Diete de slabit

Conceputa de specialistii in probleme de nutritie ai spitalului "Sacred Heart Memorial" din Wisconsin, SUA, dieta se adreseaza cardiacilor supraponderali, care trebuie sa slabeasca rapid, de obicei inaintea unei interventii chirurgicale.
O dieta echilibrata joaca un rol major in mentinerea supletii si sanatatii corpului. Pe baza unor cercetari medicale, a fost realizat un regim ce distribuie grupele alimentare dupa modelul piramidei.
In sfarsit un regim care iti da voie sa mananci absolut tot ce vrei - fructe uscate, branzeturi, inclusiv dulciuri! Insa numai la ora potrivita! Cronobiologia alimentara studiaza cum ritmul nostru biologic influenteaza modul de utilizare al alimentelor pe parcursul unei zile.
De multe ori nu puteti tine o dieta de slabire pentru ca nu aveti timp sau pentru ca este incomod sa preparati acasa o supa hipocalorica pe care sa o luati la serviciu. Va propunem o dieta care nu presupune petrecerea unui timp indelungat in bucatarie.
Si eu, ca si multi dintre colegii mei, medici si ei, ne sfatuim adesea pacientii sa piarda cateva kilograme din cele pe care le au in exces. Si asta nu numai pentru ca in acest fel vor arata si se vor simti mai bine, dar si pentru ca supraponderalitatea si…
Recent, o prietena celibatara, fara copii, se plangea de cat de incomod ii este sa manance sanatos. Cumpararea de alimente este o adevarata incercare atunci cand trebuie sa te rezumi la produse suficiente pentru 1-2 persoane…
Mic ghid pentru kilograme in minus Va prezentam un ghid util care va va ajuta sa respectati regulile unei alimentatii echilibrate pentru pierderea catorva kilograme.
Pagina 64 din 64« Prima...102030...6061626364
Politica de confidentialitate