logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Gama Naturalis Artrosuport Colagen, castigatoare a competitiei “Votat Produsul Anului 2023”, la categoria Sistem osteo-articular

          mai 23, 2023

          Benesio StresCalm, „Votat Produsul Anului” 2023, la categoria Suplimente naturale antistres!

          mai 17, 2023

          Benesio MaxiTonic, câștigător al competiției „Votat Produsul Anului®” 2023 – categoria Vitamine și minerale!

          mai 17, 2023

          Oamenii de știință au descoperit de ce este irezistibilă ciocolata

          aprilie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cum să-ți planifici mesele pentru o pierdere în greutate eficientă

          mai 24, 2023

          Sfaturi de slăbit pentru persoanele ocupate

          mai 24, 2023

          Post intermitent – cum să-l începeți și cum să-l urmați corect?

          mai 22, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Am întrebat ChatGPT care sunt cele mai sănătoase alimente. Vezi ce răspuns a dat inteligența artificială

          iunie 8, 2023

          Sfecla roșie – beneficii și consum

          iunie 6, 2023

          Categorii de alimente sănătoase (potrivit piramidei alimentelor)

          mai 19, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • 3 deserturi cu piersici de care te vei îndrăgosti. Uite cât de simplu se prepară

          mai 31, 2023

          3 idei de salate pe care să le încerci vara aceasta dacă ești la dietă

          mai 30, 2023
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Apneea în somn și alimentația

          iunie 2, 2023

          Sindrom premenstrual? Alimente de evitat și alimente recomandate

          iunie 2, 2023

          Sănătatea colonului: cum să o protejăm

          mai 18, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții fizice pentru arderea grăsimilor

          mai 8, 2023

          Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat

          martie 10, 2023
          Spondiloza cervicala

          Exemple de exerciții care ameliorează simptomatologia în spondiloza cervicală

          martie 8, 2023
  • Psihologie
        • Body Positivity – Pro și Contra

          mai 24, 2023

          Cum să folosești “mâncatul conștient” pentru a pierde în greutate

          mai 3, 2023

          Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung

          martie 21, 2023

          20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Kate Middleton, trup de invidiat la 41 de ani. Care este secretul Prințesei de Wales

          iunie 8, 2023

          Kerem Bürsin, protagonistul telenovelei turcești „Dragostea plutește în aer” – cum se menține în formă actorul turc

          mai 30, 2023

          Ți-l mai aduci aminte pe Jonah Hill din filmul “Lupul de pe Wall Street”? Transformarea lui este incredibilă!

          mai 25, 2023
  • Terapii alternative
        • Sarea amară – beneficii și utilizări

          iunie 8, 2023

          Ceai de cimbru – beneficii și indicații terapeutice

          iunie 6, 2023

          Ceai de coada-șoricelului – beneficii și indicații terapeutice

          iunie 2, 2023

          Ceai de mușețel – beneficii și indicații terapeutice

          iunie 2, 2023
vedete

Cristina Mirica: „Am renuntat la carne si ma simt foarte bine”

Cristina Mirica are 24 de ani si face parte din “Compania de artisti” a renumitei profesoare de canto Dana Dorian. Este o solista apreciata, cu o voce remarcabila , o artista pentru care muzica este pasiunea numarul unu. A cantat alaturi de nume mari din industria muzicala romaneasca, cantareti renumiti precum Smiley, Horia Brenciu sau Gabriel Cotabita si este una dintre cele mai apreciate soliste de backing vocals din tara.

30.10.2013

Vali Morarescu

5681

Timp estimat de citire:

2 minute, 52 secunde

Cristina este o prezenta extrem de placuta, zambeste des si  are un farmec aparte. Se ingrijeste,  este foarte atenta cand vine vorba de alimentatie si merge regulat la sala. Credem ca este important sa subliniem faptul ca Nu consuma carne. Despre asta, dar si despre mici secrete din viata Cristinei, in interviul de mai jos

Slab sau Gras: Cum te mentii in forma?
Cristina Mirica: Pai… in primul rand ar trebui sa-ti raspund ca sunt atenta la ceea ce consum. In afara de asta, merg la sala de trei ori pe saptamana.  In zilele in care nu ajung, fac exercitii fizice minimum 15 minute pe zi. Mi-am cumparat si CD-ul “3S” al lui Carmen Bruma,  urmaresc cu interes antrenamentele propuse de ea.

Slab sau Gras: Spune-ne, te rog, ce inseamna ca esti atenta la ceea ce consumi. Ce alimente eviti si ce-ti este pe plac?
Cristina Mirica: Sunt lacto vegetariana. Mai exact, am eliminat carnea din alimentatie acum 7 ani. Intr-o perioada in care capatasem ceva proportii, mi-am zis ca ar fi oportun sa renunt la carne. A fost o decizie pe care n-am cantarit-o prea mult. Am  ales asta si asa am ramas.  Mi-am schimbat foarte mult gusturile de atunci si pana azi. Apropo de asta, Carmen Bruma spune in cartea ei ca gusturile si apetitul se educa. Cred ca asta am reusit si eu sa fac.

Slab sau Gras: Care este parerea unui lacto-vegetarian despre restaurantele gen McDonalds?
Cristina Mirica:
Am vazut un documentar pe Youtube, Super Size Me se numeste. Vi-l recomand si voua. Spune mult mai multe decat as putea eu spune.

Slab sau Gras: Ce mananci toata ziua?
Cristina Mirica: La micul dejun, ceai, cereale integrale, miere, stafide. La pranz si seara salata, multe legume, fructe. Imi place foarte mult ananasul. Rareori mananc oua.  Imi plac mult si fructele de mare, in special crevetii.

Slab sau Gras: Stii sa gatesti?
Cristina Mirica: Nu. Nici n-am fost pusa in situatia asta. Voi invata probabil sa gatesc. In etapa asta a vietii nu am nevoie si nici nu ma concentrez pe asta

Slab sau Gras: Ai spus ca-ti plac fructele de mare. Unde le-ai mancat pe cele mai gustoase?
Cristina Mirica: Am fost o saptamana  in Grecia, in 2008, cu Nico si Vlad Mirita cand si-au promovat piesa pentru Eurovision. Pentru mine acolo a fost un adevarat festin culinar. Fructe de mare la discretie si multe salate gustoase.

Slab sau Gras: Ce crezi despre stilul alimentar al romanilor?
Cristina Mirica: Cred ca multi nu se gandesc la ce mananca si nici de ce mananca. Din pacate nici nivelul de trai nu este ridicat pentru multi dintre ei si nu isi permit sa manance ce au nevoie. Se pare ca avem din ce in ce mai multe persoane supraponderale si cred ca se poate observa cu usurinta pe strada. E pacat ca multe persoane nu-si ofera importanta. Avem acces la informatie, e mai simplu sa ne educam in secolul 21.

Interviu: Vali Morarescu

Etichete:

diete de vedete, regim cristina mirica, secrete de silueta

Articole recomandate din categoria Vedete

Kerem Bürsin, protagonistul telenovelei turcești „Dragostea plutește în aer” - cum se menține în formă actorul turc
Kerem Bürsin alături de frumoasa sa colegă de platou Hande Erçel sunt considerați, conform pres..

30.05.2023

Miruna Purcel
vedete
Ți-l mai aduci aminte pe Jonah Hill din filmul “Lupul de pe Wall Street”? Transformarea lui este incredibilă!

25.05.2023

Miruna Purcel
vedete
Melissa McCharty nu mai este plinuță! Actrița a dezvăluit ce dietă a ales. “Ma simt mai încrezătoare ca niciodată”

24.05.2023

Miruna Purcel
vedete
Jessica Simpson este de nerecunoscut! Cum a reușit să scape de mai bine de 50 de kilograme

24.05.2023

Miruna Purcel
vedete
Cum mai arată Missy Elliott. Legenda muzicii hip-hop a anilor 2000 și-a schimbat complet stilul de viață

18.05.2023

Miruna Purcel
vedete
Shonda Rhimes a slăbit 70 de kilograme. Care a fost secretul faimoasei scenariste

17.05.2023

Miruna Purcel
vedete
Sora lui Michael Jackson, complet schimbată după sarcină. Cum arată Janet Jackson acum și câte kilograme a reușit sa slăbească

15.05.2023

Miruna Purcel
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1032126
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 346087
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 348793
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 295200
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 161640

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Evenimente Reviste Psihologie Vedete

Recomandări din alte categorii

Gama Naturalis Artrosuport Colagen, castigatoare a competitiei “Votat Produsul Anului 2023”, la categoria Sistem osteo-articular
Kate Middleton, trup de invidiat la 41 de ani. Care este secretul Prințesei de Wales
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Retete de sanatate de la Naturalis
Exerciții fizice pentru arderea grăsimilor
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
tonica group
facebook
instagram
youtube
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne