logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • De ce unor oameni le este mereu foame

          aprilie 16, 2021

          STUDIU: În România, doar 1% dintre cei vaccinați cu Pfizer s-au infectat ulterior cu SARS-CoV-2

          aprilie 13, 2021

          Excesul de zahăr în adolescență afectează dezvoltarea creierului

          aprilie 8, 2021

          O cafea tare înainte de antrenament crește arderea grăsimilor

          aprilie 5, 2021
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Regimul Crono: slăbești mâncând la ora potrivită

          aprilie 15, 2021
          stop dulciuri

          Dieta indicelui glicemic: slăbește fără riscuri!

          aprilie 15, 2021

          Slăbește mai ușor! Trucuri simple

          aprilie 15, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Dependența de băuturile tip cola – de ce apare și cum o tratăm?

          aprilie 14, 2021

          Cele mai bune alimente pentru micul dejun

          aprilie 12, 2021

          Puterea nebănuită a sucului de sfeclă roșie. Cum ne susține sănătatea

          aprilie 9, 2021
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Exemple de rețete pentru cină care nu îngrașă

          aprilie 6, 2021

          Rețete cu puține calorii pentru prânz sănătos

          martie 31, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • (P) De ce este Uleiul din ficat de cod cu lămâie și mentă cel mai îndrăgit produs Lysi?

          aprilie 7, 2021

          (P) Susținerea sistemului imunitar

          aprilie 5, 2021

          De ce nu poți slăbi: cele mai frecvente cauze medicale

          martie 29, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții fizice acasă pentru talie subțire

          aprilie 12, 2021

          Exerciții care te scapă de grăsimea de pe coapse

          aprilie 7, 2021

          Exerciții pentru picioare tonifiate

          aprilie 6, 2021
  • Psihologie
        • Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021

          Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice

          martie 24, 2021
          Top vedete care au slabit spectaculos in 2020

          Top vedete care au slăbit spectaculos în 2020

          februarie 10, 2021

          Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

          ianuarie 27, 2021
  • Terapii alternative
        • Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020

          Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

          decembrie 27, 2020

          Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

          decembrie 8, 2020

          Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020
sport

Claudiu David: „In raliu, alerg pe unde altii abia pasesc cu grija!”

Intotdeauna privesc cu emotie concursurile de raliu. In goana dupa medalie, pilotii devin magicieni, iar masinile naravase se supun lor, intr-un fascinant ritual om-bolid. Dominare, atentie, adrenalina si talent, o corida a soselelor la care doar cei inzestrati se incumeta sa participe. Despre toate acestea si multe altele am vorbit cu Claudiu David, pilot de raliu.



03.11.2010

Diana Sorescu

2865

Timp estimat de citire:

4 minute, 27 secunde

Slab sau Gras: Spune-ne cate ceva despre sportul pe care il practici.
Claudiu David: Pilotajul profesionist in raliuri este un sport complex. Pregatirea necesara pentru atingerea performantei este una foarte dura si minutioasa. De la pregatirea fizica ce trebuie sa fie mult peste cea a unui fotbalist, de exemplu, pentru ca la un astfel de concurs un pilot pierde in greutate si 3-4 kg, pana la pregatirea psihica, medicala, controlul neuro-muscular, viteza de reactie si dieta. In afara de toate acestea, este vorba de pregatire specifica cu masina de concurs si co-pilotul, care la randul lor sunt foarte importante. Si nu doar acestea sunt ingredientele necesare pentru atingerea performantei in acest sport! Nicidecum!

SG: Cat de mult conteaza echipa?
CD: Echipa de multe ori nu se vede, dar fara ea nici nu ne putem alinia la start. Este vorba de o echipa inimoasa de mecanici, care sunt capabili sa schimbe o cutie de viteze, un ambreiaj, suspensiile masinii, diferentialele, franele si un parbriz avariat si sa transforme o masina cu care nu mai puteai continua deplasarea in una care este capabila sa castige competitia. Este o adevarata performanta si un spectacol sa-i urmaresti la lucru, atunci cand, cu precizia unor roboti, demonteaza si monteaza toata masina in doar 18-19 minute, dupa care te urci la volan si rulezi cu peste 200km/h in goana dupa victorie, printre copacii din Finlanda sau pe marginea prapastiei in Argentina, unde orice surub nestrans cum trebuie poate insemna sfarsitul. Dar echipa nu se termina aici. Pentru ca noi toti sa functionam, avem nevoie de inca o echipa, formata din oamenii care fac posibile toate aceste lucruri: este vorba de managerul de echipa, de PR, de antrenori, de nutritionisti, de preparatori fizici, de medici, psihologi sportivi si nu in ultimul rand de partenerii care investesc in astfel de proiecte, asa-numitii sponsori. O echipa de varf poate insuma 50-60 de oameni.

