Nutritie sanatoasa
Articole alese pentru tine
Cum să fii pregătit pentru… neprevăzut
Au trecut doi ani de când pandemia s-a declanșat și a devenit deja o amintire momentul în care puteai fi “închis” la domiciliu doar pentru că ai intra..
Top alternative naturale pentru zahar
Este foarte cunoscut impactul negativ asupra sănătății al unui consum prea mare de zahăr, astfel încât în încercarea de a modera aportul de zahăr, oam..
Ce sa pui mai des in bolul cu salata: top 10 cele mai bune verdeturi
Că salatele cu frunze verzi sunt nemaipomenite pentru sănătate și siluetă, e o chestiune unanim acceptată și arhicunoscută. Ceea ce puțini dintre noi ..
Verdeturi de primavara care ne refac imunitatea
Iarna care a trecut a fost incarcata de virusuri. Peste tot in jur, oameni cu viroze, care mai usoare, care mai grele, si foarte multe cazuri de gripa..
Vitamina C și efectele secundare în caz de supradozaj
Vitamina C este un nutrient foarte important, care se găsește din abundență în multe fructe și legume. Un aport suficient este esențial pentru menține..
Când migrena trece prin farfurie
Migrenele pot fi extrem de debilitante și pot perturba semnificativ activitățile zilnice. De aceea, identificarea și evitarea potențialilor factori de..
Stresul și impactul lui asupra alimentației
Stresul este prezent în viața de zi cu zi a oamenilor, fie că este provocat de o ceartă cu o persoană apropiată, de un termen limită la serviciu sau p..
Masa de seară, între prieten și dușman
În aritmetica meselor zilnice ale omului modern, cea mai discutată este cina sau masa de seară. Să mănânci, să nu mănânci, ce să mănânci, la ce oră s..
