Diete de slabit

Ne-a fost dor de primavara! Luna martie inseamna flori delicate ce isi croiesc drum prin zapada, daruri oferite din suflet femeilor din viata ta, raze de soare timide si caldute... Suna frumos, nu-i asa? Insa primavara vine la pachet si cu urmele pe care sezonul rece le-a lasat asupra organismului…
Alimente fara grasimi, mancaruri dietetice congelate, cantare de bucatarie – uita de ele! Expertul in slabire dr. Joel Fuhrman, noul guru din emisiunea Dr. Oz, crede ca secretul slabitului este sa inveti sa identifici foamea adevarata. Primul pas? Uita tot ce stii despre diete!
V-ati gandit vreodata ca exista o dieta special creata pentru femei? Ei bine, exista si se numeste The Pink Method, adica dieta roz pentru doamne si domnisoare!  Vorbim despre un plan de nutritie si miscare usor, ce isi propune sa le asigure adeptelor un corp de milioane, kilograme in minus…
Ce s-ar intampla daca ai manca ciocolata si produse de patiserie la fiecare masa timp de doua saptamani? Intelepciunea conventionala ar spune „dezastru”. Si totusi asa si-a salvat sanatatea americanca Geneen Roth, autoare a numeroase carti despre mancatul intuitiv, renuntand la dieta pentru totdeauna. A slabit 18 kilograme si nu…
O noua „moda” nutritionala a cuprins Romania. Este vorba de alimentatia raw-vegan, concept deloc nou, care se bazeaza pe consumul exclusiv de alimente de origine vegetala, pregatite fara un tratament termic prealabil. Adeptii spun ca aceasta alimentatie este sanatoasa si ca te face sa te simti bine. Eventual, si sa…
Ca o continuare la articolul precedent ce include sfaturile de slabit ale dr. Fuhrman, astazi va prezentam mai multe despre foamea toxica si cum reusim sa o prevenim. Durerile de cap, crampele abdominale, ametelile, borborismele la stomac, iritabilitatea – acestea nu sunt simptome care iti indica foamea!
Organismul tau este o uzina, care functioneaza, evident, cu energie. Daca in cazul fabricilor energia vine din carbuni, petrol sau gaze naturale, corpul uman si-o aduce din alimentele ce contin proteine, grasimi si carbohidrati, principalii nutrienti energogeni. Un lucru pe care il ignoram adesea este acela ca, pe langa energia…
Alicia Silverstone are 36 de ani, un copil, si un corp incredibil de sexy! Ca orice actrita de la Hollywood, Alicia urmeaza o dieta. Pe cea creata de ea. Se numeste The Kind Diet (tr. Dieta blanda) si este un program alimentar complex, bazat pe alimentatia vegetariana si vegana. Cartea…
Sarbatorile de iarna sunt prilej de reuniuni de familie, intalniri cu prietenii, povesti intinse pana tarziu in noapte, dar exista si tentatiile carora cu greu le poti rezista, mai ales atunci cand te lupti sa slabesti. Pentru ca ti-e greu sa-i explici mamei ca nu poti sa mananci tot ce…
Prilej de voie buna si mese in familie, perioada sarbatorilor de iarna te face, aproape intotdeauna, sa castigi si un kilogram, doua sau mai multe. De acum inainte, propune-ti sa schimbi acest obicei si sa-ti mentii silueta intacta si de sarbatori. Usor de spus, greu de facut? Vei reusi cu…
Pagina 50 din 65« Prima...102030...4849505152...60...Ultima »
Politica de confidentialitate