SG: Ce presupune viata de sportiv profesionist? Ai facut sacrificii pentru a ajunge aici?
CD: Viata de sportiv in general presupune foarte multa munca, determinare si sacrificii. Eu personal am facut foarte multe sacrificii pentru a ajunge aici. De la dormit in masina la raliuri, pana la antrenamente ostenitoare, cateodata si doua sau trei pe zi, pana la renuntarea la diferite placeri ale vietii, la multe sarbatori, la mancarea buna. Am pierdut prieteni, am castigat altii, am fost apreciat de unii si dezaprobat de altii, am fost sus si am fost jos, dar in tot acest drum anevoios, cateva lucruri au ramas constante: determinarea, perseverenta, pasiunea, placerea si bucuria de a-mi face meseria.

SG: Inainte de curse ai vreun ritual ce crezi ca iti poarta noroc?
CD: Cred in Dumnezeu si in puterea pe care mi-a dat-o. Ritualul este sa ma inchin, sa spun o rugaciune, iar de la bunica mea am invatat sa pasesc cu piciorul drept cand plec din casa la competitie. Co-pilotul meu, Mihaela, are mai multe superstitii decat mine!

SG: Cum se comporta un pilot de raliuri pe soselele din Romania?
CD: Exemplar. Un pilot profesionist este un exemplu in trafic.

SG: Cum te pregatesti pentru un campionat de raliu. Care e programul tau inainte de un eveniment de mare amploare?
CD: Inainte de competitiile mari, intru intr-un program special de pregatire, asa-numitul cantonament, care se desfasoara astfel: dimineata la ora 6 alerg 10 km in parc sau la Sinaia, unde locuiesc, dupa care urmeaza exercitii aerobe. Dupa acest prim antrenament, un dus fierbinte, o usoara relaxare si masa. Urmeaza antrenamentul la Institutul National de Cercetare pentru Sport, unde antrenorul meu, Costi Ignat, scoate untul din mine si antreneaza controlul neuro-muscular, viteza de reactie, echilibrul si atentia. Aici se antreneaza si olimpicii romani, iar eu, prin bunavointa domnului director Pierre de Hilerin, caruia ii multumesc pe aceasta cale. Urmeaza inca o pauza de cateva ore de relaxare, masa si cateodata o ora de somn, dupa, inca 10 km de alergare, plus doua ore de sala de forta, unde specificul pentru sportul pe care il practic este rezistenta si forta. Seara, recuperare, 100 de bazine de inot, urmate de sauna. Acest antrenament zilnic este sustinut de o dieta corespunzatoare si de un echilibru medical controlat din trei in trei luni.

SG: Spune-ne ceva despre Claudiu David, ceva ce nu se stie, dar ai vrea sa se afle.
CD: Ca parte din antrenament si pentru relaxare, joc Wii.

SG: Care este cea mai mare satisfactie pe care ti-a adus-o acest sport?
CD: Participarea la cel mai inalt nivel: Campionatul Mondial de Raliuri, unde am invatat enorm si unde am fost si ultimul, dar si primul clasat. Este o experienta unica.

SG: Claudiu, ce iti place sa faci in timpul liber?
CD: Imi place sa-mi petrec timpul liber cu familia, cu prietenii si cu labradorul meu. Cateodata mergem impreuna prin padure sau pe munte, doar noi doi. De asemenea, imi place sa urmaresc filme foarte bune din care sa ramai cu ceva si sa ascult muzica romaneasca si internationala de calitate.

SG: Despre tine, in trei cuvinte:
CD: Performanta, perseverenta, bucurie!
 

Interviu: Diana Sorescu


Etichete:

Articole recomandate din categoria Interviuri cu sportivi

Eduard Chelariu, multiplu campion la kickboxing: “Fac peste 500.000 de flotări anual”
Comentatorii sportivi l-au numit “Micul Tyson”. Se întâmpla într-un meci profesionist de kick..

14.01.2020

Vali Morarescu
sport
“Muntele e cel mai bun loc unde să ieși din zona de confort”

24.10.2019

Stan Stefan
sport
Sorina Fredholm: Misiunea mea este să-i ajut pe oameni să trăiască mai sănătos prin yoga și alimentație sănătoasă

10.09.2019

Daradan Bogdan
sport
Sorina Brutaru: Sportul nu e doar un hobby, e un stil de viata pe care-l recomand 100%

10.06.2019

Daradan Bogdan
sport
Ana Maria Otvos sau povestea de viata din spatele celei numite ,,Xena, Printesa Razboinica"

08.04.2019

Daradan Bogdan
sport
Robert Hajnal, romanul care a cucerit argintul la Ultra-Trail du Mont-Blanc - UTMB

11.10.2018

Natalia Talmacec
sport
Boxerul Ronald Gavril lupta pentru titlul mondial

04.09.2017

Iulia Dragu
sport

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1018687
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 334440
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 339628
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 286389
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 144886

Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sport Psihologie Editorial Sanatate Evenimente

Recomandări din alte categorii

O cafea tare înainte de antrenament crește arderea grăsimilor
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Exerciții fizice acasă pentru talie subțire
Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice
De ce unor oameni le este mereu foame
Regimul Crono: slăbești mâncând la ora potrivită
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne