Lewis Hamilton, fizic de invidiat. Pilotul slăbește în timpul fiecărei curse câte 3 kilograme. Care este motivul

Timp estimat de citire:

2 minute, 20 secunde

Ce mănâncă Lewis Hamilton într-o zi 

Mulți cred că, dacă piloții de Formula 1 se întrec în monoposturi, aceștia nu se antrenează precum restul sportivilor. Acest lucru este total neadevărat. Antrenamentele piloților sunt foarte solicitante și chiar zilnice. Lewis Hamilton are parte de șase antrenamente intense în fiecare săptămână. Inclusiv pe rețelele sale de socializare își ține la curent fanii cu poze din sala de forță și cu filmări din timpul sesiunilor de alergare.

Lewis Hamilton a făcut dezvăluiri despre dieta sa. El spune că pentru micul dejun preferă un smoothie și avocado toast. „Întotdeauna beau smoothie-uri. Îmi place să beau diverse smoothie-uri cu proteine din plante. În general, probabil, de două sau trei ori pe zi, pentru că este super rapid, super ușor, pune-l în blender și îl poți lua cu tine”, a spus pilotul.

Prânzul campionului este compus de obicei din salate cu foarte mult avocado. El este un mare fan al acestui fruct plin de grăsimi sănătoase și multivitamine. Pentru cină felul lui de mâncare favorit este curry vegan. Lewis Hamilton mănâncă fructe, nuci și semințe pe tot parcursul zilei pentru a rămâne revigorat. El a mai spus în cadrul unui interviu că hummusul este gustarea lui favorită.

De ce slăbește Lewis Hamilton câte 3 kilograme în timpul fiecărei curse

Nu doar campionul mondial slăbește în timpul cursei câteva kilograme, ci toți piloții. Lewis Hamilton a fost cel care a vorbit despre acest lucru într-un interviu recent. Înainte de fiecare cursă piloții se cântăresc și fac același lucru si după terminarea cursei.

Această pierdere în greutate are și o explicație științifică, putem spune. Piloții consumă multă energie în timpul cursei pentru a rezista forțelor gravitaționale din accelerație. De asemenea, poartă costume groase și concurează pe vreme caldă cu puțină hidratare, ceea ce îi face să transpire mult și automat să piardă în greutate.

În 2019, Formula 1 a creat o nouă regulă cum că greutatea combinată a unui șofer și a scaunului său trebuie să fie de minimum 80 kg și oricine mai ușor ar trebui să fie cântărit cu balasturi (greutăți pentru a oferi stabilitate), pentru a nu dezavantaja șoferii mai înalți.