Cornelia Constantin

Articole scrise de Cornelia Constantin


Fructele de mare, silueta de invidiat si inima sanatoasa

Fructele de mare sunt pentru unii adevarate atractii. Pentru altii doar niste feluri de mancare pe care nu le vor servi niciodata. Termenul generic de fructe de mare reuneste vietuitoare marine precum crustaceele (crabi, raci, crevete, homari), molustele (stridii, caracatite, melci, calamari), algele, echinodermele (castravetii si aricii de mare) si,…

Verdeturile de primavara – tonice ale organismului

Multi dintre noi percep iarna ca pe o perioada dificila din punct de vedere al alimentatiei corecte, in sensul ca in lipsa unor legume proaspete suntem tentati sa mancam mai multe grasimi decat ar trebui. Asa ca, de cum se poate schimba ceva in privinta asta, trecem la treaba.

Vrei sa scapi de celulita? Impachetarile cu ciocolata te pot ajuta

Sunt convinsa ca ai crezut pana de curand ca ciocolata este complet interzisa daca vrei sa slabesti. Ei bine, ai gresit, numai ca nu e vorba de consumul clasic al acestui produs. S-a descoperit de putina vreme ca impachetarile cu ciocolata au efecte evidente dupa numai doua sau trei sedinte,…

Consuma avocado daca vrei sa-ti mentii greutatea!

Avocado este un fruct nou intrat de pe piata din Romania. El poate inlocui cu succes o masa obisnuita din punct de vedere al substantelor nutritive pe care le contine: vitamina A, B1, B2, B3, B6, C, E, PP, fosfor, fier, zinc, potasiu, cupru, magneziu, acid folic etc.

Elimina disconfortul kilogramelor in plus cu fructe de padure

Esti o persoana supraponderala? Pariez ca ai obosit sa auzi pe toata lumea spunandu-ti sa consumi fructe. Nutritionistii, familia, prietenii, inclusiv revista preferata insista cu aceste lucruri. Si cel mai tare te deranjeaza faptul ca, desi iti doresti o silueta de viespe, nimeni nu vede ca mai sunt si alte…

In Postul Pastelui, fii in forma maxima cu lapte si branza de soia

Soia si-a castigat la noi o reputatie proasta cand, in anii ’80, salamul de soia era respins de populatie. In aceeasi perioada, mai multe tari vestice o considerau o adevarata delicatesa.

Am slabit 13 kg in 2 luni Schimba-ti obiceiurile alimentare si vei slabi si tu

Ma numesc Cornelia Constantin, am 33 de ani si sunt din Bucuresti. La sfarsitul lunii aprilie 2007 aveam 91 de kg. Acum am 78 si ma simt mult mai bine. Pana la 24 de ani n-am avut nicio problema in privinta greutatii. Apoi m-am casatorit si am inceput sa ma…
Politica de confidentialitate