logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate

          martie 13, 2023

          Timișoara – Capitală Europeană a Culturii 2023

          februarie 16, 2023

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          februarie 14, 2023

          Studiu: ce legătură are greutatea cu Vitamina D

          februarie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect

          martie 20, 2023

          Tehnici pentru controlul porțiilor și reducerea consumului de alimente nesănătoase

          martie 15, 2023

          Dieta keto, pro și contra

          martie 13, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • 7 semne ale lipsei de vitamina C

          martie 10, 2023

          Ce și cum să mâncăm pentru a avea o viață lungă, ferită de boli

          martie 9, 2023

          Da sau Nu consumului de apă minerală carbogazoasă?

          martie 9, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Probleme și tulburări digestive cauzate de stres

          martie 27, 2023

          Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică

          martie 9, 2023

          Diabet gestațional: care este regimul pe care trebuie să-l adopte viitoarea mămică?

          martie 8, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat

          martie 10, 2023
          Spondiloza cervicala

          Exemple de exerciții care ameliorează simptomatologia în spondiloza cervicală

          martie 8, 2023

          Exerciții fizice care te ajută să arzi un număr mare de calorii

          martie 7, 2023
  • Psihologie
        • Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung

          martie 21, 2023

          20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
retete

Retete dulci-acrisoare cu visine

Delicioase, pline de vitamine si inconfundabile ca gust, visinele au un loc binemeritat in bucataria noastra, pe toata perioada verii. Sunt bune si consumate ca atare, si in diferite combinatii, care mai de care mai inedite. Noi te invatam sa te bucuri de gustul visinelor in cateva moduri noi!

07.07.2014

Raluca Baciu

5074

Timp estimat de citire:

2 minute, 47 secunde

Invata cum sa folosesti visinele pentru a adauga un plus de savoare retetelor culinare!

Sos dulce-iute pentru friptura la gratar

Pregatesti o iesire la gratar? Condimenteaza friptura de porc sau de vita cu un sos cu adevarat special, pe baza de visine, ce iti va surprinde invitatii!

Ingrediente:

  • 350 g de visine
  • 3 linguri de ceapa rosie de apa taiata foarte marunt
  • 1 ardei iute mare, maruntit
  • 1 lingura de miere
  • Sucul de la o jumatate de lime
  • O mana de patrunjel proaspat, tocat
  • Un varf de cutit de sare de mare

Preparare: scoate samburii visinelor, taie-le bucati mici si amesteca-le cu mierea intr-un bol. Adauga restul ingredientelor, amesteca si lasa sosul sa stea la temperatura camerei cel putin 30 de minute inainte de a-l servi.

Cupa cu visine, ricotta si migdale

Daca iti este pofta de ceva dulce, insa canicula te impiedica sa petreci prea mult timp in bucatarie, incearca acest desert usor!

Ingrediente:

  • 200 g de visine fara samburi
  • O lingurita de indulcitor sau o lingura de zahar brun
  • 4 linguri de branza ricotta
  • 2 linguri de migdale prajite, taiate marunt

Preparare: pune visinele intr-o oala mica, stropite cu putina apa si indulcitor si lasa-le sa se inmoaie putin. Cand s-au incalzit, imparte visinele in doua cupe si acopera-le cu ricotta si migdale maruntite.

Salata cu branza de capra si dressing de visine

Vara este anotimpul salatelor, asa ca, daca vrei sa nu te plictisesti de ele, trebuie sa fii inventiv si sa le faci mai speciale! Incearca aceasta reteta ce-ti lasa gura apa!

Ingrediente:

  • Un bol mare cu salata verde, spalata si taiata
  • Un grapefruit mare, decojit si taiat
  • O felie (30 g) de branza de capra
  • 1 cana de migdale prajite usor
  • 1 cana de visine fara samburi
  • Doua linguri de miere
  • Doua linguri de otet balsamic
  • Sare, piper

Preparare: pune visinele, miere si otetul intr-o tigaie mica si lasa-le sa fiarba timp de 15 minute, apoi strecoara-le si pune sosul la rece pana se raceste complet. Pune salata, branza de capra, visinele (fara sos), bucatelele de grapefruit si migdalele pe farfurie, presara sare si piper dupa gust, apoi stropeste cu una, doua linguri de sos de visine.

Piept de rata cu visine si cimbru proaspat

Daca vrei sa pregatesti ceva mai special pentru un pranz in familie, rasfata-i pe cei dragi cu acest preparat dulce-acrisor!

Ingrediente:

  • 4 bucati de piept de rata
  • 2 cepe rosii de apa, taiate marunt
  • 4 fire de cimbru proaspat
  • 1 cana de visine fara samburi
  • 4 caise proaspete, taiate in sferturi
  • ½ cana de supa de pui
  • 2 linguri de nectar de caise
  • 2 linguri de vin rosu

Preparare: spala si usuca pieptul de rata cu un servetel, apoi cresteaza-l usor cu un cutit. Presara pe ambele parti cu sare si piper, apoi pune pieptul intr-o tigaie incinsa, fara ulei, timp de 10 minute. Intoarce pieptul, pune cimbrul si da la cuptor timp de inca 10 minute. Scoate pieptul din tigaie, pune-l separat si adauga in tigaie restul ingredientelor, pe care le lasi pe foc mediu pana cand sosul este redus la jumatate. Taie pieptul de rata felii, aranjeaza-l pe farfurie si garniseste-l cu sosul de visine si caise.

Raluca Baciu

Etichete:

piept de rata cu visine, retete cu visine, salata cu branza de capra, visine

Articole recomandate din categoria Retete

Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!
Putem să spunem că pepenele verde este sinonim cu vara! Și mai ales când plănuiți un g..

05.08.2022

Mariș Adelina
retete
5 retete de sosuri dietetice pentru salate si fripturi

04.08.2022

tonica
retete
Supă de castraveți, gata în 10 minute!

15.07.2022

Mariș Adelina
retete
Rețetă de clătite americane fără zahăr

23.05.2022

Mariș Adelina
retete
4 rețete de salată de vară: gata în câteva minute!

23.05.2022

Mariș Adelina
retete
Top 3 retete dietetice pentru masa de Craciun

17.12.2021

tonica
retete
Supe aromate pentru serile racoroase de octombrie

08.10.2021

tonica
retete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1031260
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 345255
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 348191
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 294514
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 160151

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Sport Retete Evenimente

Recomandări din alte categorii

Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate
Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne