logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate

          martie 13, 2023

          Timișoara – Capitală Europeană a Culturii 2023

          februarie 16, 2023

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          februarie 14, 2023

          Studiu: ce legătură are greutatea cu Vitamina D

          februarie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect

          martie 20, 2023

          Tehnici pentru controlul porțiilor și reducerea consumului de alimente nesănătoase

          martie 15, 2023

          Dieta keto, pro și contra

          martie 13, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • 7 semne ale lipsei de vitamina C

          martie 10, 2023

          Ce și cum să mâncăm pentru a avea o viață lungă, ferită de boli

          martie 9, 2023

          Da sau Nu consumului de apă minerală carbogazoasă?

          martie 9, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică

          martie 9, 2023

          Diabet gestațional: care este regimul pe care trebuie să-l adopte viitoarea mămică?

          martie 8, 2023

          Cum ajutăm pancreasul cu probleme – dieta în pancreatita cronică

          martie 3, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat

          martie 10, 2023
          Spondiloza cervicala

          Exemple de exerciții care ameliorează simptomatologia în spondiloza cervicală

          martie 8, 2023

          Exerciții fizice care te ajută să arzi un număr mare de calorii

          martie 7, 2023
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
vedete

Gwyneth Paltrow, diva care adora sa gateasca

Titlul acesta suna putin utopic, nu-i asa? Dar e adevarat! Gwyneth Paltrow, frumoasa actrita de la Hollywood, are o pasiune mai putin intalnita in randul vedetelor de prim rang. Blonda adora sa isi petreaca timpul in bucatarie, gatind delicatese pentru cei dragi. Si, cu toate astea, are o silueta impecabila la 39 de ani. Haideti sa vedem cum reuseste!

01.05.2012

Diana Sorescu

2774

Timp estimat de citire:

3 minute, 7 secunde

Atunci cand a decis sa faca un serial online dedicat gatitului, filmat chiar la ea in bucatarie, Gwyneth a susprins placut pe toata lumea! In primul rand pentru ca nimeni nu se astepta sa aiba asemenea preocupari, iar in al doilea rand pentru ca retetele ei sunt efectiv fabuloase, sanatoase si usor de preparat.

Gwyneth Paltrow, de pe platoul de filmare in bucatarie
„Chiar daca suna poate ireal, eu gatesc in fiecare zi. Copiii mei sunt alaturi de mine si incerc sa ii implic in pregatirea bucatelor. De la tata am invatat ca piesa de rezistenta intr-un camin fericit este cuptorul. La mine in casa tot timpul sfaraie ceva pe foc sau se coace la foc domol in cuptor. Asta este micul nostru secret!”, spune vedeta. {i pentru ca a vrut sa il impartaseasca cu milioanele de fani care ii cereau retetele, actrita a scos o carte de bucate intitulata, sugestiv, „My father’s daughter” (tr. Fiica tatalui meu), un omagiu adus parintelui sau pasionat de arta culinara, care a decedat la varsta de 58 de ani, din cauza unei boli nemiloase.

Mancare delicioasa marca Gwyneth
Chiar daca gateste orice preparat din bucataria internationala, Gwyneth prefera mancarea vegetariana si vegana, iar stilul de viata sanatos i-a modelat perfect silueta si, spune actrita, si modul de a gandi. Blonda de la Hollywood este preocupata de hrana sanatoasa, iar micutii ei, Apple si Moses, dar si sotul Chris, se pare ca au imbratisat cu drag aceste principii culinare. Gwyneth foloseste ingrediente 100% bio, iar mancarurile ei vegetariene sunt pur si simplu delicioase, iar asta o spun cei care i-au cumparat cartea si au incercat retetele.

Paella vegetariana
Intr-o tigaie incinsa, se presara ulei de masline si un usturoi tocat, apoi se adauga cubulete de vinete proaspete si se lasa la rumenit. Intr-un bol cu supa de legume se pun la hidratat ciuperci, un praf de paprika si pulbere de oregano. Intr-o alta tigaie stropita cu ulei de masline se presara un alta catel de usturoi tocat, iar cand e auriu se pune o ceapa taiata marunt, doi ardei rosii cubulete, vinetele rumenite si doua cani de orez. Se lasa totul la calit iar apoi se adauga supa de legume cu ciuperci. La final, dupa ce mancarea s-a rasfatat la foc mic pret de o ora, se condimenteaza cu sare si piper, dupa gust.

Detoxifiere de vedeta
Atunci cand vrea sa slabeasca in timp record, fara sa-si pericliteze sanatatea, Gwyneth apeleaza la ajutorul Organic Avenue! Acest concept se bazeaza pe consumul de sucuri si smoothie din mixuri de fructe si legume, vreme de mai multe zile, un adevarat program de detoxifiere a organismului.
– Dimineata, Gwyneth bea o cana de apa alcalina si un smoothie Green, facut din castraveti, spanac, mar verde, salata si broccoli. La pranz urmeaza un mix de avocado, lime, nuca de cocos, castraveti si sare de mare, dupa care un bol cu supa raw de morcov cu ghimbir.
– Spre seara urmeaza un bol generos cu salata (orice tip de legume sunt acceptate) stropita cu ulei de susan si zeama de lime, dupa care, la distanta de 2 ore, o cana cu ceai de plante. A doua zi, meniul variaza cu alte smoothie din legume si fructe.
In tot acest timp, Gwyneth face miscare vreme de 3 ore pe zi! Si ne mai miram de ce arata la 39 de ani ca o pustoaica de 22?

Diana Sorescu

Etichete:

bucatarie, dieta slabire, gwyneth paltrow, mancare delicioasa, retete culinare

Articole recomandate din categoria Vedete internationale

Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață
Una dintre cele mai apreciate actrițe ale momentului, Jenna Ortega, vedeta din noua produc..

14.12.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

07.09.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta periculoasă a lui Sylvester Stallone. Nu e pentru oricine!

12.07.2022

Mariș Adelina
vedete
Cele cinci alimente pe care Beyonce le evită! Așa a ajuns să arate uimitor la cei 40 de ani

11.07.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe

10.06.2022

Mariș Adelina
vedete
Cât a slăbit starleta Kim Kardashian ca să încapă în rochia iconică a lui Marilyn Monroe

30.05.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

18.05.2022

Mariș Adelina
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1031142
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 345151
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 348107
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 294419
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 159972

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Reviste Noutati Vedete Psihologie Sanatate

Recomandări din alte categorii

Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect
20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Retete de sanatate de la Naturalis
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne