Antrenament HIIT: Cum să arzi calorii rapid și eficient
Antrenamentul în intervale de intensitate ridicată (HIIT) a revoluționat lumea fitness-ului. Este o modalitate eficientă de a arde calorii și de a stimula sănătatea generală.…
Antrenamentele cu intervale ofera protectie cardiovasculara
Sesiunile de sport tip interval reprezinta o modalitate simpla si eficienta de imbunatatire a sanatatii vaselor de sange si a activitatii intregului aparat cardiovascular, inclusiv…
