Diete - Stiri:
- Studiu: Peste 80% dintre persoanele cu COVID-19 au deficit de vitamina D
- Un mic dejun generos îți permite să arzi de două ori mai multe calorii
- Băuturile cu îndulcitori artificiali, la fel de periculoase pentru sănătatea inimii ca sucurile cu zahăr
- Studiu Harvard: un iaurt pe zi ține diabetul la distanță
- Arnold Schwarzenegger a fost operat la inimă
- Bucureștiul, al doilea cel mai costisitor oraș din Europa din cauza poluării aerului
Ne dorim sa avem o sanatate de fier, un corp tonic, sa ne mentinem greutatea si sa ne simtim bine cu noi insine. Pentru aceasta avem nevoie, pe langa o dieta si un stil de viata echilibrate si de un program de exercitii fizice. Dar de unde sa incepem? 
