logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”

          decembrie 21, 2022

          Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut şi în acest an de Catena, a stabilit un nou record de generozitate: 820.000 de euro

          decembrie 15, 2022

          Grupul Fildas – Catena, premiul „Lider în domeniul pharma de peste 30 de ani”, la Gala Premiilor Capital

          decembrie 12, 2022

          Încă un premiu pentru Fildas-Catena Grup: „Premiul pentru trei decenii de artă în business”

          noiembrie 1, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase

          februarie 2, 2023

          Menține-ți silueta, fără diete drastice

          ianuarie 18, 2023

          Categorii de alimente care îngrașă

          noiembrie 16, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Top 5 surse de grăsimi “bune”

          februarie 2, 2023

          Top alimente care luptă cu inflamația

          ianuarie 30, 2023

          Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității

          ianuarie 12, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Sfaturi pentru o digestie ușoară și sănătoasă

          februarie 2, 2023

          Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele

          ianuarie 16, 2023

          Alimentația pentru creier sănătos

          ianuarie 12, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!

          septembrie 22, 2022

          Fitness la vârsta a treia

          septembrie 5, 2022

          Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
vedete

Cristina Mirica: „Am renuntat la carne si ma simt foarte bine”

Cristina Mirica are 24 de ani si face parte din “Compania de artisti” a renumitei profesoare de canto Dana Dorian. Este o solista apreciata, cu o voce remarcabila , o artista pentru care muzica este pasiunea numarul unu. A cantat alaturi de nume mari din industria muzicala romaneasca, cantareti renumiti precum Smiley, Horia Brenciu sau Gabriel Cotabita si este una dintre cele mai apreciate soliste de backing vocals din tara.

30.10.2013

Vali Morarescu

5518

Timp estimat de citire:

2 minute, 52 secunde

Cristina este o prezenta extrem de placuta, zambeste des si  are un farmec aparte. Se ingrijeste,  este foarte atenta cand vine vorba de alimentatie si merge regulat la sala. Credem ca este important sa subliniem faptul ca Nu consuma carne. Despre asta, dar si despre mici secrete din viata Cristinei, in interviul de mai jos

Slab sau Gras: Cum te mentii in forma?
Cristina Mirica: Pai… in primul rand ar trebui sa-ti raspund ca sunt atenta la ceea ce consum. In afara de asta, merg la sala de trei ori pe saptamana.  In zilele in care nu ajung, fac exercitii fizice minimum 15 minute pe zi. Mi-am cumparat si CD-ul “3S” al lui Carmen Bruma,  urmaresc cu interes antrenamentele propuse de ea.

Slab sau Gras: Spune-ne, te rog, ce inseamna ca esti atenta la ceea ce consumi. Ce alimente eviti si ce-ti este pe plac?
Cristina Mirica: Sunt lacto vegetariana. Mai exact, am eliminat carnea din alimentatie acum 7 ani. Intr-o perioada in care capatasem ceva proportii, mi-am zis ca ar fi oportun sa renunt la carne. A fost o decizie pe care n-am cantarit-o prea mult. Am  ales asta si asa am ramas.  Mi-am schimbat foarte mult gusturile de atunci si pana azi. Apropo de asta, Carmen Bruma spune in cartea ei ca gusturile si apetitul se educa. Cred ca asta am reusit si eu sa fac.

Slab sau Gras: Care este parerea unui lacto-vegetarian despre restaurantele gen McDonalds?
Cristina Mirica:
Am vazut un documentar pe Youtube, Super Size Me se numeste. Vi-l recomand si voua. Spune mult mai multe decat as putea eu spune.

Slab sau Gras: Ce mananci toata ziua?
Cristina Mirica: La micul dejun, ceai, cereale integrale, miere, stafide. La pranz si seara salata, multe legume, fructe. Imi place foarte mult ananasul. Rareori mananc oua.  Imi plac mult si fructele de mare, in special crevetii.

Slab sau Gras: Stii sa gatesti?
Cristina Mirica: Nu. Nici n-am fost pusa in situatia asta. Voi invata probabil sa gatesc. In etapa asta a vietii nu am nevoie si nici nu ma concentrez pe asta

Slab sau Gras: Ai spus ca-ti plac fructele de mare. Unde le-ai mancat pe cele mai gustoase?
Cristina Mirica: Am fost o saptamana  in Grecia, in 2008, cu Nico si Vlad Mirita cand si-au promovat piesa pentru Eurovision. Pentru mine acolo a fost un adevarat festin culinar. Fructe de mare la discretie si multe salate gustoase.

Slab sau Gras: Ce crezi despre stilul alimentar al romanilor?
Cristina Mirica: Cred ca multi nu se gandesc la ce mananca si nici de ce mananca. Din pacate nici nivelul de trai nu este ridicat pentru multi dintre ei si nu isi permit sa manance ce au nevoie. Se pare ca avem din ce in ce mai multe persoane supraponderale si cred ca se poate observa cu usurinta pe strada. E pacat ca multe persoane nu-si ofera importanta. Avem acces la informatie, e mai simplu sa ne educam in secolul 21.

Interviu: Vali Morarescu

Etichete:

diete de vedete, regim cristina mirica, secrete de silueta

Articole recomandate din categoria Vedete

Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață
Una dintre cele mai apreciate actrițe ale momentului, Jenna Ortega, vedeta din noua produc..

14.12.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

07.09.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta periculoasă a lui Sylvester Stallone. Nu e pentru oricine!

12.07.2022

Mariș Adelina
vedete
Cele cinci alimente pe care Beyonce le evită! Așa a ajuns să arate uimitor la cei 40 de ani

11.07.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe

10.06.2022

Mariș Adelina
vedete
Cât a slăbit starleta Kim Kardashian ca să încapă în rochia iconică a lui Marilyn Monroe

30.05.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

18.05.2022

Mariș Adelina
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1030484
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 344526
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 347652
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 293908
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 158978

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Reviste Noutati Vedete

Recomandări din alte categorii

Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne