Nutritie sanatoasa
Articole alese pentru tine
Mic ghid pentru o alimentatie echilibrata
Prin termenul aliment se intelege orice produs care, introdus in organism, serveste la mentinerea proceselor sale vitale, asigurandu-i cresterea si re..
Micul dejun sub lupa
La birou, timpul nu ne permite sa mancam asa cum ar trebui si ne multumim cu un sandvis sau gustari reci. Dar sa vedem cum putem reusi sa strecuram in..
Ciocolata, aliat al sanatatii cardiovasculare
Un studiu publicat chiar de Sfantul Valentin ne-a adus vesti bune: consumul de ciocolata ar fi asociat cu un risc mai scazut de accidente vasculare ce..
10 reguli pentru mese sănătoase
Să adopți mese sănătoase nu înseamnă doar să alegi „corect” anumite alimente sau să ții diete restrictive. De fapt, e necesar să-ți construiești obice..
Alimentația noastră, cea de toate zilele…
Ca toate organismele vii, corpul uman consuma o cantitate oarecare de energie pentru asigurarea mecanismelor de respiratie, circulatie a sangelui, nut..
Cu iaurt va micsorati circumferinta taliei
Nu neglija nici o masa chiar daca urmezi o dieta. In plus, adauga iaurt dietetic regimului tau. Asa sugereaza cercetatorii in domeniu care au descoper..
Obiceiuri sanatoase pe glob
Va invitam sa faceti o calatorie virtuala in jurul lumii si va vom impartasi cateva obiceiuri sanatoase de pe cele cinci continente. Toate conduc spre..
Invatati sa mancati frumos
Fiecare dintre noi s-a aflat cel putin o data in viata in fata unei situatii in care n-a stiut cum trebuie folosit un anumit tacam sau cu ce se mananc..
