a reusit, POTI SI TU!
Slab sau Gras: Care este cel mai important lucru, dupa tine, atunci cand iti propui sa slabesti foarte multe kilograme?
Vanda Hadarean: Cum am mentionat si inainte, DECIDE-TE SI NU TE LASA! Este doar munca. Nu incerca sa slabesti prea repede, da-ti timp, planifica antrenamente, planifica timpul si ce alegi sa mananci. Gandeste pozitiv si indragosteste-te de ceea ce faci, este totul pentu tine!
Slab sau Gras: Care este secretul slabirii și al menținerii în forma maxima?
Vanda Hadarean: Pentru mine secretul este sa ai mereu programul facut si dupa ce ti-ai atins obiectivul, continua sa mergi la sala. Nu te opri!
Slab sau Gras: Ce plan de antrenament recomanzi unei persoane care vrea sa isi dezvolte musculatura?
Vanda Hadarean: Nu iti fie frica sa lucrezi cu greutati. Schimbarea de exercitii in program este de asemenea benefica – in acest fel masa musculara raspunde la schimbarea de program. Facand acelasi antrenament saptamani la rand, corpul se obisnuieste repede.
Slab sau Gras: Care este împlinirea de care esti cel mai mandra în viata ta?
Vanda Hadarean: Sa il cunosc pe Dumnezeu si sa stiu ca EL este cel care ma ajuta in viata! Fiecare zi cu EL este o zi implinita.
Slab sau Gras: Ai castigat de patru ori titlul de Miss Fitness World – asta pare sa fie adevarata ta menire! Sau ma însel?
Vanda Hadarean: Nu cred ca este menirea mea, dar imi place sa concurez. Pot spune ca menirea mea este sa ajut pe altii sa fie sanatosi si sa-i ajut sa obtina rezultate dorite.
Slab sau Gras: Ce planuri de viitor ai?
Vanda Hadarean: Concursuri si de asemenea mi-am propus ca echipa IBV (Inspired By Vanda) sa concureze foarte bine si sa mentin studioul IBV. Si mi-ar placea sa am o familie, dar nu pot sa planific, ci sa creez.
Slab sau Gras: Ti-ai propus sa revii în Romania?
Vanda Hadarean: Mi-ar face mare placere sa ajung si pe acasa in vizita, dar deocamdata programul ma tine inca aici.
„Sper ca acest interviu si sugestii sa ajunga la inimile cititorilor si sa fie motivati si inspirati.
Cu mult drag tuturor cititorilor, Vanda”
Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ.
Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.
Lasă un răspuns