De la 200 de kilograme la 80 pentru un nou inceput

Timp estimat de citire2 minute, 23 secunde

Ma numesc Curelescu Dimitrios Mihail Alexander, sunt din Bucuresti si as dori sa va impartasesc felul in care am slabit.
Am fost un om de 200 de kilograme…

Greutatea excesiva a fost cauzata de niste dereglari hormonale. Am fost internat la spitalul „Parhon”, si in loc sa slabesc, am iesit cu 10 kg in plus. Din acel moment nu am mai putut sa opresc cresterea excesiva in greutate. Asa am ajuns la 200 de kg. In clasa a XI-a, am luat o decizie categorica de a pune capat tuturor suferintelor si jignirilor pe care le suportam din cauza obezitatii. Timp de 9 luni am tinut un regim drastic: am renuntat la dulciuri, bauturi carbogazoase, paine, paste fainoase, am cautat sa nu asociez un aliment cu altul, am facut mult fitness si am reusit sa ajung de la 200 de kg la 80 de kg.

De obicei, m-am ferit foarte mult de paine si de orice fel de dulciuri. Dimineata mancam un bol de cereale naturale (muesli, ovaz cu fructe deshidratate, se gasesc la plafar), un fruct (mar, portocala, banana), un ou fiert. La pranz mancam un singur fel culinar: fie orez fiert cu carne ori salata de legume si fructe (in special mar) cu friptura de pui, vita sau peste. Seara mancam un fruct sau o salata, totul pana in ora 6 seara. Masa de dimineata o luam la ora 6, cea de pranz la 15-16 si cea de seara la maximum 18.30. La sala mergeam aproape zilnic, exceptand anumite zile in care ma odihneam. Faceam foarte mult cardio, banda si bicicleta, apoi treceam la abdomene – aproximativ 400 de abdomene a cate 8 serii, lucram la presa de picioare, la piept, la spate, faceam tot ce imi recomanda antrenorul salii. Consumam foarte multe lichide: 2-4 litri de apa si ma feream de sucurile acidulate, gen cola, pepsi, fanta. De dulciuri nici nu putea fi vorba: mancam o data pe luna o prajitura, nu mai mult! In rest, foarte multe fructe: mere, pere, banane, portocale. Consumam lactate semidegresate sau degresate, beam foarte multe ceaiuri, bineinteles nu de slabit pentru ca sunt periculoase pentru sanatate, urcam si coboram scarile (un bun exercitiu de rezistenta), alergam prin parc.

M-am inscris la emisiunea „Frumusete pe muchie de cutit” de la Pro TV. Acceptat in acest program, am fost supus unor interventii chirurgicale multiple pentru eliminarea surplusului de piele. Pot spune ca a fost o experienta grea, dar incununata de succes. Acum ma pot mandri cu lookul meu cel nou, sunt atent la alimentatie si imi fac frecvent control medical atat la clinica unde m-am operat, cat si analize medicale. Am reusit sa imi iau examenele de incheiere a liceului cu brio si, de asemenea, examenul de admitere din cadrul Facultatii de Teologie Ortodoxa Justinian Patriarhul din Bucuresti.
Va multumesc ca mi-ati permis sa va impartasesc povestea mea si sper ca si alte persoane vor invata ceva din ea.

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ.
Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

25 comentarii

Lasă un răspuns

  1. Constantin Stefan spune:

    Doresc sa slabesc 30 kg am probleme cu diabetul

  2. miha spune:

    Si eu am probleme cu greutatea si imi doresc foarte tare sa slabesc..

  3. sunt grasa spune:

    aaaaaaaaa am uitat sa va spun k mananc multe dulciuri si paine si prajeli deoarece in urama k un an desi nu va poate veni a crede am fost slabuta aveam 50 de kl nush de ce dar aveam impresia k eu nu o sa ma ingras chiar dk mananc .eu cred k asa o fost sa fie sa existe oameni slabi si oameni grasi la fel si oameni bogati si oameni saraci la fel si bolnavi si sanatosi.Dar nu radeti ce am sa va spun acm vrau sa slabesc deoarece am probleme k picioarele nu mi suporta greutatea picioarelor.niciodata nu am spus nimanui ce simnt dar acm a venit momentu sa ma descarc voi incerca si sper sa reusesc

  4. Ma numesc Bodi Georgeta am 20 de ani si 80 de kl imi doresc din suflet sa slabesc am incercat de multe ori dar nu pot sau nush ce e doar eu nu pot am incercat multe cure de slabire dar tot degeaba .Ma urasc mie sila sa ma uit in oglinda ajutatima sa slabesc spunetimi ce sa fc sa fiu si eu un om care sa poata sa spuna k a reusit confruntarea cu kl in plus va multumesc

  5. raluca spune:

    si eu as dori sa slabesc am incercat de atatea ori n regimuri si pastile numai spun de ceaiuri dar nu reusesc acum ma gandesc sa fac o operatie de bypass dar nu am destui bani imi este rusine cu mn cand ies pe drum, asta e sunt grasa dar sper k intr-o zi sa pot slabii

  6. Natalia spune:

    mam mirat mul de acest rezultat,felicitari ,si multumesc mult de sfaturi…!!!!

  7. dan spune:

    felicitari

  8. daniela din constanta spune:

    pentru “un om supraponderal “draga mea eu te pot intelege perfect, anul trecut am avut 110 kg si de cand ma stiu ma lupt cu kg.Oamenii nu inteleg ca obezitatea este o boala, spun mereu pai daca iti place papica ce sa iti fac, dar nu este asa, trebuie sa tratam aceasta boala ca pe orice alta boala cum ar fii renuntatul la fumat, droguri, bautura etc, asa este si cu mancarea.totul pleaca de la creier, trebuie sa iti intelegi organismul, trebuie inainte sa te pregatesti psihic, nu trebuie sa te gandesti ca pentru a slabi trebuie sa faci foamea, ci dimpotriva….daca intelegi ca te-ai ingrasat in timp mancand trebuie sa slabesti tot in timp mancand, dar….schimbi doar ce mancai inainte, cantitatea si orele de masa.Toata lumea prefera partea usoara, e plin de reclame de genul cu nu stiu ce ve-ti slabi 20 de kg intro luna, pai ia ganditi-va in cat v-ati ingrasat 20 de kg???nu cred ca intro luna cu siguranta, si atunci…trebuie sa ai rabdare.iti vorbesc eu care asa am reusit si crede-ma ca mancand , am reusit sa dau 40 de kg in 10 luni.Citind ce ai scris m-am regasit si eu in cuvintele tale, asa as fii scris anul trecut.Cine doreste ma poate contacta pe mail: lacramioararobu@yahoo.com pentru orice detalii, daca va pot ajuta o sa o fac cu cea mai mare placere, nu este usor DAR sunt sigura ca daca intradevar va doriti o sa reusiti.SI nu exista CALEA USOARA.daca intelegeti acest lucru o sa reusiti!

  9. ADRIANA spune:

    TREBUIE SA SLABESC URGENT 30 KG SI NU REUSESC O SA INCERC DIETA TA ESTI UN INVINGATOR

  10. ADRIANA spune:

    FELICITARI

  11. mira spune:

    felicitari! bravo!

  12. Mihai Curelescu spune:

    Multumesc mult pentru comenturile voastre. Daca vreti sa ma contactati ma gasiti la curelescu_alex:D

  13. Mija spune:

    sunt mandra de tine!Vreau sa stii ca toate glumele care le faceam pe seama ta nu le faceam din rautate..ci pur si simplu pentru a te ambitiona:)..Abia astept sa te faci preot:)))

  14. o fosta grasutza spune:

    felicitari! si eu am slabit aproape la fel de mult ca Alexander.de la 166kg la 73kg acum! daca vrei,se poate numai ca trebuie sa se produca acel “click” in creier…bafta tuturor grasutzilor!!!

  15. un om supraponderal spune:

    Dana, apreciez sfatul tau, dar cred ca in povestea mea am uitat sa mentionez zecile de diete tinute. Daca cineva crede ca nu as face orice sa slabesc se inseala. DA, poate ca pe parcurs, cand am vazut ca rezultatele sunt inutile(2-3 kg maxim pierdute dupa luni de infometare si extenuare) am cam renuntat. Vine un moment cand simti ca nu mai poti.Nu sunt atat de grasa(ca da, mai rau, sunt fata) incat sa pot face bypass gastric,si nici atat de bogata sa pot apela la liopsuctii. Problemele mele par sa creasca. Casiana, si pe mine ma emotioneaza sa vad ca mai sunt persoane in situatia mea, cu toate ca daca mi-ar sta in putere, as decide sa nu treaca nimeni prin calvarul prin care trec eu. Nu inteleg de ce oamenii se uita la noi pe strada de parca am fi animale la circ, de ce nu suntem integrati in societate. Sa imi fie cu iertare daca lezez pe cineva dar oamenii prosti, inculti si tupeisti nu au probleme in a se adapta intr-un grup, sunt acceptati imediat, pentru ca bataile lor de joc ii amuza pe cei din jur. Daca ai insa niste kilograme in plus parca vii de pe alta planeta. Ma bucur foarte tare sa cites povesti ca cele de mai sus, imi da speranta si ma motiveaza sa caut noi solutii( de exemplu acum nu am vreun baton in mana), si mai ales inseamna inca un om cu sanse, pentru ca sa arati bine in ziua de azi nu e un plus, ci este un element obligatoriu.

  16. casiana spune:

    “un om supraponderal”,comentariul tau m-a atins foarte mult deoarece parca ar fi scris de mine,sunt in aceeasi situatie ca tine si stiu cum e si ce simti,dar vreau sa cred ca e posibil si povestea acestui tanar e foarte incurajatoare,trebuie doar MULTA vointa si ambitie!!!

  17. casiana spune:

    wauu,foarte impresionant!!!ma bucur enorm ca ai reusit sa invingi lupta cu kilogramele,povestea ta e un mesaj de incurajare pt toate persoanele care vor sa slabeasca!!!merci

  18. Dana spune:

    @ un om supraponderal Baiatul de mai sus a reusit! Tu de ce n-ai putea? E usor sa zici ca ai intrat in depresie si sa te refugiezi in mancare, dar trebuie sa alegi calea cea grea si sa incepi sa suferi de foame dupa ce mananci cate-o salata si de oboseala dupa ce faci sport. Dar esti sigur/a ca iti doresti sa slabesti?

  19. un om supraponderal spune:

    Cateodata simt ca disper, am pierdut lupta cu kilogramele, si din punct de vedere psihic sunt terminata. La nici 20 de ani imi e rusine cu mine, ies rar din casa pentru ca nu pot sa evit sa simt ca lumea se holbeaza la mine pe strada. Sa ma duc la inot nici nu se pune problema, nu am mai fost la mare, la strand sau oriunde in alta parte fiindca nu as putea sa imi arat suncile.Am intrat intr-o depresie putenica, m-am izolat de lume, si dur e ca mancarea, cel mai mare dusman e si cel mai bun prieten, un refugiu si o companie. Pe internet stabilesc mai usor contaxt uman pentu ca acolo nu ma vede si nu rade nimeni de mine.

  20. daniela spune:

    bravo te felicit,te am recunoscut acum,caci am vazut emisiunea unde ai participat. complimente

  21. Daniela-Constanta spune:

    Felicitari sincere, numai cine nu trece prin ce ai trecut tu nu stie ce inseamna, si eu am slabit 40 kg in 10 luni, sunt alt om, si regimul a fost acelasi ca al tau, asa ca SE POATE .anul trecut cand am descoperit aceasta revista mi-am zis, dupa ce am citit povestile de aici, daca acesti oameni au putut POT SI EU, si asa a fost, de la obezitate morbida la 28 de ani, am ajuns la greutate normala, fara sa mai iau vreun medicament sau prostie de slabit.Ma simt bine in pielea mea!Succes tuturor

  22. Andrei spune:

    Intotdeauna istoriile de succes ne motiveaza. Felicitari pentru rezultat!

  23. diana199125 spune:

    felicitari pentru ca ai reusit sa te abtii de la a manca

  24. admiratoare spune:

    Eu am slabit in ultimul an 35 kg. Ma simt altfel. Cu atat mai mult esti tu de apreciat ptr efortul si vointa depusa. Succes in continuare. E greu. Numai cine nu e ca noi nu intelege. Un an bun!

  25. Andra spune:

    Felicitari!