Top 5 impachetari homemade care te scapa de celulita
“Obrazul subtire cu cheltuiala se tine”, zice o vorba din popor. In zilele noastre insa, ..
Wellness Stil de viata
Sport
Remodeleaza-ti silueta cu exercitii de step aerobic !
Stepul aerobic este poate cea mai cunoscuta tehnica de fitness. In timpul unei clase de step se imbi ..
Wellness Stil de viata
Pasi simpli pentru obtinerea unui abdomen plat
Abdomenul plat poate fi considerat apogeul unei siluete de vis. Din pacate, nu este foarte usor de o ..
Nutritie sanatoasa
Conserve pentru iarna, pregatite de toamna
Toamna inseamna pentru gospodine pregatirea conservelor de legume si a conservelor de zarzavat pentr ..
Nutritie sanatoasa
Ceaiuri reci, recomandate in perioada verii
Pe timpul verii, hidratarea devine o prioritate pentru sanatatea noastra. Desi apa este considerata ..
Nutritie sanatoasa
Alimente bogate in calciu recomandate in perioada postului
De obicei, cuvantul „calciu” ne duce cu gandul la produse lactate. Exista insa o multime ..
Beneficii fructe si legume
Beneficiile cireselor
Ciresele sunt considerate printre cele mai sanatoase fructe pentru organism, aducand multiple benefi ..
Diete de slabit
8 motive pentru care cura de slabire esueaza
Sa tii o dieta nu este cel mai usor lucru din lume. Tocmai de aceea ar fi de dorit ca rezultatele ob ..
Sport
7 greseli frecvente la antrenament
Celor incepatori intr-ale sportului si, de multe ori, chiar si celor mai experimentati li se intampl ..
Nutritie sanatoasa
Salate de vara inedite, usoare si satioase
Suntem in plin sezon estival, iar organismul ne cere sa mancam mai putin decat in sezonul rece. Ceea ..
