logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday

          Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday

          octombrie 14, 2026
          Exercițiile fizice în orașele poluate: beneficiile depășesc riscurile, dar măsurile de protecție rămân esențiale

          Exercițiile fizice în orașele poluate: beneficiile depășesc riscurile, dar măsurile de protecție rămân esențiale

          octombrie 13, 2026
          Ce putem învăța despre longevitate de la bătrânii japonezi

          Ce putem învăța despre longevitate de la bătrânii japonezi

          octombrie 12, 2026
          Catena lansează o nouă campanie dedicată susținerii și promovării produselor autohtone

          Catena lansează o nouă campanie dedicată susținerii și promovării produselor autohtone

          octombrie 9, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea

          Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea

          octombrie 9, 2026
          Cântarul de bucătărie când ții dietă: rol, importanță și beneficii

          Cântarul de bucătărie când ții dietă: rol, importanță și beneficii

          septembrie 25, 2026
          Lista alimentelor cu indice glicemic mare: de ce trebuie evitate în dietă

          Lista alimentelor cu indice glicemic mare: de ce trebuie evitate în dietă

          septembrie 21, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • suplimente cu creatină

          Să-ți crești masa musculară chiar și fără sport? Ce arată un nou studiu despre creatină

          octombrie 7, 2026
          Adevărul despre conservele de ton: cât de sănătoase sunt și cât de des le poți consuma

          Adevărul despre conservele de ton: cât de sănătoase sunt și cât de des le poți consuma

          septembrie 29, 2026
          Stevia rebaudiana, îndulcitor natural. Vezi ce beneficii și ce efecte are

          Stevia rebaudiana, îndulcitor natural. Vezi ce beneficii și ce efecte are

          septembrie 25, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Salate de vară consistente și sănătoase

          Salate de vară consistente și sănătoase

          iulie 28, 2026
          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          iulie 22, 2026
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar

          Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar

          octombrie 15, 2026
          GLP-1: rolul său în organism și modul în care acționează

          GLP-1: rolul său în organism și modul în care acționează

          octombrie 15, 2026
          Ce este ileita, ce simptome apar, diagnostic și tratament

          Ce este ileita, ce simptome apar, diagnostic și tratament

          octombrie 15, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Antrenament de 15 minute acasă pentru cei care n-au timp de sală

          Antrenament de 15 minute acasă pentru cei care n-au timp de sală

          septembrie 25, 2026
          ce exerciții ard multe calorii

          8 exerciții care ard mai multe calorii decât alergarea

          septembrie 17, 2026
          De la tastatură la terenul de sport – cum ne protejăm încheieturile de uzura vieții moderne

          De la tastatură la terenul de sport – cum ne protejăm încheieturile de uzura vieții moderne

          septembrie 9, 2026
  • Psihologie
        • Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          august 5, 2026
          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
vedete

LORA: „Fericirea face parte dintr-un stil de viata sanatos”

S-a reinventat! Cleopatra urbana a zilelor noastre ne încanta cu o imagine distinctiva, puternica a Laurei, dar care pastreaza înca din aerul senzual al Lorei, cu care cantareata ne-a obisnuit prin fiecare aparitie. Blonda sau bruneta, Lora este o femeie absolut adorabila. Prezentul ei înseamna schimbare, maturitate si echilibru, atat ca artist, cat si ca om. Si-a propus evolutie si disciplina si ne-a promis ca va începe în primul rand cu un stil de viata sanatos, recunoscand ca mai triseaza din cand în cand la acest capitol.

09.06.2017

Alexandra Lupu
LORA: „Fericirea face parte dintr-un stil de viata sanatos”
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

4 minute, 11 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Lora a lansat recent piesa „I know”, ocazie cu care ne prezinta o alta valenta a personalitatii sale muzicale. Este o aparitie fermecatoare si, desi este modesta, face furori cu forma sa fizica de invidiat. Stie ca imaginea conteaza si spune ca pielea îi este haina cea mai de pret. Cum reuseste? Noi spunem ca secretul ei este fericirea, dar va lasam sa aflati din interviul pe care ni l-a acordat în exclusivitate.

Slab sau Gras: Cum este acum viata ta în comparatie cu cea din urma cu 10 ani?

Lora: Daca acum 10 ani zbuciumul meu era legat de dorinta de a reusi în domeniul muzical, acum zbuciumul meu este legat de ce fel de piese vreau sa lansez, ce vreau sa transmit oamenilor si de a avea o echipa cat mai sudata.

Ce înseamna echilibrul pentru tine?

Este un scop în sine si simt ca sunt pe drumul cel bun. Cred ca este acel moment pe care ni-l dorim în viata noastra. Pentru mine echilibrul este sinonim cu pace si fericire. Cred ca notiunea de echilibru este diferit înteleasa de fiecare si difera de la persoana la persoana.

