lipsa somnului

Pe lângă faptul că ne privează de energie, împiedicându-ne să ne ducem la îndeplinire sarcinile zilnice așa cum se cuvine, lipsa somnului ne scurtează serios „fitilul”. Conform noilor cercetări, somnul insuficient crește considerabil gradul de irascibilitate și nervozitate. Oamenii de știință au rugat un grup de 202 studenți să țină…
Atunci cand nu te simti odihnit, iti este mai greu sa faci fata stresului de peste zi, de aceea este important sa inveti sa ai un somn de calitate. Lipsa somnului cauzeaza un cerc vicios, deoarece, cu cat esti mai stresat, cu atat adormi mai greu sau nu poti dormi…

Video

Ofertele lunii la Catena

Politica de confidentialitate