nutritie-sanatoasa
Sucul din sfecla rosie creste rezistenta mushilor
Un studiu recent, realizat de cercetatorii din cadrul Universitatii Exeter, Marea Britanie, a demonstrat ca sucul din sfecla rosie face muschii mai puternici.Studiul a fost efectuat pe voluntari cu varste cuprinse intre 19-38 ani. Acestia au fost supusi unor exercitii fizice de diferite intensitati. Jumatate de litru de suc de sfecla rosie consumat zilnic timp de o saptamana a marit rezistenta la oboseala cu 16%. Cercetatorii au explicat ca acest lucru a fost posibil deoarece bautura a dublat cantitatea de nitrati din sange. Asadar, e indicat sa consumi suc din sfecla rosie inainte de a merge la sala!
31.05.2010
![Sucul din sfecla rosie creste rezistenta mushilor](https://www.slabsaugras.ro/wp-content/uploads/2017/06/sfecla-rosie.jpg)
![Timp estimat de citire](https://www.slabsaugras.ro/wp-content/themes/sg_custom/images/reading-time-icon.png)
Timp estimat de citire:
0 minute, 29 secunde![Top 10 beneficii ale consumului de mentă](https://www.slabsaugras.ro/wp-content/uploads/2024/07/menta-2.jpg)
Top 10 beneficii ale consumului de mentă
Menta este o plantă bine cunoscută în toată lumea datorită mai ales aromei plăcute și..
24.07.2024