Povesteste-ne mai multe despre legatura dintre Laura si Lora?

Este un joc pe care l-am facut cu fanii mei odata cu lansarea single-ului „I Know”. Sunt tot eu doar ca v-am readus aminte de Laura, fata care a venit în Bucuresti, fata care îsi dorea sa cucereasca industria muzicala cu vocea ei. Vreau sa fiti pe faza pentru ca este un joc care este abia la primul nivel.

„Cred ca îi inspir pe oamenii din jurul meu sa îsi urmeze visurile, dar sa ramana cu picioarele pe pamant si cu capul pe umeri. Si sa treaca peste momentele grele cu optimism si curaj.”

Lora, arati pur si simplu impecabil. Faci masaje, sport? Cum reusesti sa-ti mentii abdomenul asa de sexy?

În acest moment nu mai este atat de sexy, dar va marturisesc ca am intrat într-un bootcamp training. Cu putina atentie si multa munca oricine poate avea silueta pe care si-o doreste.

Ce înseamna pentru tine un stil de viata sanatos?

Cred ca un stil de viata sanatos este ceva foarte complex si depaseste „a manca sanatos”. Sanatatea este, din punctul meu de vedere, cel mai important lucru. Pe langa o alimentatie corecta si echilibrata, vorbim de o hidratare corecta si cred ca trebuie sa stim sa fim recunoscatori oamenilor din viata noastra. Fericirea face parte dintr-un stil de viata sanatos.

„Chiar daca sunt lucruri pe care le regret, nu as schimba absolut nimic. Nimic nu îti aduce o experienta, inspiratie si o credibilitate mai mare decat viata reala, cu bune si cu rele.”

Ce placeri culinare vinovate ai? La ce fel de mancare nu ai renunta niciodata?

Cartofi prajiti cu branza.

Ce nu ai manca niciodata?

Ciorba de burta!

Care este ideea ta pentru o cina romantica?

Sunt îndragostita iremediabil de Maldive, si pentru mine o cina romantica este evident acolo. La malul oceanului, cu lumanari si fructe de mare, unde sa depanam amintiri si sa ne facem declaratii de dragoste.

Cel mai recent videoclip al Lorei se numeste Valul si a fost lansat pe 7 iunie.

Ai tinut vreodata un regim de slabire? Care au fost rezultatele?

Nu. Niciodata, dar presimt ca urmeaza.

Îti place sa gatesti? Care e preparatul cu care îl dai gata pe iubitul tau?

El este „cheful” în bucatarie si da, îmi place sa gust din ce gateste el. Eu sunt asistent din cand în cand.

Cum arata meniul tau într-o zi obisnuita?

Va recunosc ca nu sunt cea mai disciplinata din punct de vedere alimentar, însa mi-am propus sa schimb acest lucru.  Asa ca meniul meu se va schimba, si am o singura masa pe zi unde „trisez”,  în rest am devenit prietenoasa cu avocado, legumele, carnea usoara, fructele de mare.

Care sunt gusturile care îti amintesc de copilarie?

Cu siguranta Guma Turbo, pufuletii si tarta cu visine pe care o face mama mea. Dulciurile mamei mele sunt absolut delicioase! Si clatitele!!!

Care sunt trucurile tale împotriva oboselii?

Îmi place sa îmi fac în casa tot felul de masti, iar acum folosesc un produs natural, care încorporeaza perfect stiinta celor mai talentati chimisti, se numeste Leac de-un veac. Pielea mea este haina mea cea mai de pret. O respect si o rasfat cu cele mai bune produse.

Defineste trei lucruri esentiale pentru frumusetea si silueta unei femei.

Masti de fata homemade, sport si alimentatie sanatoasa!

Un mesaj pentru cititorii Slab sau Gras…

Sa se iubeasca!

Interviu: Alexandra Lupu

 

Data publicarii: 09.06.2017

Etichete

Etichete:

dieta Lora, interviu Lora, Lora

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Geanina Ilieș: “Îmi place foarte mult ciocolata, dar nu înseamnă că o mănânc zilnic”
Geanina Ilieș: “Îmi place foarte mult ciocolata, dar nu înseamnă că o mănânc zilnic”
Pe Geanina Ilieș o știm de la pupitrul știrilor sau din competiția din „Ferma - un nou..

25.02.2020

Mirica Iulia
vedete
Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sanatate Psihologie Uncategorized Retete Vedete

Recomandări din alte categorii

Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine
Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday
Antrenament de 15 minute acasă pentru cei care n-au timp de sală
Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Salate de vară consistente și sănătoase
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne