Ceai de cimbru – beneficii și indicații terapeutice
Cimbrul este un condiment intens folosit în bucătăria tradițională românească, cunoscut mai ..
Terapii alternative
Beneficii fructe si legume
Sfecla roșie – beneficii și consum
Ca orice legumă, sfecla roșie este o bogată sursă de vitamine și minerale, însă în ciuda ace ..
Sanatate
Apneea în somn și alimentația
Termenul de apnee în somn este mai puțin cunoscut în comparație cu una din cele mai evidente sim ..
Terapii alternative
Ceai de coada-șoricelului – beneficii și indicații terapeutice
Despre ceaiul de coada șoricelului nu se poate spune că se numără printre cele mai aromate ceaiu ..
Sanatate
Sindrom premenstrual? Alimente de evitat și alimente recomandate
Sindromul premenstrual reprezintă un cumul de stări fizice și emoționale cu are majoritatea feme ..
Terapii alternative
Ceai de mușețel – beneficii și indicații terapeutice
Ceaiul de mușețel se numără printre cele mai cunoscute remedii naturiste datorită numeroaselor ..
Diete de slabit
Sfaturi de slăbit pentru persoanele ocupate
Un program foarte încărcat vine „la pachet” cu o serie de consecințe negative care evoluează ..
Diete de slabit
Post intermitent – cum să-l începeți și cum să-l urmați corect?
Dacă sunteți în căutarea unei diete care să vă ajute să scăpați de câteva kilograme și to ..
Nutritie sanatoasa
Categorii de alimente sănătoase (potrivit piramidei alimentelor)
Deși piramida alimentară este folosită în prezent ca un etalon pentru alimentația sănătoasă, ..
Diete de slabit
Dieta celor 5 factori – ce este și cum te ajută
Dacă ești în căutare unui plan de alimentație care să te ajute să slăbești și să îți me ..
