În 18 zile am slabit 8 kilograme

Timp estimat de citire1 minut, 25 secunde

Ma numesc Mihailescu Andreea, sunt din Arad, am 30 de ani, 1,63 si 45 kg.
In primul rand doresc sa va felicit pentru minunata revista pe care o astept cu nerabdare de la un numar la altul si care m-a ajutat foarte mult sa slabesc.Acum 2 ani aveam 60 kg si m-am hotarat sa slabesc cu orice pret! Dar fara sa-mi pun in pericol sanatatea, asa ca am urmat regimuri lente de slabire, cu multa rabdare si ambitie.
Am urmat mai multe regimuri, cu pauze intre ele, si kilogramele parca se topeau.
Primul regim a fost cel disociat, pe zile:
– 3 zile carne fiarta sau fripta la gratar si mezeluri slabe (sunca, parizer slab si crenvursti din piept de pui);
– 3 zile lactate (branza slaba, iaurt, lapte degresat, sana sau kefir);
– 3 zile fructe si legume (fara cartofi si fasole).
In 18 zile am slabit 8 kilograme.
Apoi am mancat putin si des, mentinandu-mi greutatea 2 saptamani si am inceput alt regim:
– Dimineata – un baton de slabit (se gaseste in magazine naturiste sau farmacii) – e foarte bun!
– Pranz –  gratar din piept de pui sau vita sau peste cu garnitura de legume crude sau fierte;
– Cina – fructe (un singur fel, nu amestecate, ex: mere, pere, portocale, grepfrut etc., excluse fiind bananele, strugurii si prunele)
Intre mese, doar lichide: apa, ceai, cafea sau sucuri dietetice.
Astfel, am ajuns la greutatea dorita si nu am mai pus niciun gram! Am avut grija dupa regim sa mananc din toate cate putin, fara sa-mi fie vreodata foame si am mai slabit 2, 3 kg fara sa-mi dau seama! Asa am reusit, in 6 luni, sa slabesc 15 kg!

Va urez succes si cu multa vointa si rabdare sunt sigura ca o sa reusiti!

Iunie 2007

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ.
Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

3 comentarii

Lasă un răspuns

  1. una de 80 kl spune:

    scz pt ortografie dar nu ma uit pe tastatura cand testez

  2. una de 80 kl spune:

    sincer nu am nimic cu nimeni dar atatea cure si atatea minciuni de la unele persoane multi dinte voi posteaza doua persoane diferite cei care mint nare rost sa mintit k se vede cine spune adevarul si c ine nu asa k va doresc un cantar cat mai zgarcit

  3. many spune:

    esti o mincinoasa

Calculator IMC
Indice masa corporala
Inaltime (cm)
Greutate (kg)
Varsta
M F